Der große Beitrag beginnt nach dem Karneval und dauert 48 Tage. In dieser Zeit ist es notwendig, korrekt zu essen und auf Gebet und gute Absichten zu konzentrieren. Die Bedeutung des Beitrags ist, dass jedes Stehen ein wenig besser geworden ist und ihre Aktionen überarbeitet hat.
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Während des Beitrags sollten Sie zurückhaltend, demütig und ruhig sein. Es ist verboten, in einem negativen Schlüssel zu denken, täuschen, an verschiedenen Partys und Feiertagen teilzunehmen. Laut der Tradition können Sie so Ihr Bewusstsein reinigen und Klarheit des Denkens gewinnen. Die vorübergehende Abstinenz von Freuden macht den Nachdenken über Ihren Lebensstil und ändert einige Gewohnheiten. Die Menschen werden in der Lage sein, Ostern vollkommen zu treffen, seine Größe und Bedeutung zu spüren.
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Jeder Beitrag beginnt mit dem Geständnis. Wenden Sie sich an den Tempel und finden Sie die Termine heraus, für die Sie mit dem Priester allein sprechen können. Bereiten Sie sich auf das Geständnis vor, konfigurieren Sie sich für Ruhe und Aufrichtigkeit. Erzählen Sie mir den Vater, den Sie an der Dusche angesammelt haben. Er kann dir in der Gemeinschaft ablehnen, aber nicht vor der Zeit falsch sein. Diejenigen, die Ihre Taten gut analysieren und in einigen Tagen erneut versuchen. Lesen Sie das Evangelium und erfahren Sie sich über die Leiden von Jesus Christus - dadurch können Sie Gott näher an Gott näher kommen und zur Zeit des Fastens die Kraft geben.
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Der erste und letzte Tag des Beitrags muss vollständig von Lebensmitteln aufgegeben und nur Wasser trinken. Es ist unmöglich, Eier, Fleisch, Fische, Produkte aus einem Teig, Süßigkeiten, mageres Öl, Milch trinken zu essen. Es ist verboten, zu rauchen und Alkohol zu nehmen - es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Alternative Mahlzeiten: In ungeraden Tagen, konsumieren thermisch unbehandelte Produkte, in der auch - verarbeitet. Beschränken Sie an Wochentagen den gleichen Teil von Lebensmitteln, an Wochenenden - zwei. Am Palmsonntag, und während der Verkündigung darf Fisch essen, und in Lazarev Samstag - Icra.
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In der Zeit der Abstinenz, wir kümmern uns so viel wie möglich Produkte pflanzlichen Ursprungs - Gemüse, Getreide, Gurken, Nüsse, Früchte, Pilze, usw. Verwenden schwarz und grau Brot, kisseli, Säfte, Greens. Machen Sie verschiedene Salate. Es ist erlaubt, sie mit Zitronensaft und Honig zu bewässern. Am Samstag und Sonntag ist es erlaubt, mit Pflanzenöl zu essen, briet magere Pfannkuchen und Pfannkuchen.
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Menschen mit schwacher Gesundheit kann sich auf die Post haften auf der Grundlage ihrer Fähigkeiten. Dazu gehören Kinder unter 14 Jahren, schwangere Frauen, stillende Mütter, ältere Menschen sowie Menschen mit verschiedenen Krankheiten und diejenigen, die jeden Tag viele körperlichen Anstrengung aufwenden. Die Entscheidung, mit der Post erfüllen sollte freiwillig sein. Wenn Sie die Post zu hart ist, wenden Sie sich an den Priester ertragen. Es wird helfen, Ihre Abstinenz Maßnahme zu bestimmen.
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Denken Sie daran, dass die Post sollte nicht als Ziel wahrgenommen werden oder in eine Last zu sein. Im ersten Fall wird lehren Sie Ihre Eitelkeit, die während der Post, und in der zweiten ausgeschlossen ist - gerade beginnen, wütend zu sein. In öfter besuchen die Kirche und beten, darunter Verwandte und Bekannte. Start und dein Gebet Tag beenden. Jeder Sonntag besucht Liturgie. Da die Körperreinigung und die Seele werden philosophische Gedanken beginnen zu erscheinen. Dies ist aufgrund der Aufgabe von „schweren“ Produkten und ignorant Informationen, die wir eine Massenkultur auferlegt.
Während der Post gibt es eine Menge der Reinigung. Die Fasten spricht Gott, als ein Ergebnis, von dem er sich besser fühlt. Wenn Sie mit allen Regeln der Großen Beitrag entsprechen, werden Sie viel einfacher für beide in körperlicher und geistiger Hinsicht.
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