So entfernen Sie Kinn und Wangen

Hässliche Wangen und Doppelkinn sind das Ergebnis einer falschen Gewohnheiten, wie übermäßiges Essen, Stoop, Muskelschwäche. Die einzige Ausnahme ist die Erbanlage. Um das Kinn und Wangen zu entfernen, ist es wichtig, zuerst die Ursache ihrer Erscheinung zu entfernen.

Um die Problembereiche zu ziehen, um loszuwerden, Übergewicht, regelmäßige Bewegung, um die Muskeln des Gesichts zu stärken, sowie Wasserbehandlung tun, kontras Kompressen und Masken. Jetzt schauen wir auf jeden dieser Punkte im Detail.

Wenn Sie zusätzliches Gewicht haben, beginnen Sie kümmern sich um ihren Körper zu nehmen und gehen auf eine geeignete Diät. Achten Sie auf Ihre Körperhaltung. Immer begradigt seine Schultern, strecken den Hals und versuchen, in erster Linie nach vorne zu schauen. Es ist auch wichtig, um Ihre Kissen zu schlafen war nicht hoch.

Starten Sie Ihre Gesichtsmuskeln zu stärken. Zu diesem Zweck übt die folgende. Für eine maximale Wirkung, tun sie auf einer täglichen Basis:

Beugen Sie den Kopf auf die Brust, und es langsam zurückklappen. Haben zwanzig Wiederholungen. Um Ihnen schwindlig, die Übung Sitzen. Wenn Sie es im Stehen, halten Sie sich an etwas. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, von dieser Übung ist es die Stimme zu enthalten empfohlen.
Die folgende Übung ist auch bequemer Sitz auszuführen. Neigen Sie den Kopf zurück und versuchen, den Unterkiefer Oberlippe zu beißen. Sie werden sofort das Gefühl, die Muskeln zu dehnen begann. Entspannen. Haben zwanzig Wiederholungen.
Begradigen Schultern, sitzen gerade und heben Sie den Kopf hoch. gemacht langsam durch rechts drehen und nach links. Haben zwanzig Wiederholungen.
Zwei oder drei Mal am Tag massiert den unteren Teil des Gesichts. Führen geschmeidige Bewegungen von der Kinnlinie bis zu den Ohren. Sie nicht die Haut drücken sehr viel. Sie können auch das ganze Gesicht mit schnellen Bewegungen der Fingerspitzen einmassieren. Gesichtsmassage ist effizienter mit einem speziellen Gel durchzuführen. Aloe Vera ist perfekt. Sie können auch Squeeze einfach Aloe-Saft aus Ihrer Anlage und anwenden.

Machen Wasserbehandlungen. Nach dem Erwachen und vor der Abreise, spülen Sie das Gesicht mit kaltem Wasser. Zur gleichen Zeit können Sie den Hals und die Zone mit dem Ausschnitt spülen. Es ist bevorzugt, Infusionen aus verschiedenen Kräutern zu verwenden, wie Kamille, Sauberkeit, Minze, etc. Alle Kräuter in einer Apotheke in getrockneter Form verkauft werden. Nimm 1 EL. l. Ausgewählte Kräuter und gießen Sie es mit einem Glas (250 ml) kochendem Wasser. Geben Sie den Kronleuchter 20 Minuten und Stamm zu züchten. Anschließend kann es im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber nicht mehr als drei Tage.

Komprimiert zeigte auch ihre Wirksamkeit. Nimm 3 EL. l. jodiertes Salz und gießen Sie sie mit zwei Gläser warmes Wasser. In der resultierenden Zusammensetzung, befeuchten Sie ein kleines Handtuch, schweben sie und für ein paar Minuten auf das Gesicht legen. In dem restlichen Wasser, Eiswürfel. Wenn sie sich auflösen, waschen Sie wieder das Handtuch, drücken Sie es, sie in dem Streifen setzen und kräftig sie durch Kinn beginnen tätschelte. Am Ende tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme. Eine weitere Kompresse ist sehr effektiv: eine kontras mit einem Eis und heißen Tüchern. Jeder von ihnen muss auf dem Gesicht für einige Minuten gehalten werden. Der Wandel muss fünfmal auftreten. Machen Sie eine dieser Kompressen einmal pro Woche.

Gute Ergebnisse geben eine besondere Verschärfung Maske. Wenn Sie nicht fett Leder haben, nehmen Sie die Hefe, Eiweiß und Zitronensaft. Rühren Sie sie im gleichen Verhältnis. Wenn Sie fettige Haut haben, nehmen Haferflocken, Vitamin-A-Kapseln in flüssiger Form und etwas Wasser. Mischen Sie die Zutaten. Legen Sie sich auf den Ellbogen und anwenden sanft die Zusammensetzung auf dem Gesicht, Hals und Zone Ausschnitt. Sie können mehrere Schichten gelten. Danach liegen vollständig und entspannen. In 15 Minuten, waschen Sie die Maske mit warmem Wasser.

Die ersten Ergebnisse aus ziehen die Muskeln werden Sie etwa drei Wochen bemerken. Aber denken Sie daran, dass die Übungen regelmäßig durchgeführt werden müssen. Ansonsten verbringen Sie einfach die Zeit vergeblich, weil die Muskeln nur mit Regelklassen gesteuert werden.