Как бързо да се тен на слънце

Един от най-важните признаци на добра почивка в топли краища е равномерен тен. Golden или шоколад кожа изглежда много привлекателна. Има много начини да се затоплят, например, посещение на солариум, използването на авто пазар. Въпреки това, естествен тен е безспорен лидер. Възможно ли е да се получи красив тен на слънце в един кратък период от време и не вредят на здравето, които трябва да се спазват препоръките, помислете в нашата статия.

1

Подготвителни процедури

Приблизително една седмица, преди да планирате да отидете слънчеви бани на юг или местния плаж, трябва да подготвите тялото си:

1. Ако искате да получите красив оттенък, за кратко време, трябва да се вземат комплекс от Поливитамини. Опцията ще бъде идеален специални кожени комплекси, включително витамини А, B, C, E, селен и Licopene.
2. За тена да бъде още, почистване на кожата е предварително почистване с пилинг или скраб за тяло. Тези процедури ще помогнат на почистване на кожата от мъртвите клетки, в резултат на щавене ще отидат за нови клетки и ще продължи по-дълго. Но след слънчеви бани, тези процедури не се препоръчват. Кожата на кожата и тялото хидратира специалния инструмент, тъй като сухи клетки умират по-бързо.
3. Кожата трябва да бъдат подготвени за силното излагане на горещите лъчи на слънцето. Посещението на солариум ще ви помогне.

2

Продукти

За да се получи красив тен, са необходими специални вещества в зеленчуци, плодове и други продукти:

1. В човешкото тяло химическият процес на приготвяне на пигмент - меланин, в резултат на това, кожата става златен оттенък. В този процес, определена роля играе бета-каротин вещество. Той се съдържа в червени и оранжеви плодове и зеленчуци: моркови, тиква, диня, пипер, кайсии, ябълки и т.н. Но за по-добро усвояване на провитамин, са необходими мазнини, съдържащи продукти: сметана, сметана, растителни масла.
2. Друго необходимо вещество е аминокиселинният тирозин, който се съдържа в черния дроб, месо, риба, боб, авокадо, бадеми.
3. За един час или два да предполагаемото тен, те препоръчваме използването на цитрусови плодове и отвара от богатство, за да се попълни в организма на витамин С.

3

Дъбилни продукти

Козметичните отделения представят различни средства, използвани както от слънцето, така и за подобряване:

1. Кремът, който включва специални добавки, ви позволява да се ускори тен и не вреди на кожата. Позволено е да се прилага върху бял и тъмен цвят на кожата. Кремът съдържа вещества, които повишават образуването на пигмент. Такива продукти са напълно грижа за кожата, създаване на защитен слой от изгаряния.
2. Някои кремове допринесат за засилване на кръвообращението на кожата в кръвта, така че тенът пада бързо. Има ограничения за използването на "титла-крем": не се препоръчва да се прилага за светлина, а не зачервена кожа и лице.
3. Не се изгорите ще помогнат на средства с SPF фактор защита. Такъв крем е добре намокрена с кожата и предпазва от ултравиолетовите. Кремът трябва да бъде правилно избран: ако кожата е много лека, индексът SPF трябва да е по-висок.
4. Има кремове за употреба в солариум. Забранено е да се приложи този крем на плажа, можете да изгорите трудно.
5. Козметичните масла, направени от естествени съставки, влияят добре върху кожата. Маслото обикновено се прилага само на загоряла кожа.

4

Как да се правят слънчеви бани

може да бъде получена на най-високо качество тен, почивка на брега на морето в близост до резервоара. Водната повърхност отразява лъчите на слънцето, като по този начин повишава тяхното въздействие. По време на плуване, тена и бързо придобива златист оттенък. Обикновено, мокър въздух са в близост до водни басейни, така че кожата не изсушава много. Ако искате да получите равномерен тен, трябва постоянно да се движите.

Не забравяйте да вземете душ след тена и използвайте овлажняващи агенти.