Téma snu a co se stane s mozkem během nočních snů, je zajímavé a plné hádanek. Zejména přitahuje takový společný fenomén jako rozhovory ve snu, s nimiž jsme museli čelit mnoha z nás. Proč je člověk mluví ve snu a je to bezpečné pro zdraví?
Jízda - co je tento jev?
Podle statistik, asi 5% lidí na světě mluví snem, z nichž většina jsou děti do 10 let. Tam je vědecký název tohoto fenoménu - dublochevia nebo negativnost. Když říká spaní, křičí, říká nejednocené zvuky, to je považováno za rovnováhu. Lékaři to nepovažují za nebezpečný fenomén, pokud není doplněno příznaky, které mohou ohrozit zdraví spánku nebo blízko. Zpravidla si člověk nepamatuje, co řekl. Mnozí si ani neuvědomují, že vedou noční konverzace, zatímco neřeknou jim blízko.
Co říkají lidé ve snu?
Emocionální a snadno vzrušující lidé jsou nakloneni k nočním rozhovorům. Vést noční konverzace mohou stresovat situace nebo emocionální události v životě člověka. To může být:
- Opakování frází, které člověk použil den předtím;
- Konverzace s jinou osobou ve snu;
- Spící monolog způsobený podvědomí. Takový monolog pomáhá najít správné řešení na nějaký dlouhodobý problém nebo najít cestu z obtížné situace.
Hlavní důvody pro rozhovory během spánku
Vědci prokázali, že negativnost se projevuje během období rychlého spánku, když máme sny, někdy noční můry. Osoba může křičet, hlasitě mluvit nebo přísahat ve snu. Také Dublochevie se může projevit v pomalé fázi spánku, během tohoto období může člověk mluvit tiše, šeptá, něco nesrozumitelného na mumble nahlas. Tento fenomén je vysvětlen aktivním dílem mozkové sekce zodpovědné za mluvení. Hlavní důvody negativity je:
- Zdravotní stav. Spící člověk může říci, když má vysokou teplotu, horký, po obdržení určitých léků, při překročení přípustné dávky.
- Citovost. Stres nebo silný emocionální vzrušení zkušené v Evě lze vyjádřit v noci mluvení. Mozek se snaží "trávit" současnou situaci a umístit vše v místech. Nejčastěji se negativní způsobené emocionálními důvody projevují v citlivých a zranitelných povodích, stejně jako malé děti.
- Psychologický faktor. Muž trpící nespavostí, duševními poruchami, je více nakloněn somnochevie. Spící spící spaní, přerušovaný, doprovázený výkřikem, hlasitými prohlášeními. Vědci zjistili, že osoba, která přemůže hněv a agrese během dne, stříkající své negativní emoce ve snu.
Kdy potřebujete požádat o pomoc?
Ve vzácných případech může být konverzace během spánku důsledkem jakékoli onemocnění nebo patologie. Stojí za to věnovat pozornost takovým alarmujícím příznakům jako:
- Muž často škrobí noční můry, během spánku křičí, přísahá, rozzlobený;
- Vrzání zuby;
- Během nočních dialogů se udusění, se stává červeným, potem.
- Vypadni z postele, procházky v ložnici a přesahuje jeho limity.
Co když člověk mluví ve snu?
Chcete-li přestat mluvit hlasitě ve snu, nejprve potřebujete relaxovat po emocionálním plánu dne napjatého:
- Vynikající způsob prevence nočních rozhovorů může být relaxační lázeň, přijímá sedativní nebo čaj s mátou, poslechu lehké klasické hudby nebo přírodních zvuků. Je nutné dát mozku dokončit relaxaci před spaním.
- Nenechte načtení mozku sledováním novinek, filmů s agresivním pozemkem.
- Nepředávejte před spaním, eliminujte mastné a akutní potraviny.
Jíze je normálním jevem, se kterým je velký počet lidí na světě tváře. Neexistují žádné důvody pro obavy, kdybyste byli zaznamenáni za konverzací ve snu po emocionálním dni, prohlížení spoustu filmů před spaním nebo jste citlivou povahou. V případě, že monology ve snu poskytují nepříjemnosti ostatním, způsobují pocit strachu, úzkosti po probuzení, je lepší hledat pomoc od specialisty.
1
455
