Cómo prevenir el accidente cerebrovascular

Cómo prevenir el accidente cerebrovascular

Por el número de muertes, el accidente cerebrovascular ocupa el segundo lugar entre las enfermedades. Una cuarta parte de los pacientes muere después de un derrame cerebral en un mes, la tercera parte es durante el año. Las estadísticas de esta enfermedad peligrosa aterrorizan. ¿Cómo prevenir el accidente cerebrovascular? ¿Qué hay en nuestras manos?

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Un accidente cerebrovascular se llama una violación de la circulación cerebral, que conduce al trastorno de algunas funciones del cerebro. El accidente cerebrovascular es hemorrágico (el vaso sanguíneo está estallado en el cerebro) y isquémico (trombo y movimiento de células cerebrales). En violación del hemisferio derecho del cerebro, se altere el trabajo de las piernas izquierdas, las manos y los viceversa. Las causas del accidente cerebrovascular son varias. Aquellos en los que no podemos afectar son la patología de los vasos, el estrés. Se puede ajustar: comida, estilo de vida.

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Puedes prevenir el accidente cerebrovascular hasta el día de su ofensiva. Incluso en el día del accidente cerebrovascular, las personas cercanas pueden entender que una persona comienza en las siguientes indicaciones:

  • Pida a levantar ambas manos, solo uno subirá.
  • También pida sonreír, con un derrame cerebral, la sonrisa será abrumada.
  • Deja que su nombre diga. En caso de enfermedad, el habla no está interesada.

Si tiene al menos un signo, lleva con urgencia al paciente al hospital. Los médicos tienen solo 4-6 horas para salvar la vida humana. En lugar de perder un tiempo precioso, gastar diagnósticos simples y actuar de inmediato.

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Carga física permanente. Para mantener el sistema cardiovascular en tono, esfuerzo físico regular, paseos al aire libre. Es necesario llevar un estilo de vida saludable. Se sabe que los traumates de fumar las paredes de los vasos sanguíneos, como resultado de los cuales se forman microcracks en ellos, lo que puede llevar a un derrame cerebral. En caso de deportes, el corazón está entrenado de forma natural, los buques se vuelven más elásticos y duraderos.

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Controlar la presión arterial. Debe ser monitoreado, ya que los buques pueden estallar como resultado de una alta presión. Durante el día al menos media hora, vaya en un ritmo promedio.

Presión

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En presencia de enfermedades, como la fibrilación auricular e hipertensión, sin la terapia medicinal no puede hacer. Las drogas modernas ayudarán a tomar la situación bajo control.

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Estrés reducido. El día del día correcto, suficiente sueño y descanso ayuda a restaurar las fuerzas perdidas.

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Nutrición. El nivel de colesterol depende del suministro, cuyo mayor valor causa accidente cerebrovascular isquémico. Para prevenir el accidente cerebrovascular, es apropiado tomar estos productos como:

  • PRUNES, PASAS;
  • Frijoles;
  • Productos integrales de grano;
  • Frutas y verduras antioxidantes;
  • Avena;
  • Alforfón;
  • Col de mar;
  • Almendra.

Reduce el uso de productos lácteos grasos: crema agria, aceite, crema, requesón graso. También reduce ligeramente el uso de carne animal, sal. Salchicha, grasa, cerdo y carne acompañan la formación de placas de colesterol en los vasos sanguíneos.

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Para evitar la catástrofe cardiovascular, asiste regularmente al médico de perfil. Rastrea los factores de riesgo y mantendrá la enfermedad bajo control, ajustando el curso médico. No trates su negligencia en la salud, no hagas enmiendas independientes al curso del tratamiento. Observe la dosis de drogas designadas por el médico.

Entonces, la mejor prevención de un accidente cerebrovascular es un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada, control de presión y recepción de medicamentos prescritos, sin estrés y fumar. Después de todo, es mejor prevenir una catástrofe cardiovascular que sufrir una gran amenaza para la vida.

Comentarios Deja un comentario
Victoria 18/06/2017 a las 9:39.

¿Como prevenir? Sí, solo necesita comer correctamente, la actividad física es diaria, sin alcohol y nicotina. Esta es la base! Si hay análisis de desviación, agregue los preparativos.

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Zhanna 23/06/2017 a la 1:40.

Sí, solo tengo las pruebas de mal bien el bienestar no importantes. Pero ya lo prevé, porque en el trabajo desapareció de la mañana a la tarde y los nervios, los nervios, los nervios ... ¿qué cuerpo lo soportará? Así que mi ya comenzó a darme a entender que era hora de parar. Ahora estoy viendo mi comida, comencé a caminar en el parque al menos una hora y media en el parque, tomo a Vaskal, lo que mejora el trabajo del cerebro, normaliza el estado nervioso. También en el trabajo, ahora no me retrasan, ¡qué es muy feliz! ¡Aunque una vida completamente diferente!

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Angela 11/11/2018 a las 18:21

Para mí, la prevención de un derrame cerebral es una pregunta muy afilada ... hay una predisposición genética, por lo que estoy muy preocupado ... periódicamente llevamos el ginchomo para que los coágulos de sangre no estén + intentar movernos más. Pah Pah, hasta los buques en excelentes condiciones, espero que sea más

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Alla 15/03/2019 a las 16:11

Sí, todo es cierto que realizamos la prevención de un accidente cerebrovascular, ya que existe una predisposición, entonces estas son medidas obligatorias. Solía \u200b\u200btener un síntoma sospechoso antes, me dirigí al médico, recomendó un trasero TROMBO después de pasar los análisis, resulta que mi sangre es gruesa y es necesario dispersarse. ¡Ahora me siento bien!

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