Con un problema tan delicado como el estreñimiento, uno al otro o posterior se enfrenta a cada uno. Las razones de esta dolencia pueden ser las más diferentes. El estilo de vida de la ciudad de la ciudad contribuye a la desaceleración del metabolismo. La deshidratación es la causa más común de estreñimiento. Para la formación de dibujos animados, el agua requiere agua. Si una persona reemplaza su té, café y otros líquidos, en el intestino comienza a perder líquidos. El trabajo de oficina, la falta de esfuerzo físico, así como el uso excesivo de té o café, también pueden causar estreñimiento. ¿Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento? ¿Cómo curar el estreñimiento por los remedios populares? ¿El laxante del estreñimiento ayuda? Lea todo esto en el artículo.
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento con agua.
La forma más fácil de normalizar el taburete es beber la mayor cantidad de agua posible. Si surgió tal problema, es simplemente necesario aumentar la cantidad diaria de líquido consumido. Debe recordarse que las bebidas carbonatadas (excepto el agua mineral) de la deshidratación no ayudarán, y el café y el alcohol solo exacerbarán la situación. Solo el agua destilada, los jugos naturales y las aguas minerales de la mesa ayudan al estreñimiento. Si el problema ya existe y necesita deshacerse del estreñimiento rápidamente, puede usar el método comprobado antiguo: dos vasos de agua tibia con una cucharada de miel floral. Esta es la receta popular más rápida y segura.
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento con fibra.
Para el metabolismo normal, el cuerpo requiere una cantidad suficiente de fibra. Aquí la clave es la palabra "suficiente". Un exceso de productos de fibra ricos en la dieta puede llevar a otros problemas con el estómago: hinchazón, formación excesiva de gas. La fibra es rica en hortalizas, frutas, nueces y semillas. La adición moderada de estos productos en la dieta ayuda perfectamente a restaurar el nivel deseado de metabolismo. Curar rápidamente el estreñimiento ayudará a las ciruelas o trabajará en las cálidas ciruelas de agua. Coma cien gramos de este producto, y después de media hora necesitará un inodoro. 
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento con el aceite de ricino
No es el método de tratamiento más agradable, pero muy efectivo del estreñimiento es una ingesta de aceite de ricino. Un par de cucharadas, y en cinco minutos puedes esperar por el efecto. Sin embargo, el petróleo tiene un gusto muy específico y no muy agradable, este es el medicamento para ser de buen gusto y eficiente. 
Cómo deshacerse rápidamente de las reparaciones yogurt
Casi todos los productos lácteos solo contribuyen a la formación de problemas de defecación, pero el yogur vivo ayuda a deshacerse del estreñimiento. Este maravilloso producto contiene muchas bacterias útiles que aceleran el metabolismo.
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento por los remedios populares
En todo momento, las personas sufrieron problemas con el estómago. No es sorprendente que la medicina tradicional conoce tantas formas diferentes de tratar esta enfermedad. Los medios universales y más efectivos aquí son la semilla de lino. Ayudará rápida y efectivamente a curar el estreñimiento y la diarrea. Es por eso que en el estreñimiento crónico se recomienda beber un vaso de infusión de semillas de lino. Otra buena herramienta del estreñimiento es Senna, tiene un efecto laxante pronunciado. También acelere el trabajo del intestino de la alimentación de la fenogrecia y el plátano. La colección de hierbas con la adición de Rowan también ayuda bien con el estreñimiento. 
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento con Fitness
Un estilo de vida sedentario y la falta de un esfuerzo físico suficiente inevitablemente conducen a Degros Muscle. A menudo, la gente olvida que los músculos no solo son bíceps y tríceps. El tejido muscular está presente en todo el cuerpo humano, incluido el trabajo adecuado del intestino. Los lentos los músculos de los intestinos simplemente no pueden proporcionar una completa defecación. Cargas de cartón pequeñas: trotar y sentadillas pueden ayudar a resolver problemas de estreñimiento, pero debe recordarse que este método debe usarse sistemáticamente, y no del caso. 
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento: Enema y SOAP
Las formas más ambiguas de resolver el problema del estreñimiento. Sin embargo, para negar su efectividad sería estúpido. El enema muestra mecánicamente las masas caballicioses del cuerpo, y el jabón irrita las paredes intestinales y comienza a encogerse con fuerza. Ambos métodos pueden aplicarse epizódicamente, pero con un uso constante, solo pueden agravar la situación.
Cómo deshacerse rápidamente del estreñimiento con la ayuda del laxante.
En cualquier farmacia, puede comprar cientos de diversas tabletas laxantes, tanto de forma vegetal como en el químico. Como en el caso de la retirada, es posible usar y ser etiquetado de estreñimiento, sin embargo, con problemas crónicos con el intestino, simplemente es necesario consultar a un médico, y no participar en la autolicatoria. 
El estreñimiento es una ligera indision que se puede curar de forma independiente. Sin embargo, cuando se repite y regularmente irrazonjando el tracto gastrointestinal, debe comunicarse con un especialista, ya que es probable que los problemas con la defecación sean un síntoma de una enfermedad más grave.
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Para la prevención todos los días, tomo un vaso de kéfir + una cuchara de salvado. Si todavía hay un problema, entonces llevamos el curso de la composición de la norma, lo ayuda bien. ¡Pero lo mejor de todo es sin duda la prevención!
De vez en cuando, estoy tratando con un problema tan delicado (razones: estrés + nutrición irregular). El crédito con estreñimiento ayuda a un esquema comprobado: en el día 1-2 barras fitioxas, nadando brangi + v. Aceite de lino, en un estómago vacío 2 vasos de agua con limón. Los laxantes fuertes no beben, el cuerpo y sin ellos.