چگونه به سرعت از سلولیت خلاص شوید

دو مشکل اصلی وجود دارد که همه زندگی را دارند مبارزه کردن زنان اضافه وزن دارند سلولیت. و اگر اضافه وزن برای حل مشکل با یک رژیم غذایی، پس از آن غلبه کنید سلولیت بسیار دشوار است

1
از کجا آمده است سلولیت

سلولیت - در طول زمان، نقص پوستی به نظر می رسد از طرف مانند پوست پرتقال بر روی بدن یک زن به نظر می رسد.

قبل از رفتن به جنگ واقعی با خود سلولیت، ابتدا لازم است که ابتدا دلیل ظاهر پوست نارنجی را شناسایی کنید:

به منظور تعیین ریشه شر، شما باید تجزیه و تحلیل دقیق از محصولاتی را که ارگانیسم زن مصرف می کند و میزان فعالیت بدنی زن را برای هر فاصله زمانی مصرف می کند.
همچنین لازم است که هورمون ها را تشخیص دهیم، ممکن است در برابر پس زمینه اختلالات متابولیک شکست خورده باشد.

2
چگونه به سرعت از شر سلول های سلولیت خلاص شوید

اگر می خواهید از سلولیت خلاص شوید، ابتدا ابتدا لازم است که رژیم غذایی خود را بازبینی کنید و تمام غذاهای دریایی، روغنی، شیرین و سرخ شده را از بین ببرید. همچنین کمک می کند بیا ورزشگاه، حمام، پیچ و مهره های مختلف و ماسک هایی که می توانند در خانه آماده شوند.

لوازم آرایشی از Cellulite با دست خود را

اسکراب قهوه هر ژل را بگیرید هوسکی و قهوه ضخیم محتوای را به طور کامل مخلوط کنید، سپس با نور، جنبش ماساژ، یک اسکراب بر روی مناطق مشکل استفاده کنید. این روش باید به مدت 15 دقیقه انجام شود، سپس مخلوط را با آب گرم بشویید. اسکراب قهوه توصیه می شود برای استفاده از 2-3 بار در هفته.
اسکراب زنجبیل در یک ظرفیت خاص، 100 گرم از زنجبیل از قبل خرد شده را مخلوط کنید، به عنوان بسیاری از عسل، 10 قطره روغن اسانس نارنجی را اضافه کنید و یک قهوه ضخیم را با یک لیوان جمع آوری کنید. تمام مواد تشکیل دهنده را به طور کامل مخلوط کنید و یک روز برای تورم ترک کنید. هدایت روش اسکراب 2-3 بار در هفته قبل از دریافت نتیجه مثبت.

ضد سلولیت بسته بندی در خانه

بسته بندی قهوه. در یک ظرف جداگانه، مخلوط 5 قاشق غذاخوری. روغن زیتون، 60 گرم قهوه، دارچین خرج کردن، 3 قاشق غذاخوری. ل شکر قهوه ای، 3 قطره از هر روغن و 2 ضروری پی پی ام روغن جوجوبا. هم بزنید مواد تشکیل دهنده، پس از آن در یک حمام آب به مدت چند دقیقه قرار داده است. در اندازه گیری از یک اسکراب قبل گرم کردید بگذارید، برای مناطق مشکل از پوست اعمال می شود، پس از آن با یک فیلم مواد غذایی و حوله تری بسته بندی منطقه بدن پردازش شده است. در دقیقهی 30، دوش آب گرم. بسته بندی قهوه است بیش از 4 بار در هفته توصیه نمی شود.
کاغذ بسته بندی کرم. در یک بشقاب عمیق، مخلوط 1 قاشق غذاخوری. عسل، 2 قاشق غذاخوری. شکر قهوه ای، 60 قهوه گرم و 10 قطره از روغن پخته شده از انگور. تمام مواد به طور کامل قبل از دریافت یک توده همگن ترکیب، پس از آن برای مناطق مشکل از پوست اعمال می شود برای 15-20 دقیقه، سپس قرار دادن فیلم مواد غذایی. پس از اتمام این روش، لوازم آرایشی و بهداشتی باید با آب گرم شسته شود.

روش حمام و بارهای ورزشی

حمام و سونا. مخلوط 2 قاشق غذاخوری. عسل و 1 قاشق غذاخوری. نمک سنگ، قبل از دریافت یک توده همگن کاملا مخلوط کنید. قبل از هر سفر به حمام یا سونا، برای مناطق مشکل از بدن اعمال می شود در پیش آماده ماسک.. آن چند به خارج کردن از بدن خود را به عنوان مواد مضر که ممکن است کمک خواهد کرد.
تمرین فیزیکی. حتی برای زنانی که از این فرصت برای بازدید از ورزشگاه ندارد، یک راه حل جایگزین برای مشکل وجود دارد. فیزیکی تمرین را می توان در محیط خانه مشغول اند. همچنین راه رفتن بر روی یک دوچرخه و یا کلاس با یک حلقه به مدت 1 ساعت یک اثر مثبت در مبارزه با سلولیت داشته باشند.