چه کاری باید انجام دهید اگر او گردن صعود کرد؟

گردن می تواند در لحظه ای بی عیب و نقص خرج کند. پیش بینی این روند غیرممکن است. ناراحتی، درد و ناخوشایند مطلق احساس می کند فردی است که خسته کننده است. چگونه برای حذف علائم درد و به سرعت به شیوه زندگی معمول بازگردید، به طور دقیق در مقاله ما توضیح داده شده است.

1
علل گردن گردن

هر فرد بالغ، حداقل یک بار در زندگی خود، در سراسر گردن خمیده بود. فقط هر کس باعث می شود درد به روش های مختلف، بسته به معاون دردناک فردی. دلایل خرج کردن می تواند بسیار زیاد باشد، آنها عبارتند از:

موقعیت نادرست در طول خواب (فرد خواب نمی تواند حرکات خود را در یک رویا کنترل کند)؛
افزایش شدید از خواب پس از خواب؛
به نوبه خود به نوبه خود و یا شیب سر کنار؛
بالش ناراحت کننده، جامد یا بیش از حد نرم (حتی نمی تواند در یک رویا اتفاق بیفتد، و هنگامی که یک فرد به سادگی با یک بالش مواجه می شود)؛
اعمال فیزیکی، بلند کردن وزن؛
supercooling؛
استرس و شوک عصبی؛
آسیب گردن در گذشته؛
تشدید استئوچندروز گردن رحم.

2
علائم عصبانی شدن عصب در گردن رحم

تعداد کمی از مردم می دانند که در اصطلاحات پزشکی هیچ مفهومی از "چرخش گردن" وجود ندارد، تشخیص "تکان دادن عصب گردن رحم" وجود دارد. این عصب آسیب دیده است که باعث درد شدید شدید می شود و سر خود را به طرفین نمی دهد. گاهی اوقات فرد می تواند با سایر بیماری ها خراب شود. به طور دقیق تشخیص گردن خمیده، تعداد علائم مشخصه را بخوانید:

سردرد قوی و میگرن (اغلب درد در قسمت Occipital قرار می گیرد)؛
بی حسی و احساس سوزش نور در پشت سر؛
دردناکی بلع، زبان صورت جزئی یا کامل سهولت.
رئیس نوبه خود سر به طور قابل توجهی کاهش می یابد؛
آزادانه حذف و بالا بردن سر خود را غیر ممکن؛
درد در ترقوه سمت چپ (که اغلب این علائم با یک حمله قلبی اشتباه گرفته).
onming بالش از انگشتان دست در دست.

3
چگونه برای درمان جوانه گردن؟

عصب های باریکش در گردن اعمال می شود، اما نه بسیار سریع است. اغلب بیماران توصیه به نوبه خود به درمانگر کتابچه راهنمای کاربر. این باعث می شود یک ماساژ ویژه به حذف تنش از عضلات گردن، در نتیجه تسهیل دولت از عصب های باریکش. همچنین، به روش درمان گردن درد عبارتند از:

طب سوزنی (لازم به دسته تنها یک متخصص اثبات شده است).
تمرینات ویژه برای از بین بردن احساس درد (LFC کمک خواهد کرد که نه تنها درد را حذف کنید، بلکه جلوگیری از تکرار اخم)؛
تزریق عضلانی که به آرامش عضلانی (دیکلوفناک، ketonal) نقش دارد.
ویتامین های گروه B در قالب تزریق؛
گرم شدن پماد، ژل، ضد شوره سر (dauben، ketorol، سریع ژل، و غیره)؛
درختان و سقز حمام ها؛
استفاده از مسکن در قرص و یا تزریق (nooofen، شده Nimesil، و غیره).

4
راه حل های محلی برای درمان گردن باریکش

اگر شما این فرصت را به رفتن به درمانگر نیست و یا شما طرفدار طب سنتی هستند، دستور العمل پس از آن ساده توجه شما را به ارائه:

اندکی گرم نمک در تابه، تغییر آن را به کیسه، متصل به گردن به مدت 10 دقیقه.
برای اینکه با کنیاک اشتباه و قرار دادن آن با یک روسری؛
حمام با علاوه بر این از عصاره درخت کاج؛
در 100 گرم عسل اضافه کنید 2 گرم فلفل قرمز، بهبود پماد به استفاده از 3 بار در روز.
ورق کلم تازه به یک بیمار و کشتار با یک روسری استفاده می شود.

5
فیزیوتراپی

حذف درد در گردن، که بعد از خواب ظاهر شد، برخی از تمرینات ساده کمک خواهد کرد.

ترک پایین سر، سعی کنید به لمس قفسه سینه، تعمیر موقعیت 30 ثانیه؛
نگه دارید پیشانی با نوک انگشتان دست راست، و سر به مقاومت در برابر.
بالا بردن شانه های خود را و آنها را 30 ثانیه نگه دارید؛
پیچ و تاب و تیغه و در این موقعیت به عنوان دیگر به عنوان امکان پذیر است؛
کف دست راست را گوش از طریق سر سمت چپ، دست چپ پشت (تمرینات پس از تغییر دست تکرار) قرار داده است.