Трипофобия – одна из самых странных фобий – безосновательный страх большого скопления отверстий, лунок, дыр. Считается, что трипофобия распространенная форма психического расстройства, от которой страдают 99% людей. Разберемся в природе данного страха и способах, как от него избавиться.
Трипофобия – страх перед отверстиями
Фобия такого вида вызывает множество споров и дискуссий. Одни ученые считают трипофобию разновидностью страха и относят к болезням. Другие уверены – это не что иное, как отвращение, связанное с крайне неприятными эмоциями, возникающими при виде: кластерных отверстий в мякише хлеба, дырок в пористом шоколаде, лунок в корзине подсолнечника после сбора семечек, семян лотоса, порах на коже и т.д.
Симптомы, указывающие на трипофобию
Трипофобия – особенная фобия, научный материал про болезнь нельзя найти в медицинской литературе, а диагноз не будет считаться официальным. Психологическое расстройство не признанно международной ассоциацией врачей и недостаточно исследовано и изучено. Симптомы трипофобии подобны другим фобиям:
- учащенный пульс и сердцебиение
- головокружение и тошнота
- озноб и дрожь, мурашки и зуд на коже
- нарастающий, навязчивый страх, беспокойство
Обычные семена лотоса или ажурные дырочки при жарке блинов могут вызвать необъяснимый страх, отвращение и паническое состояние. Людей с ярко выраженной фобией волнует вопрос: «Что там внутри дырок?»
Как избавиться от трипофобии
Освободиться от данной фобии можно при помощи специальной экспозиционной терапии. Выделяют два типа борьбы с неуправляемыми страхами – образная терапия и эксперимент на живом человеке.
- Образная терапия (Imaginal ET) помогает при ярко выраженной фобии, требующей вмешательство психотерапевтов или психиатров. Пациент должен погрузиться в воображаемую ситуацию, с которой связан страх. Чем глубже фобия, тем больше люди, страдающие страхом, требуют помощи со стороны.
- Эксперимент на живом человеке (Vivo ET) – лечение фобии с помощью самой же фобии, такой метод в народе называю «клин-клином». Если человек боится кластерных отверстий, демонстрируем ему фотографии или предлагаем прямой контакт с объектами страха. Полностью избавиться от фобии не получится, но возможно отодвинуть ее границы
Почему возникает трипофобия
Страх – это один из древних инстинктов, срабатывает независимо от нашей воли. Ученые считают, что фобии сформировались в детстве, из-за невозможности объяснить или понять то или иное явление. С годами страхи проходят или остаются с нами на всю жизнь. Ученые, занимающиеся фобией дыр и отверстий, считают, что такие структуры тяжело воспринимаются мозгом, сложно обрабатываются и неудобны для просмотра. Они вызывают эмоциональный отклик, связанный со страхом.
Трипофобия не дает человеку адекватно реагировать на окружающие предметы и явления, что мешает нормально жить и принимать правильные решения. Избавиться от трипофобии можно усилием собственной воли или пройдя лечение у психиатра и посетив сеансы гипноза.
1
1141
