Jak zvýšit hemoglobin doma rychle

Hemoglobin je protein, struktura látka, která je zodpovědná za „přepravu“ kyslíku v celém těle. Za normálních okolností je hladina hemoglobinu u žen je 120-150 g / l, a pro muže - 130-160 g / l. V případě poklesu tohoto ukazatele, člověk se vyvíjí anémie, což vede k hypoxii všech tkání a orgánů. V takové situaci je nutné zvýšit hladinu co nejdříve s využitím všech dostupných metod.

1

Jak zvýšit hemoglobin - potraviny

Pokud byly zjištěny problémy s hemoglobinem na čas, a jeho úroveň jen nepatrně klesla pod normou, je možné napravit situaci s přísnou revizi jeho nabídky.

Takže zdravotní stav zlepšuje, je třeba použít produkty s vysokou železa:

• Kaše pohanka a kukuřice.
• Ovoce (jablka, jahody, kdoule a granáty).
• Červené odrůdy maso (hovězí, koňské, jehněčí).
• Zelenina (řepa, ředkev, špenát).
• Ryby a mořské plody.
• Kelp.
• Čokoláda, kakao.
• Zelenina.
• Vysoká mastné mléčné výrobky (smetana, zakysaná smetana, mléko).
• Vedlejších produktů (hovězí játra, jazyk, srdce).
• Fazole.
• Šťávy (brusinek, drainosorrodein).
• Houby.

V denní stravy by mělo být dostatečné množství rostlinných a živočišných produktů.

2

Jak zvýšit hemoglobin - lidové léky

Urychlí normalizaci hladiny hemoglobinu, můžete použít účinné recepty tradiční medicíny:

• Pomocí 30 ml čerstvé řepné šťávy denně nebo jíst 200 g vařené kořenové střechy. Léčba Samozřejmě - 2 měsíce.
• Vyměnit čajový odvar z šípky. je zapotřebí 200 ml vroucí vody, aby se 2 lžíce. l. Suché plody, které je třeba vaří v termosce po dobu 12 hodin. Můžete pít 1 šálek nálevu denně.
• 4 krát denně. Take infuze kopřivy. Sklenice vařící vody je třeba vzít 1 polévková lžíce. l. drtit byliny a vařit ji. Můžete přidat i mladé výhonky výtok do zeleninových salátů.
• Směs sušených ovoce: Vyjměte kus matic, část Kuragi, část rozinutí, část obr. Brousit produkty v mixéru a přidejte med. Lék je přijímán na prázdný žaludek jedna lžíce.
• Je možné rychle zvednout hemoglobin s ovocným salátem. Vezměte 500 g nakrájených jablek, 100 g ořechů a 30 g medu, mix a jíst po celý den.
• Můžete si vzít Rowan Juice 15 g až 4 krát denně po dobu 7-10 dnů.
• Vynikající nástroj od anémie je Lipa. 300 g čerstvých květinek musí vyplnit 1 litry vroucí vody a trvat na 12-16 hodin. Dívejte se na infuzi ráno a večer. V každém skle by mělo být přidáno 10 g medu a 30 červeného vína.

3

Jak zvýšit hemoglobin - přípravky s obsahem železa

Pokud hemoglobin spadl velmi mnoho a klinických příznaků onemocnění, jedno lidové prostředky a produkty zlepšují stav velmi tvrdě. V tomto případě je zobrazen příjem speciálních léků:

• Sorbifer-Dorules je komplexní léčivo s dostatečným obsahem železa a kyseliny askorbové. Je vyroben ve formě sirupu a dražé. 1-4 tablety jsou přiřazeny denně v závislosti na krevních ukazatelích.
• Hematogen je lahodná a známá pochoutka s vysokým obsahem albuminových zvířat. Skvělé pro děti a těhotné ženy.
• Vitamínové komplexy jsou vyráběny s různou kompozicí, ale přítomnost železa je povinná. Například, Active Effect s železem a vitamínem B9, totem s manganem a železem.

Vyvážená výživa a aktivní životní styl je vynikající prevence nízké hemoglobinu. Pokud se však nepodařilo vyhnout problémy, léčba by měla být prováděna pouze pod kontrolou lékaře.