نحوه خلاص شدن از سلولیت بر روی پاها

چرا زنان تنها طبیعت سلولیت اهدا؟ ظاهرا به دلیل به ندرت، که انسان تلاش فوق العاده ای را به طوری که پاها و باسن خود الاستیک و زیبا هستند. و بدون استثنا، زن نمی خواهد خواب در شب، به پاهای او را و roundedness تند به خوبی مرتب و جذاب است. اگر سلولیت روی پای شما ظاهر شد، این مقاله برای شما است.

به طور سنتی، سلولیت می شود از انواع ماساژ (دستی، خلاء، سونوگرافی) خلاص شدن از شر. امروز تکنسین است یک مجموعه بزرگ وجود دارد، شما نیاز به با شهادت را انتخاب و یا حتی یادگیری برای انجام چنین ماساژ خود. نکته اصلی این است که با کمک تاثیر فیزیکی خارجی، رسوبات چربی زیر جلدی شروع به حل می شود. اما علاوه بر ماساژ، روش های دیگر از سلولیت در پاها کمک کند.

کار از سرباره مواد است که مسدود کردن بدن و در نتیجه یک رسانه مطلوب برای تجمع چربی در بدن ایجاد خلاص شوید. خوب کمک می کند تا به کاهش وزنبنابراین، خلاص شدن از شر چربی، کربن فعال و چای های گیاهی است. یکی از دستور العمل:

ریشه شیرین بیان؛
میوه رازیانه؛
گل بزرگان؛
برگ توس.

همه را به نسبت مساوی، ترکیب هر دو یک قاشق غذاخوری از مخلوط به ریختن یک لیوان آب و جوش 10 دقیقه. سپس در طول روز در بخش های کوچک خنک، فشار و نوشیدنی. دوره - 2 هفته.

اگر شما مراقبت از تمیز کردن بدن، پس از آن در همان زمان شما نیاز به خلاص شدن از شر عادات مضر: ترک سیگار و الکل می نوشند. و به طور طبیعی - به شروع به درستی و متعادل کننده شده به غذا خوردن.

آب دشمن اصلی سلولیت است. اگر شما می توانید، پس از آن شما باید به عنوان آنجا که ممکن است (در رودخانه، دریا، استخر) شنا. شما می توانید لذت بردن از جاسازی شده و یا ماساژ زیر آب. و آب باید به درون استفاده می شود، علاوه بر این، حداقل 1.5-2 لیتر در روز است. و لزوما با آب لیمو، که فعالانه تجزیه چربی (حضور ویتامین C) مبتلا می شود.

ورزش - دویدن، پریدن، چمباتمه، جهش بر روی طناب، انواع تمرینات کششی. موثرترین روش از سلولیت در پاها می شود دوچرخه سواری و پیاده در اسکی.

همه برگزیدن روشهای آبگرم: Thalassotherapy (لفافه لفاف بسته بندی)، استفاده از گل و لای دریایی، شکلات، لایه برداری و scrubics های مختلف است. در هر سالن امروز برنامه های ویژه ضد سلولیت که در یک زمان کوتاه کمک خواهد کرد به حذف سلولیت در پاها وجود دارد.

اگر سلولیت در پاها راه اندازی شد، پس از آن علاوه بر همه از روش های فوق، آن را حس به خرید کتانی ضد سلولیت - جوراب شلواری، جوراب ساق بلند یا جوراب. این محصولات در داروخانه ها فروخته شده و کاملا کمک به مبارزه با پوست پرتقال بر روی پاها.

سلولیت یک مشکل است که باید توسط مجموعه ای از اقدامات حل شود. یک ماساژ یا یک مصرف مقدار زیادی از آب را نمی خواهد نتایج را. بنابراین رهبری یک شیوه زندگی سالم، ورزش، به سالن آبگرم رفت. پیدا کردن یک ماساژ دهنده خوب یا خرید ویژه ثابت ماساژ برای ماساژ خانه. هنگامی که آن را تبدیل به خلاص شدن از شر سلولیت، سپس حمایت از پاهای خود را در این شرایط عالی - اجازه ندهید که پوست پرتقال آمد دوباره.