El deseo de ordenarse surge cuando algo no se pone en la vida. Por ejemplo, es necesario hacer una decisión difícil, resolver el problema, evaluar sus sentimientos, decidir sobre los planes para el futuro, organizar prioridades, etc. Varios ejercicios efectivos lo ayudarán a restaurar el sincero equilibrio y descomponer todo lo que rodea a los estantes.
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Cuando te quedas en un estado tranquilo, toma la hoja y maneja. Escribe las siguientes preguntas y dale una respuesta por escrito. Este enfoque le permitirá analizar sus errores, llegar a ciertas conclusiones y entender lo que se debe hacer más. Preguntas:
¿Qué es exactamente lo que no me conviene? ¿Por qué?
¿Qué circunstancias me llevaron a esto?
¿Qué quiero? ¿Por qué? ¿Por qué soy digno de esto?
¿Qué estoy listo para esto?
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En la vida de muchas personas, hay ciertas listas de casos que se incluyen en la categoría "Quiero" y "Necesario". Intenta distinguir claramente estas cosas. Puedes lograr la armonía interna si entiendes lo que quieres exactamente. Escribe una carta del futuro. ¿Qué es exactamente lo que te ves a través de un ennone número de años? Escribe sin pensar cómo puedes venir a esto. Incluya en la carta absolutamente todo es su relación, lugar de residencia, actividades, pasatiempos, etc. Luego releer cuidadosamente los descritos. Esto le permitirá determinar los valores principales.
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Si no sabe cómo ejecutar este o en ese objetivo, comience a buscar y estudiando toda la información al respecto. Comunicarse con personas que tienen una actitud hacia ella. Tarde o temprano, encontrará la respuesta a su pregunta. Luego, planifique la lista de acciones necesarias para lograrlo y permitirles en su plan diario. Desde la noche, siempre planee el día siguiente.
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Trate de realizar un plan. Las personas que siempre traen las cosas hasta el final, entienden claramente lo que se debe hacer a continuación. Aparece alguna claridad y confianza en sí mismo. Si no ha podido implementar el elemento elemental, no es sorprendente que surja la confusión. Pocos casos están empezando a "empujar" y caer en el alma en una carga seria. Con el tiempo, tales casos acumulan cada vez más, por lo que no puede haber ningún habla sobre ningún equilibrio mental.
5
Si está muy atormentado por un problema psicológico específico, y no puede pensar en nada más, intente calmarse. Durante algún tiempo se distrae de ella. Mira la película, camina con amigos o haces algo útil. Deje el problema durante varios días, pero escriba cuando regrese a este problema. Por lo tanto, su conciencia se aclarará, vendrá nuevos pensamientos, y usted puede ser sobrio evaluar la situación. En muchos casos, resulta que los problemas, en general, no existían.
6
Si hay una persona en tu vida a quien realmente confías, habla con él en las almas. Dígale todo lo que se haya acumulado, y escuche su opinión sobre esto. Las personas son muy difíciles de dar un consejo por su cuenta, ya que no se ven desde el lado. Además, las emociones están molestando. Si es psicológicamente, se siente muy malo y el estado ha llegado a un punto crítico, consulte a un psicoterapeuta. Muchos especialistas privados tienen las primeras consultas gratuitas. También puede obtener consejos de los psicólogos novatos de forma gratuita en Internet. Hay dispensarios psiconeurológicos urbanos y regionales, en los que la consulta y el tratamiento posterior son gratuitos.
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Si eres un creyente, lee la oración diariamente. Visitamos los templos varias veces a la semana. Verá que el resto reina la paz y se vuelve mucho más fácil, y luego aparecerán nuevos pensamientos, que desaparecerán en su lugar. Este método es probado por muchas personas.
El autodesarrollo comienza con el autoconocimiento. Si no sabe qué hacer, no se preocupe, antes o posteriormente, la búsqueda, lo llevará a respuestas. En la mayoría de las situaciones, todo se borra en el primer día cuando una persona toma un asa y una hoja con una clara intención de ordenarla y enviar la vida a la dirección correcta.
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