Los problemas asociados con el estreñimiento son familiares para muchos. No es suficiente que debido a la constation hay un malestar en los intestinos y distensión abdominal, todavía puede causar la intoxicación del cuerpo, en especial con un retraso de la defecación larga. No prestar atención al problema que se ha planteado, con la esperanza de que todo se hará por sí mismo. Su cuerpo realmente necesita ayuda y atención en este momento, y cuanto antes lo tienes, más rápida será su bienestar va a funcionar. Vamos a considerar los principales signos de estreñimiento y los métodos más eficaces para su tratamiento.
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La restricción tiene un retraso de la defecación de largo, que puede durar varios días. En este momento, el paciente se siente en el abdomen, hinchazón notable y la formación de gas reforzada. Muy a menudo, los satélites de estreñimiento son cólicos y dolor agudo. El vaciado del intestino más a menudo sucede con dolor, y las miradas silla como bolas densas. A veces, debido a la dificultad durante la defecación en la silla, rastros de sangre de color rojo brillante se pueden ver. Esta sangre es la consecuencia de la formación de la microgrietas de la abertura anal o el recto.
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Cuando se detectan signos de estreñimiento, en primer lugar, es necesario excluir de su dieta legumbres, col y otros productos que la formación de la causa del gas. No utilice el arroz durante este período, porque Tiene acción astringente, el aceite vegetal en forma pura y productos de harina. Una silla, que se encuentra en los intestinos durante mucho tiempo, comienza a absorber toda la humedad, debido a lo cual la convierte en la defecación aún más difícil, por lo tanto, el paciente debe aumentar la ingesta de líquidos. Lo mejor es beber compotas de frutas secas, decocciones albaricoque o una simple agua en una cantidad de al menos 2 litros por día. En este momento, vale la pena excluyendo fuerte té y café de su dieta.
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A pesar del hecho de que hay una amplia variedad de surtidos médicos en farmacias fondos de estreñimiento En forma de velas, tabletas y tinturas, no se debe recurrir inmediatamente a su ayuda, y sobre todo sin nombrar a un médico. La automedicación en estos casos está plagado de las consecuencias, tales como la aparición de la dependencia del cuerpo contra las drogas y, como resultado, el "intestino perezoso".
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Con el estreñimiento a largo plazo, debe comunicarse con un médico que le dará la dirección para las pruebas. Muy importante en estos casos es la puesta en marcha de un heces para identificar disbacteriosis En los intestinos. Muy a menudo es él quien hace que la dificultad de defecación. Si se detecta Disbacteriosis, el médico le recetará un tratamiento y una dieta para restaurar una flora saludable en el intestino.
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Con el fin de acelerar el proceso de defecación y facilitar el estado de los intestinos, es necesario agregar algunos productos con un efecto relajante a la dieta. Estos incluyen el salvado con un enorme contenido de fibra, calabaza, ciruelas pasas operados, puré de ciruela y zumo, harina de avena y harina de avena, remolacha hervida y otros. Excelentes propiedades laxantes y un enorme contenido de vitaminas son famosos por las semillas de lino. Una cucharadita de semillas en la mañana se elabora con un vaso de agua hirviendo, y una bebida decocción durante la noche y comer semillas. El lino se debe tener al menos 10 días.
Para eliminar la aparición del estreñimiento, es necesario pensar a fondo su dieta, es imposible de ser llevado con chupar y aperitivos, así como reducir el uso de los alimentos aceitosos. No hay que subestimar los deportes y ejercicios por la mañana, lo cual tiene un efecto positivo sobre la digestión y ayuda al cuerpo humano de trabajo sin dificultad.
Compartir consejos:"¿Qué hacer durante el estreñimiento"
A veces da la casualidad ... especialmente cuando se trató fuertemente, sobre todo. Las ciruelas pasas no ayudan, las pastillas que realmente no quiere tragar, y no es útil para el estómago ...
En vano es así, sólo tiene que elegir el laxante derecha. Después de las vacaciones, que también sufren de estómago, no puedo ir al baño durante varios días, lo tomo en tal caso una, se limpia el cuerpo muy bien, ya partir de escorias con toxinas también. Es decir, que tiene un espectro más amplio que un laxante con un único objetivo (por lo general este objetivo es a-higiénico a cualquier precio). Y la laxista actúa con suavidad, es conveniente tomar - para la tableta de la noche - en la mañana el resultado ya es. La tableta las Maine, Largened tiene un efecto positivo en el tracto gastrointestinal.
Conozco el problema con el estreñimiento. Cuando me siento en la dieta Dukhana, a continuación, comenzó el estreñimiento. Buena novia Lavacap recomendada. Toma esta herramienta a lo largo de la dieta. No hubo estreñimiento.
Recientemente ayudé así, las normas ayudaron, quedé muy satisfecho. Después de la dieta, hubo fallos en el intestino y que resultaron ser tan imposible por el camino. Por supuesto, no fue sin kéfir con ciruelas ... Pero acabo, de los que no trabajo para nadie. Así que creo que es mejor que los fondos modernos de contacto.
También tuve un estreñimiento recientemente ... 2 semanas cayó phytiox y trató de cocinar para una pareja. Como resultado, la silla y normalizada)), por lo que no es tan terrible, ¿cómo es su poco ... es importante encontrar una herramienta que sea adecuada para usted?
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A veces da la casualidad ... especialmente cuando se trató fuertemente, sobre todo. Las ciruelas pasas no ayudan, las pastillas que realmente no quiere tragar, y no es útil para el estómago ...
En vano es así, sólo tiene que elegir el laxante derecha. Después de las vacaciones, que también sufren de estómago, no puedo ir al baño durante varios días, lo tomo en tal caso una, se limpia el cuerpo muy bien, ya partir de escorias con toxinas también. Es decir, que tiene un espectro más amplio que un laxante con un único objetivo (por lo general este objetivo es a-higiénico a cualquier precio). Y la laxista actúa con suavidad, es conveniente tomar - para la tableta de la noche - en la mañana el resultado ya es. La tableta las Maine, Largened tiene un efecto positivo en el tracto gastrointestinal.
Conozco el problema con el estreñimiento. Cuando me siento en la dieta Dukhana, a continuación, comenzó el estreñimiento. Buena novia Lavacap recomendada. Toma esta herramienta a lo largo de la dieta. No hubo estreñimiento.
gracias por el artículo
Recientemente ayudé así, las normas ayudaron, quedé muy satisfecho. Después de la dieta, hubo fallos en el intestino y que resultaron ser tan imposible por el camino. Por supuesto, no fue sin kéfir con ciruelas ... Pero acabo, de los que no trabajo para nadie. Así que creo que es mejor que los fondos modernos de contacto.
También tuve un estreñimiento recientemente ... 2 semanas cayó phytiox y trató de cocinar para una pareja. Como resultado, la silla y normalizada)), por lo que no es tan terrible, ¿cómo es su poco ... es importante encontrar una herramienta que sea adecuada para usted?