Mejores vitaminas de uñas

Cada niña sueña con una caléndula sana con una hermosa manicura en sus manos. En el contexto de la ecología y el ritmo moderno de la vida, esta tarea no es de los pulmones. Destaces, la nutrición inadecuada que contiene detergentes de química conducen al hecho de que la placa de las uñas se rompe y se frágil. Cómo evitar esto, y qué complejos de vitaminas son más beneficiosos para la aparición de la placa de clavos: le diremos en este artículo.

1

Signos de avitaminosis de uñas.

La falta de vitaminas en el cuerpo comienza a manifestarse de la avitaminosis de la placa de las uñas. Que es hora de reponer un stock vitamina, testifica el surgimiento de los siguientes problemas:

• desaceleración en el crecimiento y embotamiento de la placa de las uñas;
• fragilidad y paquete;
• adelgazamiento y fragilidad de la uña;
• un aumento en el tamaño de una luna blanca en una cama de uñas;
• la aparición de manchas blancas o tiras;
• frecuentes enfermedades fúngicas de las uñas.

2

Sobre la escasez de los cuales las vitaminas dicen fallas de las uñas

Para cada uno de los problemas anteriores, los problemas residen su propia razón asociada con una escasez de una u otra vitamina. Considera lo principal de ellos:

• Las uñas consisten en proteínas - queratina. Su escasez se expresa inmediatamente en la extraordinaria fragilidad de la placa.
• La fragilidad y la maleza indican que el stock de vitamina C, D y Biotina se ha agotado.
• Las notas delgadas y débiles son como resultado de la falta de vitamina B, así como elementos traza como el zinc, el hierro, el silicio, el cobre, el yodo y el selenio.
• El agujero blanco en el lecho de las uñas puede aumentar a través de una cantidad insuficiente de ácido fólico, hierro o zinc.
• La presencia de manchas o tiras blancas fugosas en la placa indica directamente la ausencia de la dosis necesaria de hierro en el cuerpo.
• Pero si el hongo prácticamente no se excreta de las uñas, este es un signo alarmante, hablando sobre el debilitamiento de la inmunidad como resultado de una técnica de antibióticos fuertes. Este problema, excepto los medicamentos antifúngicos, también ayudará a resolver la vitamina B y los acidófilos.

3

Revisión de los complejos de clavos multivitamínicos de farmacia.

Inmediatamente vale la pena destacar que si su caléndula está preocupado por algún tipo de problema, entonces no creo que es posible resolver mediante uno el consumo de vitaminas. En tal situación, no lo hagas sin un complejo de vitaminas. Hoy en día, las compañías farmacéuticas ofrecen muchas drogas para mejorar el estado de las uñas, el cabello y la piel. De acuerdo con las opiniones de los pacientes, hay muy buenos resultados en el tratamiento de las uñas, estas drogas como "Vitasharm", "Perfectyl", "alfabeto Cosmetics", "Pantavigar", "Edelstar BIO-01 Actinail", "Especial Dragery Merz ", "Medobiotin", "Revalid". Algunos suplementos dietéticos fueron probados así, a saber: "Señora fórmula-C" "Doppelgers Activo", "Phytooferan".

4

Una dieta adecuada como fuente de vitaminas uñas

A pesar de la eficacia de una variedad de drogas, las mejores vitaminas serán las que obtenemos durante el proceso. Cada una de las uñas de las uñas de vitaminas está contenida en los productos habituales. Lo principal es equilibrar adecuadamente su uso. Muchas verduras, frutas, carne dietética, todo esto proporcionará al cuerpo los microelementos y minerales necesarios. Es importante que los productos pasen hasta el posible procesamiento, entonces las sustancias más útiles permanecerán en ellas. En más detalle, en los que los alimentos están contenidos por las vitaminas necesarias para fortalecer y tratar las uñas, mira la siguiente ilustración.

Para garantizar un hermoso y saludable vista de uñas, no es necesario esperar hasta que aparezcan problemas. Es mejor para llevar a cabo la prevención en el tiempo, que se equilibra a comer y por lo menos dos veces al año para tomar un curso de complejos vitamínicos.