Naučit se rychle zpomalit na bruslích je v prvních týdnech tréninku velmi důležitý, a to takovým způsobem, snížíte pravděpodobnost kolize s jinými lidmi a strany kluziště. Dávejte pozor, v tomto procesu, a pokud je to možné, dát kolen, jak můžete ztratit rovnováhu při brzdění. Níže jsou metody pro začátečníky a sebejistě stojí na bruslích lidí.
Jak se naučit brzdit na bruslích nováčka
První radši ne uchýlit k ostré způsoby brzdění. Pokusit se učit dvě možnosti.
Brake Zigzag
Rychle zastavit pohybující se tímto způsobem nebude fungovat, ale je to nejlepší způsob, jak ven pro začátečníky.
Když budete muset zpomalit, začít dělat „hada“ tím, že bruslí: nejprve dát paty od sebe, a ponožky spolu, pak plynule měnit směr nohou k opaku, paty k sobě a od sebe.
Na ledě po zůstane druh hada, který je zúžen, to se stává širší.
Brzdění kulisy brusli
Tato metoda je rychlejší, ale také složitější. Neberou o tom, jestli máte stále pocit, nejistý sám, a to buď pokud vaše brusle jsou špatné špatné.
Když jste připraveni zpomalit, přesuňte celou váhu z jedné nohy a pokračovat rovně. Zastavte druhou nohu dopředu a opřel se zády o brusli na led. Ukazuje se, že jste dal na sebe kolmých nohou na zem a hladce jí ke značce.
Vezměte prosím na vědomí, že budete muset stát v čele. Pokud jste levá Vaše přední noha je s největší pravděpodobností opustil. Je snadné pochopit - na této noze budete cítit jistější a manévrování snadnější.
Jak se naučit zpomalit bruslit zkušený
Když jste si jisti, o nohy, můžete rychle zapojit a dokonce provádět pár triků - to je čas se učit nové metody brzdění.
Metoda „Policie Circle“
Tímto způsobem můžete zpomalit dostatečně rychle, ale proces učení může být traumatizující.
Dejte jednu nohu trochu na ponožku hned při pohybu, druhá položená na okraj lopatek a trochu se uvolněte. Vaše druhá noha se začne pohybovat na druhou stranu, ve které je nejprve vytáhne kroucení.
Z vnějšku bude vypadat jako krásný manévr.
Ostré brzdění bokem
Takže hokejoví hráči brzda. To je ostrý a velkolepý způsob, ale jeho mínus je, že je nemožné udělat to na kudrnatých bruslích: budete zasahovat do zubů před kotoučem.
Během rychlého pohybu rozšířit obě nohy na boku a dát je dopředu, ve stejnou dobu odmítnout vaše tělo, aby nedošlo k pádu. Nebojte se naučit se toto brzdění, protože žádné učení není snadné. Čím rychleji jedete a tím více budete vložit tlak na čepele, čím ostřejší zastavíte.
To je přesně metoda, ze kterého hokejisté hráči létají fragmenty ledu.
0
1571
