چگونه می توانید از لجن و کثافت خلاص سرعت

اگر شما بر روی بدن خود را به خواب متوجه شده، دلسرد نشو. شما به راحتی می توانید از آن را از آن خلاص شوید. نکته اصلی این است برای پاسخ در زمان و مشاوره است که شما را در این مقاله پیدا کنید دنبال کنید.

1

چگونه می توانید از دانه به سرعت خلاص - تعداد گام 1

شما نیاز خواهید داشت:

• یخ؛
• کیسه پلاستیکی؛
• پارچه.

ما تکه های یخ از یخچال و فریزر، پور آنها را در کیسه و بسته بندی در پارچه است. کیسه نتیجه به سایت از جلسه اعمال می شود. تکرار چنین روش بهتر از چند بار در روز به مدت 20 دقیقه است.

2

چگونه برای خلاص شدن از شر dosset به سرعت - تعداد مرحله 2

پس از کمپرس سرد، گرم کردن محل که در آن شنل است. شما می توانید مالش را و یا یک گرم. این کمک می کند تقویت گردش خون و سرعت "شفا".

3

چگونه می توانید از به خاطر سرعت خلاص - تعداد مرحله 3

در صورت امکان، سعی کنید به در خانه این موقعیت که به خروج خون از محل با فداکاری کمک می کند. به عنوان مثال، در مورد یک شنل برای گردن، آن را برای چند روز با 2 بالش بهتر به خواب است.

با خاطر در لگن یا در معده را مجبور به انجام. این سایت در زیر قلب است. این به شما دستور غذا را محبوب با چرم موز، که باید به یک مکان آسیب دیده به مدت 30 دقیقه در عرض 2-3 روز اعمال کمک خواهد کرد.

آن را نمی خواهد اضافی برای انجام درمان صندلی و کرم با آلوئه.

4

چگونه برای خلاص شدن از شر بذر به سرعت - مرحله شماره 4

در یک موقعیت با یک قربانی است، همچنین یک عامل روانی که منفی ما تاثیر می گذارد وجود دارد. ما به نگرانی شروع و فکر می کنم که مردم بد در مورد ما فکر می کنم. استفاده از به پنهان کوپه با یک کرم مربوطه به اهنگ صدا. گردن را می توان در زمستان با ژاکت در زمستان تحت پوشش، و در ملحفه تابستان و یا دستمال پنبه.

5

چگونه برای خلاص شدن از سوگندی به سرعت خلاص - تعداد گام 5

خرید ویتامین ها برای چرم. شما باید ویتامین C و K مصرف کنید تا خطر کبودی را کاهش دهید و مویرگ ها را تقویت کنید. الکل و سیگار را رد کنید این یک بازی اضافی در گسترش و محدود کردن عروق به شما است. ورزش نیز بهبودی جلسه را تسریع نخواهد کرد. سعی کنید 2-3 روز به تنهایی بمانید

6

نحوه خلاص شدن از شر صفاق به سرعت - مرحله 6

توجه ویژه به رژیم غذایی پرداخت می شود. خوردن بروکلی، اسفناج، کبد، کلم، فلفل قرمز، توت فرنگی، تمشک.

7

چگونه می توان از بذر خلاص شد - مرحله 7

با ادم و درد قوی، استامینوفن یا ایبوپروفن را مصرف کنید. سنگ زنی به صحنه Gamamemis تسریع در بهبود جلسه. پماد Arnica تسریع در بهبود شتاب نیست، اما کمک می کند تا به سرعت از بین بردن درد.

بسیاری از مردم فکر می کنند که Sacroso یک کبودی بی ضرر است. اما او می تواند ناراحتی بزرگی به "استاد" خود را به ارمغان بیاورد. با درمان به موقع، ممکن است به طور کامل حذف ردیابی از دوز برای هفته. تمام مراحل را به طور مرتب برش دهید!