Spirulina - Propiedades beneficiosas y contraindicaciones.

Ya en todo el mundo, las algas llamadas espirulina se reconocieron en muchos sectores de actividad vital humana en un producto valioso. Por ejemplo, el aditivo dietético de la espirulina es utilizado por los astronautas en el espacio, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a sobrevivir a las situaciones estresantes de Organisum. Para la persona promedio, solo 10 g de sustancia deben estar en el día como suplemento a la principal nutrición. Esta pequeña cantidad es capaz de restaurar las fuerzas para combatir la enfermedad.

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Los beneficios de la espirulina.

Las algas azul-verdes tienen una composición única con una alta concentración de proteínas fácilmente duraderas, una enorme lista de otros componentes. Aquí y zinc, calcio, hierro, riboflavina, antioxidantes, aminoácidos, etc. 100 g de sustancia es de aproximadamente 300 calorías. Una bebida del día no hay más de 2 cucharas, por lo que la caloridad no afecta al cuerpo.
Cosmetología - Añadir a Refrescarse, Restaurar máscaras faciales.
Purifica la sangre de las toxinas, reduce el colesterol.
Elimina las reacciones alérgicas.
Previene el desarrollo de células cancerosas.
La tiamina calma el ritmo cardíaco, el sistema nervioso.
El ácido glutámico regula las fallas con la memorización de la información, adecuada para los estudiantes, los escolares 6-7 años o más.
Elimina el apilamiento, la violación de la silla (estreñimiento).
Calentar cuando la deficiencia de vitaminas y minerales.
Significa significativamente el proceso de envejecimiento.

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Spirulina en la cocina

No excediendo la dosis diaria, la espirulina se agrega como un polvo en los alimentos como condimentos.
La sustancia en polvo se come con proteínas, miel, jugo.
Repostar con ensaladas de frutas: miel 3 t.l., 1/4, ch.l. Canela, 1/8 cucharadita Mezcla de algas en el contenedor. Añadir en las mañanas en ensaladas de frutas de verano, papilla. Activa la peristalsis intestinal.

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Espirulina en mascarilla

Jugo de zanahoria 2 cucharadas, 2 yemas, 5 gotas de jugo de limón, espirulina 1 cucharadita. Mezclar y aplicar durante 25 minutos. En el pelo seco. Después del tiempo, se lava con agua tibia y champú.

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Máscaras cosméticas de espirulina congelada.

Las algas congeladas después de la descongelación son todavía 2 horas, no se puede congelar.

Spirulina 40 g Descongelamiento y mezcla de 2 cucharadas. Magas de calabaza clasificada, 1 cucharadita. aceite vegetal. Aplique una máscara a la cara con una duración de 20 minutos.
2 cucharadas. Harina de trigo, 1 cucharadita. La tintura de la caléndula sobre el alcohol, un poco de agua para mezclar con las algas espirulinas 40 g. Debido a la presencia de alcohol, perfectamente seca, alivia la inflamación, mantenga no más de 20-25 minutos.
Huevo de pollo dividido en proteína y yema. La proteína blanca azotó la cuña, vierta 1 cucharadita. Ácido cítrico natural, vierta la espirulina de 40 g. Aplicado por 15 minutos. La máscara blanqueta, secando la piel, elimina el aumento de los poros.

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Contraindicaciones para el uso de la espirulina.

Las algas en su composición no pueden traer daño, pero está contraindicado a las personas con problemas de presión arterial y insuficiencia renal.
Con cautela para comer en alimentos con tales enfermedades: trastornos de las funciones de la glándula tiroides, trastornos nerviosos, sangrado interno, accidentes cerebrovasculares, infarto, úlceras intestinales y otras úlceras, intolerancia a los componentes del producto en composición.
La cantidad elevada de betacaroteno aumenta la yellowness de la piel. Si esto sucedió simplemente reduce la dosis.
Una pequeña espirulina se toma con una enfermedad de ojos gañosos en las personas de bajoérica. Sus canales urinarios son estrechos, y las algas muestran activamente las piedras pequeñas, la arena, la congestión puede ocurrir y seguir el daño a los conductos suaves.
Cuando no se recomienda la quimioterapia, la espirulina muestra elementos tóxicos, lo que reducirá la importancia del curso del tratamiento.
Antes de comprar y recibir, consultar con el médico asistente. Si aparecieron efectos secundarios, entonces debe detenerse usando, regístrese para el terapeuta. Los efectos secundarios más comunes: diarrea, vómitos, insomnio, erupción, eccema, así sucesivamente.

Algunos científicos están de acuerdo en que la espirulina es un recurso del futuro planeta tierra. En este tipo de algas, se llevan a cabo estudios que demuestran un beneficio invaluable a la humanidad. La Spearulina seguramente puede reemplazar completamente la comida en el caso del hambre total, pero ayudará a la producción de algunos productos. Después de todo, todos saben el hecho de que los recursos de nuestro planeta no son infinitos y, por lo tanto, es mejor pensar en la desgracia con anticipación.