Какво слънцезащитен крем на слънцето е по-добре

В преследване на един красив оттенък корпус от бронз, трябва да се обърне специално внимание на избора на защита срещу слънчеви лъчи. За това как е правилно и безопасно да се вземат слънчеви бани, които тен крем е по-добре и как да го използвате правилно - прочетете по-нататък в тази статия.

1

Как да се правят слънчеви бани, без вреда за здравето

Реал полза от слънчево изгаряне на слънце е много съмнителен. Всичко, от което се е нов цвят на кожата и доза витамин Д, който е гарантиран дори и от косите лъчи, докато се гора. И да се избегнат проблеми като преждевременно стареене на кожата, слънчеви изгаряния, пигментни петна, е препоръчително да се следват някои правила за безопасно пребиваване на слънце:

• Да не се запазва за защита нд Изберете доказани маркови инструменти с добри отзиви.
• В храненето, струва си да се ограничава до плодовете и зеленчуците. Пийте в голямо количество вода, обаче, да се избегне ледени напитки - лесно можете да се разболяват.
• По обяд, е по-лесно да се получи топлинен удар, така че планираната за слънчеви бани до 12 часа. И след 17:00 - най-сигурният тен, можете да се наслаждавате на слънцето до залеза.
• Да не забравяме и за прическа.
• Изключване на престой на слънце на деца до шест месеца възраст.

2

Какво тен крем е по-добре

Разбира се, за да определи кои тен крем под слънцето е по-добре, което трябва да знаете вида на кожата ви, вие сте добре да пека се на слънце, имате ли вече имате тен. Sun кремове се различават по степента на защита SPF.
Показва защита SPF ниво не Силите за защита, както и времето, можете да прекарате на слънце без страх от изгаряния.

По този начин, индикаторът за SPF4 предполага, че можете да прекарате четири пъти във времето, без страхове, отколкото без него, стига да са по-тъмни или не склонни към кожни изгаряния. Ако имате чувствителна и глоба светла кожа, струва си да се внимава и споделяне на показателя SPF за двама и дори три. Така че, ако имате тъмна кожа кожа, можете съвсем да има достатъчно крем с до 5 фактори. Ако кожата е лек, но в същото време лесно слънчеви бани и рядко Статисистики - ще бъдат защитени до 10 фактори. Хората с чувствителна и светла кожа, както и децата се нуждаят от защита не по-ниска от 20.

При избора на подходящо средство, използвайте следните съвети:

• Не забравяйте да се обърне внимание на срока на годност. Най-тен кремът трябва да е подходящ за най-малко половин година след покупката.
• Един добър крем съдържа защита от UVA и UVB лъчи. На опаковката е длъжен да бъде информация за факторите за защита срещу тях.
• Кремът, който съдържа витамини А и Е, не само защита на кожата си, но ще го направи още по-добре.
• Опитайте се да използвате кремове с максимална степен на защита.

3

Как да кандидатствате тен крем

Така че ефектът на крема е ефективна, а тенът се оказа красива и дори, лекарите препоръчват:

• Нанесете крем у дома, за предпочитане в рамките на половин час преди да излезете на слънце. Факт е, че действието на крема започва едва след пълното усвояване.
• Актуализиране на крема на всеки 2 часа по тялото и на всеки половин час се прилагат повторно носа, гърдите, раменете.
• Трябва да се търка крема бавно, светлина масажни кръгови движения, до пълното абсорбиране.
• Повторете процедурата след всяко къпане или със силно изпотяване.
• След престой на слънце, измийте крем крем с хладка вода и нанесете овлажняващ крем.
• На всеки 5 минути да променят позицията на тялото, така че слънцето е равномерно ви затопля.
• За по-красив и богат тен могат да пият в плажен сезон сок от моркови.

Както можете да видите, нищо сложно в избора и използването на тен кремове. Не забравяйте, че без значение колко пъти и колко слоя сте кандидатствали слънцезащитни продукти, нивото на защита от това не става по-голяма, така че е по-добре веднага да нанесете крема с по-голяма степен, отколкото прекалено често и много средства с по-малко защита , Най-доброто за вас все още ще бъде на крема, с помощта на които, при спазване на правилата за защита на елементарни, без вреда за кожата и здравето, вие ще получите красива гладка тен.