El sistema musculoesquelético de una persona consiste en músculos y ligamentos que conectan los huesos entre ellos. Fibras de tejido conectivo: paquetes: forman juntas y experimenta la carga al moverse. Es por eso que la tensión de los ligamentos es una lesión común en deportes intensivos, saltando. Cualquier daño a los ligamentos en el área de la articulación se llama estiramiento, pero pueden estar enredados, estirarse o romperse. El crédito con estiramiento con un tratamiento competente y oportuno es bastante simple, aunque es doloroso y peligroso.
La causa principal de la aparición de estiramiento es una carga afilada desequilibrada en la articulación. La mayoría de las veces, las articulaciones de las piernas y los brazos sufren estiramientos, pero a veces los ligamentos de otras articulaciones. La articulación del tobillo se lesiona en hielo, al usar zapatos incómodos, un aterrizaje fallido, al saltar. Se pueden observar los síntomas de los ligamentos de tracción: el dolor, la hinchazón, el movimiento de la articulación limitada, se pueden observar moretones.
- Me gradúo es un ligero estiramiento, pequeños agujeros del paquete, la víctima siente dolor de luz cuando se mueve la articulación, el edema no se observa.
- Grado II: estiramiento con una succión parcial de ligamentos. Hay dolor en la articulación, hinchazón, un aumento en la temperatura de los tejidos circundantes.
- Grado III: estiramiento fuerte, una explosión o un toque de un paquete de la articulación. Una persona no puede mover la extremidad debido al dolor intenso, la hinchazón, aparece el hematoma. Con las lesiones severas, los mareos, la pérdida de la conciencia, aumentan la temperatura corporal.
En caso de un daño fuerte, se recomiendan los ligamentos para acceder inmediatamente al médico. Tal vez el estiramiento se acompaña de una fractura ósea o una dislocación. En el caso de un pequeño estiramiento, el tratamiento se lleva a cabo de la siguiente manera: la articulación de la víctima debe inmovilizar, imponer un vendaje de bloqueo y garantizar la paz. Inmediatamente después de la lesión en el lugar de daño, adjuntar hielo, envolverlo con un paño, eliminará y reducirá la hinchazón. Debe aplicar hielo durante el primer día, durante 10-15 minutos, con interrupciones durante media hora. En el caso de que el dolor sea fuerte, puede tomar analgésicos o lubrique la junta a ungüento anestésico.
La prevención de las tensiones de tracción es el fortalecimiento del ligamento y los músculos. El ejercicio regular, la natación, el estilo de vida activo, así como los zapatos y la ropa cómodos lo aseguran de estiramiento, dislocación y otras lesiones.
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