Сега целулитът страда от около 80% от жените. Външният му вид се дължи на хормоналния естроген, мъжкото съдържание на този хормон в тялото е изключително малък, така че силният етаж не знае такъв проблем като целулита.
Какво е целулитът?
Целулитът е кожарска особеност, а именно: намаляване на нейния тон, появата на декларации, отлагане на излишната подкожна мастна тъкан. Целулитът се появява в жените най-често на бедрата, на задните части и на краката. Визуално кожа, засегната от целулита, изглежда изключително естетична: като бъги или оранжева кора. Той е причинен от лошо кръвообращение и лимфа, както и водно съдържание в подкожна тъкан.
Този алион може да се появи, може дори да има 13-годишни момичета, ако водят грешен начин на живот.
5 причини за целулита:
- Неправилни ястия, консумация на мазна храна.
- Използване на малко количество вода (на ден за нормален баланс на тялото, човек трябва да пие 2 литра чиста вода).
- Малко движещ се, заседнал начин на живот.
- Наследственост.
- Прекомерна консумация на алкохол.
Как да се отървем от целулита у дома
Метод 1: Физическо натоварване
Клякам - почти най-ефективният метод за борба с целулита. По-добре е да започнете физическа активност, естествено сутрин. Ако искате да се отървете от излишната подкожна мастна тъкан с крака, трябва да направите дълбоки клякам с тежък товар, например от гири. Ако нямате специален фитнес гира у дома, можете да наберете в бутилка пясък или вода. Ако целулитът атакува бедрата ви, след това тихо под прав ъгъл.
Започнете с няколко подхода 10 пъти. Не отчаяйте, ако имате малко количество клякам, ще свикнете с времето.
Помня:
- Крака на раменете на ширината.
- Ръце на колана.
- Не се откъсват от пода.
Метод 2: антицелулитен крем
Сега има много кремове на пазара, които обещават да коригират фигурата и тяхната композиция радва - производителите започнаха да използват все повече и по-естествени компоненти. Можете да закупите сметана за повдигане заедно с коригиращия гел за душа, така че ефектът да е точно.
Когато вземете душ със специален гел, не забравяйте да масажирате проблемните зони със специален масажор или мек и мек запас. До сухото тяло, нанесете гел с масажни движения. Някои кремове имат затоплен ефект.
Като цяло, такива средства няма да ви помогнат незабавно да се отървете от цялата целулит и те са подходящи само за най-първоначалния етап на това заболяване. Но специалните кремове правят кожата по-еластична и гладка.
Метод 3: Опаковане с истинска глина
Клей е естествено вещество, което поради състава си се бори добре с целулита. Той се продава в кутия, в която естествен прах. Струва си това удоволствие евтино - не повече от 50 рубли и можете да го купите в аптека или в магазин с козметика.
- Стиснете 4 супени лъжици глинен прах в чашата и разредете с топла вода. Добавете вода до леко: глината ни трябва да бъде като състояние, подобно на заквасената сметана.
- Получава се получената смес с добра пръчка, така че да няма бучки.
- Нанесете глина за проблемните зони и увийте техния хранителен филм.
- Отидете във филма за няколко часа, след това изплакнете глината с топла вода и нанесете овлажняващ крем върху кожата.
- Повторете процедурата следва 2 пъти седмично.
- За по-голяма ефективност можете да добавите няколко капки от есенциално оранжево или грейпфрут за касиби.
Метод 4: Домашни ексфолианти
Много жени са проверени, че естествените народни средства помагат за борбата с целулита не по-лошо от професионалната козметика. Можете лесно да приготвите скраб за кафе, за когото ще ви трябват:
- Естествено смляно кафе.
- Морска сол.
- Малко зехтин.
Скрабът трябва да се нанася след поръсване на кожата, например след топла вана или душа. Масово кръгови проблеми на движението за няколко минути. Тази процедура подобрява кръвообращението и освен това, много приятно.
Борба с целулита - много дълго. За съжаление, с помощта на доказани методи, не е възможно да се постигне резултатът. Само след няколко месеца можете да забележите подобряването на кожата. Основното нещо не е да бъдем мързеливи, да ядете полезна храна и да се движите повече. Всички начини, посочени в тази статия, са добри, но е по-добре да ги използвате всички заедно, а не само.
1
1516
