Cómo dar a luz sin pausas

Alrededor del 25% de los birthdayrs recibir averías internas y externas durante el parto. En la zona de riesgo no solo son primitibles, sino que las mujeres ya tienen hijos. Cómo evitar posibles lesiones a las vías de genéricos, así como los órganos genitales externos y dar a luz sin romper?

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¿Qué podría causar descansos durante el parto?

Normalmente, cuando la fruta está lentamente, sin empujar afilados, va a los caminos genéricos. Entonces los tejidos blandos, la vagina y la entrepierna están expandiendo bajo presión. Pero no todos están de dar a luz con tanta facilidad. Obstadores asignan dos razones principales para el flujo normal de trabajo sin complicaciones que conducen a las rupturas.

El primero es Mamá de "impaciencia". Nacimiento, es un proceso genérico muy doloroso, y cuando la cabeza del feto ya está a la salida de una pelvis pequeña, el cuello del útero comienza a abrirse por completo. Lo femenino es los intentos excesivos (ya que ella es menos dolorosa) empuja al bebé en una pelvis pequeña, y el cuello del útero, sin tener tiempo para revelar, se apresura. Es posible evitar este si obedecen el obstetra del parto líder.
Segundo - "Hola de mamá. Entonces, bromeando, los ginecólogos llaman a este tipo de descansos involuntarios. Ocurren en la última etapa del trabajo cuando la cabeza ya ha salido y comienza a ir a la parte más amplia del feto: los hombros. En este momento, el niño puede pegar el mango que inevitablemente conduce a una ruptura. Ningún guardabarros no está asegurado contra tales situaciones y no se proporcionan. Como momento positivo, me gustaría notar que los niños en el momento de la aparición del mundo también están muy cansados, por lo que son "seguros" que ocurren extremadamente raramente.

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Aprendiendo a dar a luz sin interrupciones - Actitud psicológica.

Durante mucho tiempo se ha dado cuenta de que las mujeres afinadas a las mujeres livianas, dan a luz significativamente más fácil para aquellos que temen. La actitud psicológica ayudará a superar sus miedos, que no es solo en autosuficiencia, sino también en la preparación especial para el proceso genérico:

Futura mamá debe asistir a cursos para mujeres embarazadas. Allí se puede ver cómo el parto se llevará a cabo y aprendió la técnica de respiración correcta. Minimizará el miedo al proceso de la entrega. Los expertos también enseñarán cómo comportarse en una forma u otra durante el nacimiento de la situación.
La comunicación con las madres jóvenes se beneficiará de la embarazo. Ellos siempre están dispuestos a compartir su experiencia, simplemente no escuchan diferentes "historias de horror" sobre el parto terriblemente pesado, especialmente si hay 3 o 5 niños cerca de mamas.
"¡Todos dieron a luz y me enfrentaré!". Personalízate a ti mismo que el parto es un proceso físico fisiológico natural.Después de lo cual se reúna con su milagro tan esperado. No olvide que el proceso genérico es una prueba difícil para dos de sus participantes.

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masaje íntimo ayudará a dar a luz sin cortes

Es posible llevar a cabo un masaje íntimo con la condición de que el curso de la gestación es estable y el bebé no amenaza nada. Para el procedimiento que necesita para preparar aceites naturales. Adecuado: manzanilla, rosa, oliva, aceite de caléndula, girasol arrugado sin aditivos. El procedimiento en sí es muy simple:

Los dedos lubricados con aceite se introducen en la entrepierna no son más profundos que 5 cm.
Además, los movimientos presionados se hacen similares al estiramiento.
El procedimiento dura 5-7 minutos, y se lleva a cabo aproximadamente 3 veces a la semana.

Se recomienda llevar a cabo un masaje de este tipo con su marido. Así, además de la prestación, la mujer recibirá el placer y las emociones positivas son muy útiles.

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¿Cómo dar a luz sin descansos? Gimnasia íntima

La gimnasia íntima es una relajación alternativa y un voltaje de los músculos de la vagina. Su ejecución hace que los músculos sean más elásticos, lo que es muy bienvenido en el proceso de parto. Tales gimnasia pueden estar involucrados en la etapa de planificación del embarazo, ya que aporta más pinturas en la vida íntima de los socios. Durante la herramienta del niño, debe ponerse en contacto con un gimnasio íntimo para mujeres embarazadas, que consta de 3 ejercicios principales:

Ejercicio de Kegel. Proporciona la tensión alterna y la relajación de los músculos íntimos y el ano.
Ascensor. Se encuentra en la tensión gradual de los tejidos musculares de la "subida y bajada en el ascensor" vagina. Al mismo tiempo, debe permanecer en cada "piso" por un tiempo.
Una bolsa. Un semi-sidew (con rodillas diluidas) o en los cuatro. Una mujer debe capturar la vagina las manijas imaginarias que se colocan en el suelo y lo levantas lo más alto posible.

La preparación descrita anteriormente para el proceso genérico permitirá minimizar el riesgo de descansos. Por lo tanto, no ser perezoso, pero trabajar activamente en la preparación de los caminos genéricas a la entrega.