Podle počtu úmrtí, cévní mozkové příhody na druhém místě mezi nemocemi. Čtvrtina pacientů zemře po mrtvici v měsíci, třetí část je v průběhu celého roku. Statistiky tohoto nebezpečného onemocnění děsí. Jak předejít mrtvici? Co je v našich rukou?
Mrtvice je nazýván porušení prokrvení mozku, což vede k poruše některých funkcí mozku. Zdvih je hemoragická (krevní céva se dala do mozku) a ischemické (trombus a pohyb mozkových buněk). Při porušení pravé hemisféry mozku, práce levé nohy, ruce a naopak jsou narušeny. Příčiny mrtvice je několik. Ti, na které nemůžeme ovlivnit je patologie cév, stres. Přístupnější úpravou - jídlo, životní styl.
- Zeptejte se zvednout obě ruce, jen jeden bude stoupat.
- Také požádat o úsměv - s mrtvicí, bude úsměv být ohromen.
- Nechť jeho jméno říci. V případě nemoci, řeč nemá zájem.
Máte-li alespoň jeden znak, budete nutně nést pacienta do nemocnice. Lékaři mají jen 4-6 hodiny zachránit lidský život. Místo toho, aby ztratil drahocenný čas tráví jednoduché diagnostiku a okamžitě jednat.
- Sušené švestky, rozinky;
- fazole;
- Celozrnné výrobky;
- Antioxidační ovoce a zelenina;
- oves;
- Pohanka;
- Mořská zelí;
- Mandle.
Omezit používání mastných mléčných výrobků: zakysané smetany, olej, smetana, mastné tvaroh. mírně snížit také použití zvířecího masa, sůl. Klobása, sádlo, vepřové a hovězí maso doprovázet vznik cholesterolu plaků v cévách.
Takže nejlepší prevence cévní mozkové příhody je zdravý životní styl, správná výživa, kontrola tlaku a příjem předepsaných léků, bez stresu a kouření. Koneckonců, to je lepší, aby se zabránilo katastrofě kardiovaskulární než podstoupit obrovské ohrožení života.
4
2363
Jak se bránit? Ano, stačí správně jíst, fyzická aktivita je každý den, žádný alkohol a nikotin. To je základ! Pokud existují odchylky analýzy, přidejte přípravy.
Ano, já prostě mají testy špatné pohody nedůležité. Ale to už předvídal, protože v práci zmizely od rána do večera a nervy, nervy, nervy .... Co tělo vydržet? Takže my už začali mi dát na srozuměnou, že nastal čas přestat. Teď jsem sledoval moje jídlo, začal chodit v parku minimálně hodinu a půl v parku, beru vaskal, což zlepšuje činnost mozku, normalizuje nervový stav. V práci taky, teď jsem to zpoždění, což je velmi šťastný! Zcela jiný život, i když!
Pro mě je prevence mrtvice velmi ostrou otázkou ... Existuje genetická predispozice, takže jsem velmi znepokojen ... pravidelně nosíme GinCoome, takže krevní sraženiny nejsou + pokusit se pohybovat více. PAH PAH, až do plavidel ve výborném stavu, doufám, že to bude dále
Ano, je to všechno pravda, že provádíme prevenci mrtvice, protože existuje taková predispozice, pak jsou povinná opatření. Kdysi jsem měl podezřelé příznaky, obrátil jsem se k lékaři, doporučil thrombo Ass Po průchodu analýz, ukazuje se, že moje krev je tlustá a je nutná rozptýlit se. Teď se cítím skvěle!