Hubnutí žvýkání

Žvýkačky dnes - to není jen radost, nebo požitkářství, pomáhá osvěžit dech, zabránit dutin, aby se vaše zuby bělejší, snížení závislosti na nikotinu, a dokonce zbavit nadváhy.

1

Ze kterého je vyroben

V roce 1928, americký účetní a vynálezce Walter Diemer přinesl nejlepší vzorec pro výrobu žvýkaček, který je používán výrobci a teď.

Dnes guma skládá z těchto složek:

• gumové báze - zejména syntetické polymery;
• příchutě - sladidla, tlumiče, výživové doplňky;
• konzervační látky, barviva.

Někteří výrobci mají tendenci zvyšovat využívání žvýkačky k tělu, jsou přidány k jeho obsahu:

• vitamíny;
• fosforečnany vápenaté, fluoridy;
• užitečné enzymy;
• bylinné výtažky;
• zjasňovače.

2

Jak zhubnout pomocí žvýkaček

Četné studie prokázaly účinnost gumy na hubnutí. Například, výzkumné univerzity Roth Island a Louisiana State potvrdily ztrátu hmotnosti u lidí, kteří používají žvýkačku. Jedli méně potravy během jídla a nevedlo ke kompenzaci kalorických občerstvení po celý den.

Chcete-li snížit váhu v dásni, následující pravidla.

• Použijte žvýkačku, pokud chcete chutné občerstvení mezi jídly.
• Po plánovaném jídle ho používat žvýkačky po dobu 5 minut. To by odstranilo dezert a nakonec se stane signál pro tělo - jídlo u konce.
• Žvýkačky může pomoci zabránit bezduchou vstřebávání potravy při sledování filmu nebo na večírku.
• Vždy používejte žvýkačky v kabelce nebo kufříku jej použít odolávat vysokým kalorií pokušení.
• Používat žvýkačky při vaření, pokud se nemůže vyrovnat s pokušením, aby to zkusit.

3

Speciální guma na hubnutí

Kromě obyčejné žvýkačky existují speciální dásně pro hubnutí. Jako další komponenty jsou v nich používány extrakty, které přispívají k spalování tuku a zlepšené trávení. To jsou takové složky jako:

• garcinia Kambodžský;
• zelená káva;
• hediya Gordonia;
• africký mango;
• goji bobule;
• L-karnitin;
• bobule asai;
• chromium pikolinat.

4

Jak to přeceňovat s použitím žvýkání

Navzdory skutečnosti, že žvýkačka pomáhá spotřebovávat méně kalorií a vyhnout se občerstvení, nepřekračujte to s tímto produktem.

Při použití sýra musíte postupovat podle následujících pravidel.

• Nepoužívejte žvýkací žaludeční žaludek - vyrobený žvýkací šťávou žaludeční šťávy přispívá k vývoji žaludku nebo gastritidy vředů.
• Guma sloužící ke snížení hmotnosti, to je obvykle výrobky bez obsahu cukru. V takových gumičkách je sladidlo sorbitol, který je přísně absorbován v tenkém střevě a stává se příčinou intestinálních poruch. Velký počet sorbitolu v gastrointestinálním traktu může vést k chronickému průjmu, bolesti a nadměrné ztrátě hmotnosti.
• Optimální množství žvýkačky za den - 4 kusy.
• Žvýkání usnadňuje požití vzduchu, který se hromadí v žaludku a střevech a vede k zamíchání břicha. Dietcond Specialists doporučují střídat používání elastických pásů s nízkou kalorií karamely.

Četné studie a zkušenosti obyčejných lidí ukázaly účinnost žvýkačky pro hubnutí. Ale pouze s gumou nebudete dosáhnout velkých výsledků, současně s jeho použitím, doporučuje se držet vyvážené výživy a hrát sport.