Was kann man in der Post essen

Die Post ist eine wichtige und bedeutende Zeit für jede orthodoxe Person. Dies ist die Zeit der geistigen Reinigung und Selbstverbesserung. Die Post ist ein besonderer Ritus, dessen Zweck es ist, Buße. Jeder Beitrag ist eine wichtige Zeit in Zusammenhang mit kirchlichen Veranstaltungen und Feiertagen. Alle orthodoxen Beiträge in diesem Zusammenhang sind unterteilt in eintägige und mehrtägige. Ihre Grundlage ist Enthaltung von Nahrung. Allerdings gibt es viele Produkte, die während dieser Zeit nicht benutzt werden kann. Was kann ich in der Post essen?

Erste Mahlzeit. Dies muss sein mageres Suppen oder borshs, die Kartoffeln, gebratene Karotten und Zwiebeln hinzufügen. Sie können hinzufügen, Tomatenmark oder Ketchup, die den Geschmack der Speisen machen wird weicher und angenehm. Bulgarischer Pfeffer kann in die Suppe und Borschtsch hinzugefügt werden. Und für eine Vielzahl, es wird auch auf dem Einsatz Erbsen, Pilze und oxalous Suppen empfohlen. Sie sind nicht nur nahrhaft, sondern auch äußerst schmackhaft. Es ist zulässig, Suppen Reis, Haferflocken, Buchweizen oder Graupen für einen Sohn hinzuzufügen.

Zweite Gerichte. Das Basisprodukt für die orthodoxen Gläubigen zum Zeitpunkt der Post ist oft Kartoffeln, aus denen Sie eine große Auswahl an Speisen zubereiten können. Es kann mit Sauerkraut, Bratkartoffeln, Karten usw. Eine hervorragende Beilage zum Hauptgericht Bratkartoffeln oder gekocht werden kann in der Dose werden Tomaten Bohnen, Mais oder Polkapunkt. Im Allgemeinen wird in der Post können Sie Gemüse, Getreide auf dem Wasser gekocht verwenden. Damit das Gericht, es ist geschmacklos, können Sie eine Ausbreitung oder Margarine hinzufügen. Wie für gebratene Pilze, sie sind durchaus akzeptabel. Schließlich kann dieses Gericht in seinem Energiewert und Qualitäten auch mit Fleisch konkurrieren.

Als Dessert können Sie Vorliebe für alle Arten von Obst und Obstsalaten, sowie Püree geben. Alternativ können Sie Äpfel oder Kürbis backen. Darüber hinaus Karotte-Apfelmus und getrocknete Früchte (getrocknet, getrocknete Bananen, Rosinen, Pflaumen) haben ausgezeichnete Geschmacksqualitäten.

Getränke. Hier wird die Produktpalette ist auch groß. Sie können alle Arten von Kompott während die Pfosten, Süßigkeiten und Frost verwenden. Sie nicht auch über verschiedene Tees, Säfte und Wasser vergessen.

Eine wichtige Regel, die während jeder Post erinnert werden sollen, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu halten. Es ist dank einer ausgewogenen Ernährung, die mit irgendwelchen körperlichen und geistigen Belastungen im ganzen Beitrag bewältigen können.