Jak zvětšit prsa doma

Není spokojen s velikostí poprsí - nebuď rozrušený a resort na pomoc plastických chirurgů. Umělá poprsí vypadá jako „chutný“, ale možné komplikace, implantáty a vysoké náklady, aby tento postup méně atraktivním. Je to stojí za to pracovat na sobě, využijte lidových metod a krásné, zpřísnění prsa jsou poskytovány na vás.

Nejjednodušší způsob, jak velikost zvýšení prsu je představit některé výrobky do jídelníčku. Strava pro dívky, které chtějí zvýšit poprsí je kontraindikováno, protože při hubnutí, v první řadě, tuky listy s hrudníku. Výsledkem je, že ona prostě poklesy, ztrácí svou elasticitu. Produkt č.1 ke zvýšení prsa - zelí. Ale to jen působí v období růstu mléčných žláz - do 18 let. Ve zralém věku, bude zelí nevedla. Ostatní produkty pomáhají nastavit hlasitost poprsí:

zrní, obiloviny:
mléko a mléčné výrobky;
bump chmele;
tuk ryby;
schuput, lněný olej.

Recept s chmelem: lžíce chmelových hlávek nalít sklenici vařící vody a trvat v termosce po dobu 6 hodin. Pití infuzi 3 týdnů půl šálku před jídlem.

Poprsí hormonů zvyšují: estrogen, xenastrogen, prolaktin, testosteron. Přípravky s obsahem určitých hormonů, nemůže být použita samostatně. Ujistěte se, poraďte se s odborníkem. Teprve když po výzkum, analýzy určí, které hormonální av jakém množství je třeba použít. Možná, že lékař bude registrovat komplex hormonálních léků.

Vypracujte zvyk každý den po sprše, aby se masáž prsu. Můžete použít konvenční tučné nebo speciální prostředky, které zvyšují pružnost hrudníku. Cream Distribuujte do oblasti poprsí a proveďte kruhové pohyby od bradavky a pohybují se směrem k podpažím, pak do ramen. Trvání masáže ne více než 5 minut. Všechny pohyby by měly být měkké a hladké, není možné předepsat hodně na mamarchových žlázách - to může vést k jejich zranění.

Nic nepomáhá zvýšit bustu jako gymnastika a cvičení. Nevidíte významný výsledek, ale můžete vytáhnout, zvednout svaly prsu. A jasná forma, výrazná úleva a pružnost je lepší než jen velikost. Nejběžnější cvičení:

Stisknutí od podlahy, denně po dobu 20 krát.
Lokty na úrovni ramene, dlaní spolu. S veškerou moc, stlačte dlaně. Den desetkrát.
Leží na zádech, hodit ruce za hlavu. Vezměte závaží a zvedněte.
Dlaně spočívají na zdi a pokuste se to odpuzovat.

Nebudou rádi nebo je líný pracovat na sobě? Pak zvedněte správné oblečení a spodní prádlo. Push-AP podprsenky provést objem busta a vizuálně zvyšují prsa na jednu velikost. Trička, halenky s V-hrdlem vizuálně zvýrazní na decolte oblast.

Zvýšení hrudníku doma - proces je jednoduchý a snadno proveditelný. Neodporujte, pokud vaše úsilí nepřináší rychlé výsledky. Jste v takovém druhu krásná, v čem je.