Co jen ženy nechodí, jak zhubnout. Diety, cvičení, zábaly, masáže - to vše je velmi dobrá, ale je žádoucí doplnit a vodní procedury. Voda pomáhá tělu rychleji, jak se zbavit tukových zásob, a to zejména v případě, že je horko a některé aktivní přidal k tomu substance. Dnes budeme hovořit o hořčice lázní, které jsou poměrně účinné, pokud chcete zhubnout.
Jaké je tajemství hořčice lázní
Bathtops s hořčičným působí na těle tak, že vzhledem k aktivní teplo vody a fyzikálních PECIFIKACE z hořčice, periferní krevní cévy jsou velmi rozšiřuje. V důsledku toho se krev začne cirkulovat mnohem silnější, což vede k účinné rozkladu mastných usazenin a praní do jejich lymfy prostřednictvím otevřených pórů kůže. Toxiny a jiných škodlivých látek v mezibuněčné tekutině jsou odstraněny spolu s tělesnými tuky.
Jak vařit hořčice koupel
Objem standardní lázni o délce 1700 cm a 750 cm, široká je asi 250 litrů. Samozřejmě, že když jsme se vykoupat, my ho nalít ne až k okrajům. Je založen na tom, že jsme naplněni 3/4, suché hořčice na tom je třeba vzít v 200 let před tím, než hořčice ponoří do lázně, musí být rozpuštěna v malém množství horké vody. - pro to existuje stačí jeden litr. Rozpuštěný hořčice musí být vytažena do vany a promíchejte ji dobře. Poprvé zjištění reakce organismu na prášek pectorate můžete přidat celkem 100 suché hořčice ve vaně. Podruhé - 150 g, a pak -. Pro 200 g Teplota vody v koupelně nemůže být více než 38 stupňů.
Jak se vykoupat hořčice
Základní pravidla pro přijímání Vana:
- Hořčice vany tak, aby byly účinné, je třeba vzít na 10-12 procedur v jednom dni.
- Doba trvání jednoho postupu je 7 minut. První koupel je třeba vzít ještě kratší - pouhých 5 minut.
- Vezměte si hořčici lázeň by měla být lhát, zcela relaxační. Současně je nutné zajistit, aby byla srdeční zóna nad vodou.
- Pokud tělo velmi reaguje velmi k hořčicí, pak je zapotřebí koupelnové bradavky a sliznice pro mazání lékařského volajícího mazání.
- Najednou, během recepce vany bude hlava velmi silná nebo tachykardie (bolestivé a nerovnoměrné srdce) začne, pak by měl být postup naléhavě přerušen.
- Je nutné se dostat z lázně, je nutné pomalu, aby tělo postupně zvyklilo na chladný vzduch.
- Ihned po koupeli se doporučuje stát pod teplou sprchou pro mytí zbytků hořčičného prášku.
- Po obdržení duše je nutné otřít suchý, zabalit do velkého frijového listu a skrýt teplou deku. Doporučuje se ležet v teple nejméně 30-40 minut.
- Nejlepší je dělat hořčičnou koupelnu večer před spaním, takže ihned po postupu jít do postele.
Kontraindikace pro přijímání hořčičných koupelí
Koupele s hořčičností jsou kategoricky zakázány lidmi, kteří mají nemoci:
- srdce;
- cévy;
- kůže.
Mořčku pro koupele by také neměly být používány těmi, kteří jsou diagnostikováni s diabetem, onkologií a duševní nemocí.
Co kombinovat hořčičné koupele
Během recepce hořčičných lázní musíte dodržovat principy zdravé výživy: Eliminovat sacharidy a živočišné tuky. Každý večer před koupelnou musíte udělat lehký patnáctiminutový jog, takže tělo se zahřeje. Během hořčičných lázní jsou předepsány zábaly, které vykonávají výsledek.
Hořčice je považována za poměrně agresivní látku, takže je žádoucí konzultace před lázněmi s rodinným lékařem. Pokud se domníváte, že jste se zdravím všechno je v pořádku a nepovažují za nutné jít na kliniku, pak budete určitě vyzkoušet reakci těla na hořčici. Učte své malé množství v teplé vodě a rozmazejte vnitřní záhyb loketu. Po pětiminutovém dopadu opláchněte hořčici a podívejte se na kožní reakci - červená a spalování by mělo jít pět minut.
0
1291
