Hemoglobin je specifický krevní protein, který poskytuje celý lidský organismus kyslíkem. Tento ukazatel je určen obecným krevním testem. Ve zdravém člověku je to 120-140 g / l v závislosti na věkové skupině. Vzhledem ke sníženému množství červených krvinek, člověk cítí slabost, závratě, často nemocná. Lékaři jsou diagnostikováni - anémie. Je čas naléhavě zvýšit hemoglobin.
1
Nejpravděpodobnějším způsobem je - jíst více masa. S výhodou je to telecí maso. Tělo tak obdrží čtvrtinu denní dávky železa. Ve druhém místě hovězí jazyk, játra, ledviny, jiné typy masa, černé kaviárové a mastné ryby. Maso však musí být stále připraveno správně, protože dlouhodobé tepelné zpracování nepříznivě ovlivňuje obsah užitečných látek. Takže je nutné smažet kebabu.
2
Mírně méně železa v rostlinných výrobcích. Jíst pohanky, luštěniny, bílé houby, obiloviny z obilných plodin, jako jsou ovesné vločky. Chcete-li získat maximální výhodu, musí suché zrna namočit a klíčit.
3
Nezapomeňte, že železo je aktivnější v krevnímivu, pokud existuje dostatečné množství vitaminu C. Každé jídlo potravin pro teplo jako kyselé šťávy, zvýšení počtu ovoce a čerstvé zeleniny, zeleně.
4
Odmítnout čas z produktů, které zpomalují zvýšení hemoglobinu. To je sýr, tvaroh, mléko, tj. Obsahující ve velkém množství vápníku. Vytvoří se více čaje a kávy, při vaření tukylové kyseliny.
5
Vitamínový mix. Tento recept zvyšuje nejen hemoglobin, ale i imunitu. Vezměte si stejný poměr sušených vlašských ořechů, sušených meruňky, rozinek, švestek a celého citronu. Všechny tyto grind na mlýnku na maso a přidejte tmavý medu. Vyčistěte výsledný čistič v bance a vložte do chladničky. Udělejte prázdný žaludek denně.
6
Pro další recept je nutné brousit jednu sklenici pohanky a ořechy. Smíchejte je se sklenkou medu. Použijte na lžíci třikrát denně.
7
Prostor je poznámky a kontraindikováno těhotným a dětem. Aby to bylo přípravu, najít kilogram staré aloe květiny, přeskočit mlýnku masa. Přidejte mu dva litry medu a dva a půl litrů Kagora. Nechte break 5 dní ve tmě. Pijte přes lžíci na hladový žaludek třikrát denně.
8
Pokud je anémie těžká, pouze moc nepomůže. Pak doktor vypouští drogy nebo dráhy obsahující železo. Je nemožné je vzít sami. Přerušení železa může přinést mnohem více než zármutek než jeho nevýhodu.
Varovat jakoukoli nemoc je snazší než uzdravení. Proto sledujte svou stravu, vyhněte se stresovým situacím, pravidelně a jděte na čerstvý vzduch.
Jsem dobrý pomohl železné chleate evatarovsky. Objednal jsem fytomarket v internetovém obchodě, ukázalo se, že je to ziskové. Je také povinné pro granáty, také jsou v tomto ohledu dobré)) Postupně se všechno vyřeší ... Nejdůležitější věcí není spěchat a projít plným kursem tohoto, tzv, terapie)
0
1408
Jsem dobrý pomohl železné chleate evatarovsky. Objednal jsem fytomarket v internetovém obchodě, ukázalo se, že je to ziskové. Je také povinné pro granáty, také jsou v tomto ohledu dobré)) Postupně se všechno vyřeší ... Nejdůležitější věcí není spěchat a projít plným kursem tohoto, tzv, terapie)