Καλύτερες βιταμίνες νυχιών

Κάθε κορίτσι ονειρεύεται ένα υγιεινό μαργαρίτα με ένα όμορφο μανικιούρ στα χέρια της. Στο πλαίσιο της σύγχρονης οικολογίας και ρυθμού της ζωής, αυτό το έργο δεν είναι από τους πνεύμονες. Τονίζει, η ακατάλληλη διατροφή που περιέχει απορρυπαντικά χημείας οδηγούν στο γεγονός ότι η πλάκα νυχιών γίνεται σπάσιμο και εύθραυστη. Πώς να το αποφύγετε αυτό, και ποια συμπλέγματα βιταμινών επηρεάζουν περισσότερο την εμφάνιση της πλάκας νυχιών - θα πούμε σε αυτό το άρθρο.

1

Σημάδια avitaminosis νυχιών

Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα αρχίζει να εκδηλώνεται από την avitaminosis της πλάκας νυχιών. Το γεγονός ότι είναι καιρός να αναπληρώσετε ένα αποθεματικό βιταμινών, μαρτυρεί την εμφάνιση των ακόλουθων προβλημάτων:

• επιβράδυνση της ανάπτυξης και της θαμπής της πλάκας νυχιών.
• ευθραυστότητα και δέσμη.
• αραίωση και ευθραυστότητα του νυχιού.
• μια αύξηση του μεγέθους ενός λευκού φεγγαριού σε ένα κρεβάτι νυχιών.
• Την εμφάνιση λευκών στρωμάτων ή λωρίδων.
• Συχνές ασθένειες νυχιών μυκήτων.

2

Σχετικά με την έλλειψη της οποίας οι βιταμίνες λένε ελαττώματα των νυχιών

Για κάθε ένα από τα παραπάνω προβλήματα, τα προβλήματα βρίσκονται το δικό τους λόγο που συνδέεται με μια έλλειψη μιας ή άλλης βιταμίνης. Εξετάστε τη συντήρηση τους:

• Τα νύχια αποτελούνται από πρωτεΐνη - κερατίνη. Η έλλειψη εκφράζεται αμέσως στην εξαιρετική ευθραυστότητα της πλάκας.
• Η ευθραυστότητα και η λύση δείχνουν ότι το απόθεμα της βιταμίνης C, D και η βιοτίνη εξαντλήθηκε.
• Τα λεπτά και αδύναμα μαργαρίτες είναι ως αποτέλεσμα της έλλειψης βιταμίνης Β, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως ψευδάργυρο, σίδηρο, πυρίτιο, χαλκό, ιώδιο και σεληνίου.
• Η λευκή τρύπα στο κρεβάτι των νυχιών μπορεί να αυξηθεί μέσω ανεπαρκούς ποσότητας φολικού οξέος, σιδήρου ή ψευδαργύρου.
• Η παρουσία άσχημων λευκών στρωμάτων ή λωρίδων στην πλάκα δείχνει άμεσα την απουσία της απαραίτητης δόσης σιδήρου στο σώμα.
• Αλλά αν ο μύκητας δεν είναι πρακτικά απεκκρίνεται από τα νύχια - αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι που μιλά για την αποδυνάμωση της ανοσίας ως αποτέλεσμα μιας τεχνικής ισχυρών αντιβιοτικών. Αυτό το πρόβλημα, εκτός από τα αντιμυκητιακά φάρμακα, θα βοηθήσει επίσης να επιλύσει τη βιταμίνη Β και το οξύφιλλο.

3

Ανασκόπηση των φαρμακευτικών συμπλεγμάτων πολλαπλών νυχιών

Αμέσως είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι αν το καριό σας ανησυχεί για κάποιο πρόβλημα, τότε μην νομίζετε ότι είναι δυνατόν να το λύσετε χρησιμοποιώντας τη χρήση μιας βιταμίνης. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν είναι χωρίς σύμπλεγμα βιταμινών. Σήμερα, οι φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν πολλά φάρμακα για να βελτιώσουν την κατάσταση των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος. Σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις των ασθενών, υπάρχουν πολύ καλά αποτελέσματα στη θεραπεία των καρφιών, αυτά τα φάρμακα όπως το "Vitasharm", "Perfectyl", "Καλλυντικά αλφάβητου", "Pantavigar", "Edelstar Bio-01 Actinail", "Ειδικό Dragery Merz "," MedobioTin "," Revalid ". Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής ήταν επίσης καλά εδραιωμένα, δηλαδή: "Doppelgers Active", "Lady, Formula", "Phytooferan".

4

Σωστή διατροφή ως πηγή βιταμινών νυχιών

Παρά την αποτελεσματικότητα μιας ποικιλίας φαρμάκων, οι καλύτερες βιταμίνες θα είναι εκείνες που φτάνουμε στη διαδικασία της διατροφής. Κάθε ένα από τα νύχια κατάλληλα για την υγεία των νυχιών περιέχεται στα συνήθη προϊόντα μας. Το κύριο πράγμα είναι να εξισορροπηθούν σωστά τη χρήση τους. Πολλά λαχανικά, φρούτα, διαιτητικά κρέατα - όλα αυτά θα παρέχουν στο σώμα τα απαραίτητα μικροσκοπικά και ορυκτά. Είναι σημαντικό τα προϊόντα να έχουν περάσει όσο το δυνατόν περισσότερο επεξεργασία, τότε θα παραμείνουν πιο χρήσιμες ουσίες. Σε περισσότερες λεπτομέρειες, στην οποία τα τρόφιμα περιέχονται από τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ενίσχυση και τη θεραπεία των καρφιών, κοιτάξτε την παρακάτω εικόνα.

Για να εξασφαλίσετε μια όμορφη και υγιή προβολή νυχιών, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν προβλήματα. Είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε την πρόληψη εγκαίρως, είναι ισορροπημένο να τρώτε και τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για να πάρετε μια πορεία συμπλεγμάτων βιταμινών.