ویتامین ها از ریزش مو

Загубата на коса притеснява както жените, така и мъжете от различни възрастови категории. Разпределен Проблемът и средмлади хора. Има причина генетичен фактори, но най -често загубата на коса настъпва поради по -ниски, небалансиран витамини на човешката диета.

• добавете към диетичните храни, богати на витамини, необходими за укрепване на косата;
• използвайте козметика وسائل грижа за косата, обогатен витамински комплекси;
• използвайте лекарства срещу косопад;
• близо до косата редовно с маски и отвара от билки.

• Витамини от група група A участвайте в ход регенерация Косата, храненето на корени, регулирайте работата на мастната част жлези скалп.
• Витамини от група група В наречен „Полза от красотата“, тъй като те контролират метаболитните процеси в клетките, допринасят за обмен на кислород, Подхранвайте корени за коса, подобрете структурата на скалпа.
• Витамин С Защитава организиранzm От стрес и ускорява метаболизма.
• Витамин E Активира функционирането на клетките.
• Витамин Ф Защитава косата от външни дразнители.

• в млечните продукти, черния дроб, кайсиите, зелето има витамин A;
• мая, Бран и фъстък Съдържат витамин В1;
• B2 е богат на риба, леща и моркови;
• B3 преобладава в елда, сирене и зелено зеленчуци;
• B5 е c пиле месо и дати;
• в ядки, банани, картофи и зърнени храни има витамин В6;
• B7 се получава от жълтъка, скъпа, Мляко и бирена мая;
• B8 е в пъпеша и зелено грах;
• B12 е богат на месо, черен дроб и сирене;
• витамин СВ допълнение към цитрусовите плодове, той е в спанак, домати и касис;
• витамин E Различните масла, зелето и фъстъците са богати;
• Ф Има в орехи, семена и авокадо.

1. Пантовигар Съдържа тиамин, калций, цистин, кератин и медицински мая. Проектиран за укрепления коса и нокти. Капсулата трябва да се приема три пъти на ден, с курс от 3 до 6 месеца. Противопоказанията са бременност, лактация и детска възраст.
2. Лошо Мерц битки с косопад за проверете Състав на витамин. Лекарството се състои от ретинол, бета-каротин, витамини на групата В, E, аскорбинова киселина, никотинамид, биотина, екстракт от желязо и дрожди. Вземете 1 таблетки два пъти на ден. Противопоказанието е излишно количество витамин A И D. В тялото.
3. Капсули стр риорин изчислено за решаване на проблема с косопада, възникнал поради хормонални разстройства. Включва пшенични и просо кълнове, групови витамини В, Пантотенова киселина и цистин.

1. За приготвяне на витаминова маска от косопад в 1 чл. l. Счупено масло добавете яйце. Изсипете композицията в корените на косата с масажни движения, поставете пластмасова капачка и увийте главата си с кърпа. Оставете за един час. Измийте с хладна вода или отвара от лайка.
2. Тинктурата от Coltsfoot трябва да се втрива в корените три пъти на седмица. За ها Производството трябва да бъде изпълнено със супена лъжица цветя с чаша вряла вода и да настоява нощ.
3. Обогатяване на витамини лосион От листа от коприва. Retz pt proST: Сварете листата, охладете и добавете 2 супени лъжици оцет. Извийте косата през цялата дължина два пъти седмично.

Пълно хранене и прием необходимите витамини не само ще помогнат се справят с С Проблемът с косопада, но те ще донесат общ укрепващ ефект, ще подобрят цвета и структурата на косата, ще помогнат   С заминаването на скалпа, те ще дадат обем и блести прическа.