La respiración adecuada durante el parto proporcionará acceso completo al oxígeno al niño, eliminar la tensión muscular y la preocupación de la Guinea, contribuye a una apertura suave y menos dolorosa del cuello uterino. Por lo tanto, el aprendizaje "respiración tribal" es el contenido obligatorio de los programas para la preparación de la futura madre para la aparición del bebé.
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Es posible aprender la respiración correcta durante el parto, tanto en cursos especiales para la consulta de mujeres como en el hogar, yo uso lecciones de video. Los médicos recomiendan clases de inicio durante 3 a 4 meses para presuntos pares para lograr el automatización de movimientos. En los primeros entrenamientos, pueden ocurrir síntomas de hiperventilación: mareos, náuseas, entumecimiento de los dedos. En este caso, es necesario relajarse o respirar silenciosamente "en la palma". Luego continúa las clases.
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La actividad genérica consiste en varias etapas, cada una de las cuales se recomienda cumplir con ciertas técnicas respiratorias. En la primera etapa del trabajo, la futura madre aún no puede estar en el hospital, ya que las contracciones no son demasiado dolorosas. Ahora vale la pena la tarea de maximizar la relajación de los músculos del útero para facilitar el proceso natural de revelar su cuello y reducir las sensaciones dolorosas. Durante este período, es imposible preocuparse, sujetar, esto conducirá a la compresión refleja de los músculos del útero, desaceleración. natural Proceso de entrega, reduciendo el dolor. En esta etapa se recomienda una mujer para respirar brevemente y una larga exhalación tranquila a través de los labios doblados por el "tubo". Inhale debe ser el doble de corto que la exhalación.
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Las contracciones se han vuelto regulares e intensas, en esta etapa, los obstetras están pidiendo que una mujer en el trabajo respire en el tipo de "perros": corto frecuente los inhapodos, donde producción Roth y gastando lengua. No se preocupe por cómo observa este punto, enfoque toda su atención y esfuerzo para ayudar al bebé en su nacimiento. Al omitir la cabeza del bebé a los caminos genéricos y divulgación El cuello del útero ayuda a este tipo de técnicas respiratorias como el "tren" y "velas" estrangulando. La primera técnica se lleva a cabo usando una larga exhalación, roto en varias partes. El segundo consiste en la imitación de un material de una vela en la exhalación. La técnica de "globo" ayuda al bebé a bajar a la parte inferior de la pelvis. Se lleva a cabo como sigue: el aire de exhalación en un puño cerrado, la superación de la resistencia.
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El período más responsable del parto está por venir. Gracias a la respiración "genérico", diversas complicaciones y síntomas de dolor pueden ser evitados. Con la conducta correcta de la actividad genérica, el niño va a aparecer en la luz de 3-4 sudor. Por lo tanto, es extremadamente importante hacer todo lo posible en este período de parto. Aplicar la siguiente técnica respiratoria:
Después de una respiración profunda, retrasar la respiración y inicio sobresaliendo, Empujando al bebé. Dirigir la tensión en el área de la pelvis. De lo contrario, los vasos en la cara y los ojos se pueden utilizar y tales esfuerzos no traerán ningún beneficio en la actividad genérica, pero sólo añadir la fatiga a la parturienta. En el sudor puede ser corrersonido « y-y-yrugido "o"".
Después de la tensión muscular de la entrepierna respirar rápidamente y relajarse Durante unos segundos, reuniendo las fuerzas.
Repita la técnica. Por una pelea que necesita para tratar de realizar hasta 4 tales valla.
No en todos los casos es necesario que un esquema de acción. Dependiendo de la promoción del niño en los caminos genéricos, latidos de su corazón, el estado de los femoirs, los médicos a determinar y dirigir el proceso de realización de las técnicas de respiración. Asegúrese de escuchar a sus recomendaciones.
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La tarea más responsable está detrás - gracias a sus esfuerzos, el bebé nació! Queda por dar a luz a "jardín de infancia". En esta etapa, se recomienda el parto por respirar mientras en las facturas. Acelera el proceso de sacudir Abdomen con la formación de polvo.
El curso de la actividad genérica es difícil de predecir. Por lo tanto, en el proceso de importante No tanto para adherirse a las reglas de la respiración, la cantidad para sentir la condición de su cuerpo y el bebé. Es imposible aprender esto. Cada futura madre, estando en un proceso íntimo de la apariencia del niño, en el nivel subconsciente entiende cómo comportarse durante un cierto período. Los nacimientos deben fluir lo más posible. naturalmente, Obedeciendo sólo las leyes de la naturaleza.
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