Aprender a frenar rápidamente en los patines es muy importante en las primeras semanas de entrenamiento, de tal manera que se reduce la probabilidad de una colisión con otras personas y lateral pista de hielo. Tenga cuidado en el proceso y, si es posible, coloque las almohadillas de la rodilla, ya que puede perder el equilibrio al frenar. A continuación se presentan métodos para principiantes y con confianza de pie sobre la gente de patinaje.
Cómo aprender a frenar en Skating Newcomer
Primero, es mejor que no recurres a las formas claras de frenar. Intenta aprender dos opciones.
Zigzag de frenado
Sin embargo, deja de pasar de esta manera rápidamente, no funcionará, esta es la mejor salida para principiantes.
Cuando necesite reducir la velocidad, comience a hacer la "serpiente" por skates: primero coloque los talones, y los calcetines juntos, luego cambian suavemente la dirección de las piernas en el opuesto, los talones juntos, y los calcetines separados.
En el hielo después de que permanezca una especie de serpiente, que se estrecha, se hace más ancha.
Patín de frenado telón de fondo
Este método es más rápido, pero también más difícil. No lo tomes, si todavía te sientes inseguro, o si tus patines tienen forma de mal.
Cuando esté listo para reducir la velocidad, mover todo el peso de un pie y continuar para ir directamente. Detenga la segunda etapa hacia adelante, apoyando la parte posterior del patín en el hielo. Resulta que se pone la pierna perpendicular a la tierra y sin problemas con él a la marca.
Tenga en cuenta que debe pararse en el lugar. Si usted es de la mano izquierda, la pata de plomo es más probable que se deje. Es fácil de entender esto - en esta etapa se sienta más seguro y más fácil de maniobrar.
Cómo aprender a frenar los patines experimentados
Cuando tenga confianza en las piernas, puede involucrarse rápidamente e incluso realizar un par de trucos, es hora de aprender de nuevos métodos de frenado.
Método "Policorus"
De esta manera, se reduce lo suficientemente rápido, pero el proceso de aprendizaje puede ser traumático.
Ponga una pierna un poco en el calcetín derecho mientras se mueve, el segundo puesto en el borde de las cuchillas y relajarse un poco. Su segunda etapa comenzará a moverse hacia el otro lado, que se tire de ella girando en primer lugar.
Desde el lado que se verá como una bella maniobra.
De Sharp frenado de lado
Así que los jugadores de hockey del freno. Esta es una manera brusca y espectacular, pero su inconveniente es que es imposible hacerlo en patines rizado: se le interferido con el clavo de olor en frente de la hoja.
Durante el movimiento rápido, desplegar las dos piernas en el lado bruscamente y ponerlos hacia adelante, al mismo tiempo rechazar su cuerpo, por lo que no se caiga. No tenga miedo de aprender este frenado, ya que cualquier aprendizaje no es fácil. Cuanto más rápido se va y el más fuerte para ejercer presión sobre las cuchillas, más nítida será dejas.
Este es exactamente el método de la cual los jugadores de hockey están volando fragmentos de hielo.
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