Загубата на коса може да започне по много причини, без да се отърве от които всяко лечение може да бъде безполезно. Ако причината бъде идентифицирана и елиминирана или влиянието му е намалено, дойде време да се подреди косата. Ето няколко полезни съвета за постигане на целта:
Можете да укрепите космените фоликули и да предотвратите потока на косата с витамини, които толкова често липсват в дневната ни диета. Можете да закупите специално подбран комплекс в аптека (например „перфектен“, „Vitrum“, „Съвместим“) или да добавите продукти, богати на витамини A, E, B (B2, B6, B9, B12) в менюто) , C, D и F. В допълнение се изискват желязо и мастна киселина. Продуктите, които допринасят за укрепване и растеж на косата, включват:- сьомга и други мазна риба;
- ленено масло;
- зелени зеленчуци;
- боб, боб, леща;
- всякакви ядки, но бразилецът е особено полезен;
- пилешко и пуешко месо;
- яйца;
- зехтин;
- соя;
- хляб, хляб и други пълнозърнести продукти;
- мляко, кисело мляко и извара (само не се съхранява, а вкъщи);
- морков.
- Алоэ в чистом виде. Для маски срежьте и высушите несколько листов, затем положите их в холодильник на 12 часов, а после выжмите сок. Наносите на волосы 1-2 раза в неделю.
- Алоэ с медом, чесноком и желтком. Для нее понадобится 1 ст.л. сока алоэ, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. мелко натертого чеснока и (лучше сока) и 1 желток. Все перемешайте, нанесите на волосы, кожу головы, немного разотрите и укутайте под пленку с полотенцем. Посидите с маской 20 минут, а затем тщательно промойте волосы с шампунем и ополосните настоем из трав. Рекомендуется делать 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.
Почему требуется изначально выяснить причину выпадения волос? Потому что если проблема возникла на фоне серьезного заболевания, то все ваши усилия могут быть напрасны. Не спешите покупать дорогостоящие препарата, попробуйте народные средства, ведь они и дешевле, и чаще всего намного эффективнее средств, даже от известных производителей.
4
1104
Совершенно верно! Волосы требуют большого ухода и сил.Просто помыть и забыть не получится.Нужно и маски делать, и питание разнообразить, и не нервничать.А из аптечных средств мне нравится лосьон ринфолтил силекс, который содержит ягоды карликовой пальмы, а они обладают антиандрогенным свойством, и улучшают рост волос, восстанавливают нормальное кровообращение в луковицах.
Я делала массаж головы, пила витамины и мыла волосы шампунем хорс форс на основе овсяных пав. Он укрепил мне волосы, сделал их более блестящими
А мне здоровье волос помогает поддерживать морской коллаген эваларовский. У него и усваиваемость лучше, чем у обычного, да и на вкус не такой противный. + конечно, маски с репейным маслом тоже свою лепту вносят. Волосы раньше ужасно лезли… А сейчас, тьфу-тьфу, шевелюра прям на голове) Так что все очень просто))
Я себе купила тающую маску Хорс форс и использую ее регулярно. Если до нее у меня осенью и весной всегда волосы выпадали, то с ней больше такой проблемы нет
Аз също бях озадачен от проблема с косопада и отидох да се консултирам с трихолог. Той ми препоръча курс на определени витамини и средства за укрепване и растеж на косата в италианската линия на косата жизненоважен, шампоан и балсам. Всичко ми помогна добре в комплекса, затова препоръчвам да се свържа със специалист.