چگونه از سلولیت در خانه خلاص شویم

حالا رنج می برد سلولیت حدود 80 درصد از زنان است. ظاهر خود را با توجه به هورمون استروژن، محتوای مردان این هورمون در بدن بسیار کوچک است، به طوری که کف قوی می کند چنین مشکلی به عنوان سلولیت را نمی دانند.

1
سلولیت چیست؟

کاهش تون آن، ظاهر از اعلان ها، رسوب چربی زیر پوستی بیش از حد: سلولیت یک ویژگی پوست، یعنی است. سلولیت در زنان اغلب در باسن، بر روی باسن و بر روی پاها رخ می دهد. بصری چرم تحت تاثیر نظر می رسد سلولیت بسیار زیبایی نیست: مانند یک سطح حشره دار یا پوست پرتقال. این است که توسط گردش خون ضعیف خون و لنف، و همچنین مقدار آب در بافت زیر جلدی ایجاد می شود.
این ailion ممکن است به نظر می رسد حتی ممکن است دختران 13 ساله اگر آنها منجر شود شیوه زندگی اشتباه است.
5 علل سلولیت:

وعده های غذایی نادرست، مصرف مواد غذایی چرب شود.
استفاده از مقدار کمی از آب (در روز برای یک تعادل به بدن، فرد نیاز به نوشیدن 2 لیتر آب خالص).
کوچک در حال حرکت، سبک زندگی بیحرکت.
وراثت
مصرف بیش از حد الکل.

2
چگونه از سلولیت در خانه خلاص شویم

روش 1: بار فیزیکی

اسکات - تقریبا ترین روش موثر مبارزه با سلولیت. بهتر است برای شروع فعالیت بدنی، به طور طبیعی، در صبح است. اگر شما می خواهید برای خلاص شدن از چربی زیر پوستی بیش از حد با پاهای، شما باید اسکات با یک محموله های سنگین، برای مثال، از دمبل است. اگر شما هیچ دمبل تناسب اندام ویژه در خانه، شما می توانید در یک بطری از شن و ماسه و یا آب شماره گیری نمایید. اگر سلولیت باسن خود را مورد حمله قرار، پس از آن در زاویه سمت راست آرام.

شروع با چند روش 10 بار. انجام ناامیدی نیست اگر شما یک مقدار کمی از چمباتمه، به شما خواهد شد به زمان بیش استفاده می شود.

یاد آوردن:

پاها بر روی شانه عرض.
دست بر روی کمربند.
پاشنه را از کف پاره کنم نه دور.

روش 2: کرم ضد سلولیت

در حال حاضر بسیاری از کرم های موجود در بازار که وعده داده شده برای تنظیم شکل وجود دارد، و خشنود ترکیب آنها - تولید کنندگان شروع به استفاده از قطعات بیشتر و بیشتر طبیعی است. شما می توانید کرم لیفتینگ با هم خرید را با ژل اصلاح برای حمام به طوری که اثر است که به خوبی از یک دقیق.

هنگامی که شما یک دوش با ژل مخصوص، فراموش نکنید که به ماساژ مناطق مشکل با یک ماساژور خاص و یا سهام نرم و ملایم است. بعد به بدن خشک، درخواست ژل با حرکات ماساژ. برخی از کرم ها یک اثر گرم شدن.

به طور کلی، چنین بودجه کمک خواهد کرد که شما از تمام شر سلولیت، بلافاصله، و آنها فقط برای مرحله بسیار اولیه از این بیماری مناسب هستند. اما کرم خاص پوست را الاستیک تر و صاف.

روش 3: کاغذ بسته بندی با خاک رس واقعی

خشت یک ماده طبیعی که با توجه به دعوا ترکیب آن با سلولیت است. این است که در یک جعبه، در داخل که پودر طبیعی به فروش می رسد. شایان چنین لذت ارزان است - بیش از 50 روبل، و شما می توانید آن را در یک داروخانه یا در یک فروشگاه با لوازم آرایشی خرید.

فشار 4 قاشق غذاخوری پودر خاک رس به داخل فنجان و رقیق را با آب گرم. اضافه کردن آب به کمی: خاک رس باید به عنوان یک حالت شبیه به خامه ترش باشد.
هم بزنید مخلوط حاصل را با یک چوب خوب به طوری که هیچ توده وجود دارد.
درخواست رس در مناطق مشکل و بسته بندی مواد غذایی فیلمهای خود.
برو به فیلم برای چند ساعت، و سپس شستشو از خاک رس را با آب گرم و استفاده از یک کرم مرطوب کننده بر روی پوست.
تکرار این روش به شرح زیر 2 بار در هفته.
برای بهره وری بیشتر، شما می توانید چند قطره از رنگ نارنجی ضروری یا روغن گریپ فروت برای Cashitz اضافه کنید.

روش 4: خانگی مالش

بسیاری از زنان تایید کرد که راه حل های محلی طبیعی کمک در مبارزه با سلولیت بدتر از لوازم آرایشی حرفه ای است. شما به راحتی می توانید تهیه اسکراب قهوه برای آنها شما نیاز دارید:

قهوه طبیعی.
نمک دریایی.
کمی روغن زیتون.

اسکراب باید پس از پاشیدن پوست، به عنوان مثال، پس از یک حمام آب گرم یا روح. توده مناطق مشکل حرکت دایره ای برای چند دقیقه. این روش گردش خون و علاوه بر این، بسیار لذت بخش را بهبود می بخشد.

مبارزه با سلولیت - بسیار طولانی است. متاسفانه، با کمک روش های اثبات شده، آن است که ممکن نیست برای رسیدن به نتیجه. تنها در چند ماه شما می توانید بهبود پوست اطلاع می دهد. نکته اصلی این است به تنبل نیست، خوردن مواد غذایی مفید و حرکت بیشتر است. تمام راه های مشخص شده در این مقاله می باشد خوب است، اما بهتر است به استفاده از آنها را همه با هم، و نه به تنهایی.