Cómo rebajar los estrógenos en el cuerpo

El estrógeno es una hormona esencial, la cantidad de la que afecta al rendimiento de todos los órganos y sistemas humanos. Sus exceso conduce a una violación del equilibrio hormonal, lo que provoca importantes problemas de salud. desviación similares requiere tratamiento inmediato. Prolongada no injerencia dará lugar a consecuencias graves.

Estrógeno Se refiere a un grupo de hormonas esteroideas, su composición incluye estradiol, estrona y estriol. En el cuerpo de la mujer estrógenos son producidos principalmente por los ovarios. Son los responsables de los signos sexuales secundarios - la reproducción y la constancia del ciclo menstrual. Pero además de esto, los estrógenos también están implicados en otros fenómenos, que ocurre tanto en hombres y mujeres:

afectar a la circulación sanguínea;
número de la masa muscular;
coagulación de las células sanguíneas;
fiabilidad hueso;
sistema digestivo;
la fuerza de los vasos;
la acumulación de peso extra;
procesos de cambio.

El exceso de velocidad de estrógeno contribuye a los cambios de la naturaleza física y mental. Por lo general, se presentan estados similares:

mareos, ruidos en los oídos;
náuseas vómitos;
problemas de sueño, apatía, nerviosismo;
reducción del rendimiento, la rápida ofensiva fatiga;
edema de las extremidades, sudor fresco en la mano y las piernas;
dolor en el campo de las glándulas mamarias y el abdomen;
interrupciones en el ciclo menstrual;
aumento de peso, acné, pérdida de cabello;
alta presión.

Lo que hace que el predominio de estrógenos? Hubo muchas hipótesis sobre por qué la cantidad de estrógeno, muchas personas se han superado por encima de la norma. En el libro de Ruta, los trucos presentan la teoría de que las mujeres se deben a la aparición de la menstruación temprana y la menopausia tardía. Los representantes actuales del hermoso piso son poco a la luz de los niños, alimentan pequeños pechos. También afectan muy de manera adversa a las semillas de soja y lino hormonales, que conduce a la menstruación temprana en niñas y feminización de los hombres. En forma oculta, consumimos una cantidad significativa de soja contenida en forma de aditivos a muchos productos. Además, en la atmósfera que nos rodea, hay aditivos químicos que destruyen nuestro sistema endocrino, como los pesticidas. Y plástico, que recientemente entró firmemente en nuestra vida, agrega xenastrógenos al cuerpo.

Cómo reducir el nivel de estrógeno en una mujer:

Equilibrar los alimentos. Aumentar la ingesta de fibra al cuerpo. Esto ayudará a la retirada del exceso de estrógeno desde el tracto intestinal.
Trate de reducir el sobrepeso y las cosas del cuerpo excesivas contribuyen al desarrollo del estrógeno.
No utilice platos de plástico, rechacen cosméticos con alto contenido de ftalatos.
Un buen efecto da la recepción de hierbas medicinales (bolso de pastor, trébol, mijo, mileniano).
Se niegan al alcohol y evitan las tensiones nerviosas.
Equilibrar el trabajo hepático. Es el cuerpo principal lo que ayuda a la salida del estrógeno del cuerpo.

Los estrógenos para los hombres también son importantes en los límites razonables, no es de extrañar que produzcan un organismo masculino. Regulan el colesterol de la sangre, y también ayudan con la acumulación muscular, contribuyen a la formación adecuada del sistema nervioso, mejorar los procesos metabólicos, ayudar a mantener la libido. Con la edad, el equilibrio hormonal comienza a cambiar: la testosterona disminuye, y los estrógenos están ganando fuerza. Tal alineación de fuerzas conduce a una ganancia de peso, una reducción en la masa muscular. Cómo bajar el nivel de estrógeno en los hombres:

Un pequeño exceso requiere solo la adherencia a la dieta y al uso del esfuerzo físico.
Taboo en alcohol más café.
Comer repollo, productos de pescado, calabacín, nueces.
Deportes regulares para reducir el peso corporal, lo que volverá a su posición testosterona.
Use agua limpia.

En las situaciones lanzadas, debe usar medicamentos.

Anti-Estrógenos (BostloveGit, Tamoxifen) - Bloquear estrógeno.
Los antioxidantes están limitados por la reencarnación de la testosterona en estrógenos. Estos incluyen letrozole, ácido ascórbico, drogas con zinc.

La capacidad de relajarse, controlar estados estresantes ayudará a la glándula tiroides a normalizar las diferencias hormonales. Ajuste correctamente, pegue el modo del día, descanse completamente durante el día: será mejor prevención de los niveles de estrógeno.

Comentarios Deja un comentario

Nika 09/08/2018 a las 10:04.

Acabo de encontrar problemas hormonales contra el fondo de Klimaks. Por supuesto, es bueno que ahora no se requiere la UGT en la mayoría de los casos, aceptando solo la fórmula de hielo menopausia y la colección herbal (cofre). Las mareas no se molestan, el insomnio también ... y esto es lo más importante para mí, porque al principio es mi nombre y más atormentado.

Contestar