Как бързо да се отървете от целулита

Има два основни проблема, с които целият живот битка Жените са с наднормено тегло и целулит. И ако е с наднормено тегло за решаване на проблема с диета, след това преодолейте целулит Изключително трудно.

1
От къде идва целулит

Целулит - Придобива се с течение на времето дефектът на кожата, който гледа от страната като портокалова кора върху тялото на жена.

Преди да се премести в реалната война с самия целулит, е необходимо преди всичко да се идентифицира причината за появата на портокалова кора:

За да се определи коренът на злото, трябва да се извърши подробен анализ на продуктите, които женският организъм консумира и степента на физическа активност на жената за всеки интервал от време.
Необходимо е също така да се диагностицират хормоните, може да са се провалили на фона на метаболитни нарушения.

2
Как бързо да се отървете от целулита - методи

Ако искате да се отървете от целулита, тогава преди всичко е необходимо да преразгледате диетата си и да премахнете всички отвори, мазни, сладки и пържени храни. Също така помогнете на CAN идвам Фитнес, баня, различни обвивки и маски, които могат да бъдат приготвени у дома.

Козметика от целулита със собствените си ръце

Скраб за кафе. Вземете всеки гел за хъски И да добавите дебела кафе. Смесете внимателно съдържанието, след това със светлина, масажиращото движение се прилага скраб върху проблемни зони. Процедурата трябва да се извършва в продължение на 15 минути, след това се промива сместа с топла вода. Препоръчва се кафе скрад да се използва 2-3 пъти седмично.
Джинджифил. В специален капацитет, смесете 100 грама предварително натрошени джинджифил, толкова мед, добавете 10 капки портокал етерично масло и сглобявате кафе с една чаша. Смесете всички съставки добре и оставете за един ден за подуване. Поведение, ръководене прочистете процедурата 2-3 пъти в седмицата, преди да получи положителен резултат.

Анти-клетъчен опаковане у дома

Кафе опаковане. В отделен съд, разбърква се 5 супени лъжици. Зехтинът, 60 грама кафе, щипка канела, 3 супени лъжици. л. кафява захар, 3 капки от всяка етерично масло и 2 ррт Масло от жожоба. Разбърква съставките, след това поставят на водна баня в продължение на няколко минути. В мярката на предварително загрята скраб, кандидатства за проблемните зони на кожата, а след това увийте обработват тялото зона с филм храна и хавлиени кърпи. След 30 минути, вземете топъл душ. Кафе обвивка не се препоръчва повече от 4 пъти седмично.
Гроздова опаковане. В дълбока чиния, смесете 1 супена лъжица. Скъпа, 2 супени лъжици. Кафява захар, 60 гр кафе и 10 капки масло приготвени от грозде. Всички съставки се смесват старателно преди получаване на хомогенна маса, а след това да кандидатстват за проблемни участъци от кожата в продължение на 15-20 минути, след това се увиват филма храна. След приключване на процедурата, козметиката трябва да се промиват с топла вода.

Процедури за баня и спортни натоварвания

Баня и сауна. Смесете 2 супени лъжици. Мед и 1 супена лъжица. Stone сол, разбърква се добре преди получаване на хомогенна маса. Преди всяко посещение на баня или сауна, кандидатства за проблемните зони на тялото предварително подготвени маска. Тя ще помогне на двойката да се изведат от тялото си възможно най-много вредни вещества, както е възможно.
Физическите упражнения. Дори и за жени, които нямат възможност да посетят фитнес залата, има алтернативно решение на проблема. Физически Упражнения могат да бъдат ангажирани в домашна обстановка. Също така ходи по велосипед или класове с обръч за 1 час ще има положителен ефект върху борбата срещу целулита.