Да бъдеш уверен е, преди всичко, вярвай в способността си да се справяш с всяка задача, дори най-трудната. По време на изказванията на срещи и други обществени събития трябва да имате оптимално доверие в себе си, така че материалът ви да дойде до изключително компетентно и без ненужни вълнуващи бележки в гласа. Просто се отървам от несигурността, можете да разчитате на успеха.
Как да станем уверени навън
Първо, имитирайте доверие, не се колебайте да репетирате пред огледалото. Изобразяващ самоуверен човек, вие ще станете много по-уверено усещането в обществото. За важни срещи, разговори или срещи, имат стратегически подход, а именно, помислете за лицето на лицето предварително, гласов тон. Обърнете внимание на всички нюанси и тренирайте всяко малко нещо. В същото време се опитвайте да се държите в положително настроение, покажете, че получавате удоволствие да общувате с другите.
Как да станем уверени - анализирайте вътрешния глас
Вашият вътрешен глас е в себе си диалог със себе си. В него е така, че основната причина за вашата несигурност е. За да го разкриете, запишете всичките си мисли по време на вълнуващите мигове. Анализирайте грешките си. Също така, водете списък на вашите предимства и в трудни минути, върнете се към него. Това ще ви помогне да не загубите контрол над самообладателя. Не забравяйте, че сте по-взискателни за себе си, отколкото хората около вас. Ако има наклонени погледи или мрачни, това не означава, че сте източник на проблема. Прекомерната нежелателност няма да ви отложи, борба с предразсъдъците.
Как да станем уверени - физическа форма
Не забравяйте да изпълните малки упражнения, да научите тялото си да се зарежда. Забележете, всички успешни и самоуверени хора водят здравословен начин на живот и се занимават със спорт. Разбира се, не си струва да се прибегне до тази препоръка, независимо да се определи времето и вида на обучението. Започнете с десет минути джогинг сутрин и когато тялото ви е свикнало с - постепенно увеличаване на броя на товара.
Как да станем уверени - Да приемем събеседника
За успешен диалог, просто трябва да отвлечете вниманието от всичките си проблеми и да се съсредоточите колкото е възможно повече от събеседника. Забравете за предишните неуспехи, не мислете за някои нерешени въпроси, опитайте се да се ровите в проблемите на другите и да помислите първо от каква помощ или услуга можете да им предоставите. От това ще зависи от вашия общителен "Изображение" и вашата репутация, тъй като хората с голям интерес ще бъдат третирани с вашите мисли и ще почувствате още по-голямо доверие.
Как да станем уверени - не се страхувайте да правите грешки
Не се спирайте при възможното предположение за грешка. Тези мисли ви водят от най-важното нещо, предотвратете необходимите резултати. Нека страхът ви да се сбърка в необходимостта да се получи опит. В края на краищата, без да се проверява нещо, е невъзможно да се разбере дали работи или не. Мислете, че дори ако тествате неуспех, тя няма да повлияе на по-нататъшния ви начин на живот. И не се колебайте да опитате отново.
Така че сте били убедени, че е лесно да станете самочувствие доста лесно. Използвайте гореописаните съвети и няма да забележите как светът ще ви отвори нови хоризонти.
0
1060
