Idealerweise sollten die Gelenke keine Töne machen. Crunch kann ein Vorbauer oder Symptom einer schweren Krankheit sein. Besonders sorgfältig sollte in dieser Hinsicht behandelt werden. Sie erfahren aufgrund seiner anatomischen Lage schwere Lasten als viele andere Gelenke. Dementsprechend treten häufiger Verletzungen oder entzündliche Prozesse auf.
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Es wird angenommen, dass die Crunch in den Gelenken die Menge alter Menschen ist. Und in der Tat, oft "klingen" Knie auch bei Kindern und Jugendlichen. Der Grund dafür ist ein springendes Wachstum, wenn die Bänder und der Artikularfack einfach nicht für Knochen schlafen. Klicks in diesem Fall gelten als Norm und Behandlung nicht erforderlich.
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Bei erwachsenen gesunden Menschen können auch Knie kribbeln. Der Mechanismus des Auftretens solcher Geräusche ist der folgende: Während der Bewegung nimmt das Volumen des Gelenksacks zunimmt, und Gasblasen in der intragelenkten Flüssigkeit werden gebildet, dann sind sie platzen, und ein Klick ist verteilt. Experten glauben, dass solche Fälle durch den erhöhten Proteingehalt in der Synovialflüssigkeit gekennzeichnet sind. Daher reicht es aus, den Verbrauch von Fleisch, Eier, Hüttenkäse und Fisch zu reduzieren - und alles wird normal kommen. Der Crunch dieser Art aus physiologischen Gründen kann nur einmal alle 10-15 Minuten auftreten. Wenn dies häufiger oder im Laufe der Zeit passiert, hat sich der Charakter des Sounds geändert, Sie sollten einen Arzt konsultieren.
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Crunch in den Knien kann auch aufgrund eines Lifestyle-Lebensstils auftreten. Im Laufe der Zeit, die nicht in den richtigen Bänden arbeiten, sind Muskeln Atrophie, Ligamente verlieren Elastizität, und die Gelenke beginnen, Nährstoffe zu erhöhen. In diesem Fall sind Klicks eine Warnung über das mögliche Risiko der Erkrankung der Erkrankung. Sie sollten dringend körperliche Ausbildung oder Sportarten tun. Es ist jedoch notwendig, es allmählich und reibungslos zu tun - alles sollte in Moderation sein.
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Andere Extreme - übermäßige körperliche Anstrengung. Es kann eine dauerhafte Gewichtszunahme bei der Arbeit, und auch fleißig Klassen in der Turnhalle mit Belastungen sein. Um die Entwicklung von Krankheiten zu vermeiden, verringern Sie die Last oder vollständig überhaupt zu stoppen. Wenn diese Maßnahmen nicht geben, ein Ergebnis oder ein Knirschen wieder aufgenommen, Kontakt mit dem Arzt.
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Auch recht häufig tritt das Problem der Crunch in Menschen, die schnell Gewicht zu verlieren, versuchen, dramatisch verändern Lebensstil und beginnen intensiv zu trainieren. Übergewicht - und so hohe Belastung auf den Knien. Daher Springen, Gebühren, Klassen mit Belastungen für die Beine - das ist nicht Ihre Wahl. Starten Sie Gewicht verlieren in den Pool, engagieren sich in Gymnastik und beobachten Sie die Diät, und im Laufe der Zeit können Sie zu große Lasten gehen.
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Das Knirschen kann die Entwicklung einer schweren Krankheit zeigen, wie Verformen Arthrose, Arthritis, Bursitis oder tendenit, wenn die folgenden Symptome sind auch:
knie verletzt oder Schwellung;
mobilität ist begrenzt;
der Ton kommt bei der gleichen Bewegung jedes Mal, ohne eine Pause von 10 Minuten.
In diesem Fall natürlich, müssen Sie die Klinik so schnell wie möglich zu besuchen und die entsprechenden Untersuchungen durchlaufen. Denken Sie daran, je früher Sie die Behandlung beginnen, desto höher sind die Heilungschancen und die vollständige Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke.
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Auch in Abwesenheit der oben genannten Symptome, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie jemals eine Knieverletzung gehabt haben. Tatsache ist, dass in diesem Fall die Möglichkeit der wiederholten Verletzung oder das Auftreten der Erkrankung nimmt zu Zeiten. Auch besonders wachsam sollten die Menschen mit dem Syndrom der Überbeweglichkeit der Gelenke sein. Die Schwäche der Gelenk- und Bänder ist oft die Ursache der Luxation und Arthrose.
