Живеем в доста жесток свят, където слабостта винаги е стъпкана от груба сила. Хората се плашат и не смеят винаги угнетяват и обиждат заради своя полза или просто скука. Те буквално привличат ударите на съдбата, защото има силен надпис на челото им: "Аз - жертвата!". И ако не се разклащате навреме, не се ядосвайте на гневно от собствените си недостатъци, не се опитвайте да бъдете силни, тогава "победи" ще бъде до края на живота. Ето защо, ако сериозно решихте да се отървете от срамежливостта и вместо това да станете решаващ, богат и уверен човек, тогава за това трябва да направите няколко стъпки.
1
Виж смело "в очите" Разбъркване и се опитайте да разберете: Откъде идва. Има ли вроден характер или придобит? И в случай, че все още "вдигна", какво точно ви се отрази негативно - критика, тормоз, жизнено важни проблеми или нещо друго. Отговорете си на въпроса: може да се реши този проблем с усилие на волята или по-добре да приеме помощта на психолог.
2
Опитайте се да видите в себе си "погрешността на самочувствието", сравнявайки се с кого, веднага в душата, докато стиска. Защо сте разстроени от факта, че не е подобен на него? Кой го наложи в ума ви? Може би родители, връстници или учители. Истината е, че трябва да се вземете точно в появата, в която сте сега!
3
Опитайте се да разберете какво точно те мразя в себе си, и защо се е случило. Какво толкова се страхуват да покажем на хората си? И това, което изведнъж се случва, ако сте "всички залавяне?" Вземете този "лош" за себе си, а след това не се колебайте да го покаже на останалите? Така че, следващата стъпка в борбата срещу срамежливост е мислено да си представим ситуация, неудобно, да оцелее няколко пъти "един на един", а след това да въздиша дълбоко, да покажем на света това, което е скрил за толкова дълго време. Не веднага, но победата ще бъде ваш!
4
Вижте по-често на върха и по необходимост, с чувство за хумор. Започнете себе си казвам за срамежлив. Само не осъжда себе си за него и да не попаднат в депресия! Не разбирате всички тези отрицателни качества като трамплин към нов живот и нови победи. Не забравяйте, че ако не можем да променим нищо днес, то утре ще бъде същото, което беше вчера! Не губете в борбата за свобода и щастие без почивен ден!
5
Вземете лист хартия и напишете всичките си победи. Не забравяйте, всички случаи, когато изведнъж се смилат в компании. Опитайте се да обновите усещанията на щастие в собствената си памет, а след това ги импрегнира. Търси в умножи всеки ден все повече и повече!
6
Намери във вашата среда на освободените хора и се опитват да разберат какво е тайната на свободното си поведение. Какво точно им помага да държат уверени в трудни условия? Представете своя вътрешен свят, а след това се мисли за това дали има тези качества в себе си или в най-малко доверие приключения. Те, разбира се, са! Те са просто намери, а след това се развива.
7
Опитайте се да се държат като тези хора се държат - това е ограничено, винаги действа, тъй като те като него, без да се страхуват, за да получите в рамките на малко по-строг. Самата идея, че хората си мислят за вас е капан! Направете порив на свободата във всичките Ви действия, жестове, походка и дори изражението на лицето. Вземете ясно усещане, като че ли свободата минава през бърз поток!
В заключение следва да се отбележи, че основната рецепта, за да се изкорени срамежливост е да станем независими от мнението на другите и себе си вземе като създал природата. Невъзможно е да се угоди на всички! Но в същото време, не трябва да се превърне в робот, самостоятелно тествана и трудно. Необходимо е да се научат да пазят сърцето си отворена за света, както и готови за продуктивни критика. Но за това е съвет, дори и да не са удобни, трябва спокойно, без болка и осъждане. Търпението на вас и на добър час, приятели!
1)
Споделяне на съвети:"Как да се отърва от срамежливост"
0
1655