Wie Sie sehen können, ist das Knirschen in den Knien ein optionales Symptom der Krankheit. Aber es ist oft ein Signal über die Notwendigkeit der Änderung Lebensweise und Ernährung zu vermeiden Komplikationen.
Ich dachte auch, etwas schrecklich. Handed zu Argroz, jetzt ist es nicht nur ein Knirschen, und auch Schmerzen. Der Arzt sagt, früh früh in Panik zu geraten, die Bühne initial ist, ist es notwendig, Knorpel wiederherzustellen. Vorgeschriebene sustalaife. Ich trinke zwei Wochen ist der Schmerz, das Knirschen auch weg. Mal sehen, was als nächstes passieren wird
Ich bin auch aktiv, der Skandinavier, der dreimal pro Woche spaziert, aber auch die Gelenke machen sich auch bekannt ... Was machst du? Ich versuche, richtig zu essen, ich trinke Wasser, aber ich akzeptiere den Arthroph, dieser Komplex hat eine sehr gute Verbindung - basierend auf Chondroprotektoren von Glucosamin und Chondroitin, plus Kollagen und all dieser maritimen Herkunft. Ich denke mehr, das ist sein Verdienst, dass die Gelenke mich viel weniger störend geworden sind!
der grundlegendste Fehler der Menschen ist, dass sie die Symptome einer Arthrose für einen einfachen Schmerz akzeptieren, der in ein paar Tagen passieren wird, und dann, wenn es um sie geht, und es entwickelt sich alles in chronisch, er beginnt den Lauf der Ärzte, für immer erzielte Regale mit Mezzylex und anderen Medikamenten, unruhiger Schmerz, im Allgemeinen, Menschen, der Körper, wird also einfach nicht weh tun, na ja, na ja, den Arzt einmal noch einmal überprüfen, es wird nicht schlimmer sein
Mit meiner Kindheit zerquetschen meine Knie ... aber irgendwie haben sie nie einige Probleme geliefert, während während der Höhepunkt der Höhepunkt nicht beitreten. Jetzt ist nicht nur das Crunch vorhanden, sondern auch Schmerz. Der Arzt ratsame Evalar Honda MSM. Sie ist sehr zufrieden ... Das Gerät hat verbessert und der Schmerz ist etwas weniger. Ich denke, es ist sogar aufgrund der Tatsache, dass eine solche nützliche Hyaluronsäure ist.
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Ich dachte auch, etwas schrecklich. Handed zu Argroz, jetzt ist es nicht nur ein Knirschen, und auch Schmerzen. Der Arzt sagt, früh früh in Panik zu geraten, die Bühne initial ist, ist es notwendig, Knorpel wiederherzustellen. Vorgeschriebene sustalaife. Ich trinke zwei Wochen ist der Schmerz, das Knirschen auch weg. Mal sehen, was als nächstes passieren wird
Meine Knie crunch nicht, aber sie fingen an, zu sobat. Ich will nicht sagen, dass ich sitze ständig, ich bin sehr aktiv, aber der Schmerz auftritt ...
Ich bin auch aktiv, der Skandinavier, der dreimal pro Woche spaziert, aber auch die Gelenke machen sich auch bekannt ... Was machst du? Ich versuche, richtig zu essen, ich trinke Wasser, aber ich akzeptiere den Arthroph, dieser Komplex hat eine sehr gute Verbindung - basierend auf Chondroprotektoren von Glucosamin und Chondroitin, plus Kollagen und all dieser maritimen Herkunft. Ich denke mehr, das ist sein Verdienst, dass die Gelenke mich viel weniger störend geworden sind!
der grundlegendste Fehler der Menschen ist, dass sie die Symptome einer Arthrose für einen einfachen Schmerz akzeptieren, der in ein paar Tagen passieren wird, und dann, wenn es um sie geht, und es entwickelt sich alles in chronisch, er beginnt den Lauf der Ärzte, für immer erzielte Regale mit Mezzylex und anderen Medikamenten, unruhiger Schmerz, im Allgemeinen, Menschen, der Körper, wird also einfach nicht weh tun, na ja, na ja, den Arzt einmal noch einmal überprüfen, es wird nicht schlimmer sein
Mit meiner Kindheit zerquetschen meine Knie ... aber irgendwie haben sie nie einige Probleme geliefert, während während der Höhepunkt der Höhepunkt nicht beitreten. Jetzt ist nicht nur das Crunch vorhanden, sondern auch Schmerz. Der Arzt ratsame Evalar Honda MSM. Sie ist sehr zufrieden ... Das Gerät hat verbessert und der Schmerz ist etwas weniger. Ich denke, es ist sogar aufgrund der Tatsache, dass eine solche nützliche Hyaluronsäure ist.