Какво е лактоза

За правилното функциониране на процесите в организма се нуждаете от бистина. С тяхната помощ човек получава енергия, е наситена с полезни компоненти и придобива възможност да се изправи срещу стреса на съвременния свят. Едно от тези вещества е лактоза.

1

Лактоза и биологична цел

Лактоза е вид въглехидрати, който е съединение с хидроксилни и карбоксилни групи. Компонентът се отнася до дизахариди, което означава, че две вещества - глюкоза и галактоза се появяват в резултат на хидролиза.

Външно, лактозата е бял прах без миризма, която се разтваря във вода, но лошо влиза в реакцията с алкохоли. Всеки знае, че лактозата присъства в млякото. И наистина, този продукт съдържа 6% лактоза. Но не винаги лактозата е безопасно обработена от тялото. Понякога това носи само вреда и човек трябва да избягва млечните продукти.

Специалистите упорито твърдят дали лактоза ползите или, напротив, е безполезен за тялото. Беше доказано, че възрастен организъм ще се справи с него по-трудно, но в този случай лактозата има благоприятен ефект. Това прави слюнката вискозна, помага за най-доброто засмукване на витамините на групата B, калций и аскорбинова киселина. Когато това вещество влезе в червата, тя помага за развитието на бифидобактерии, които са необходими за образуването на полезна микрофлора и храносмилането.

2

Лактозни свойства: плюсове и минуси

Лактозата има двойно въздействие върху тялото. Ето защо е важно да се разпределят нейните положителни и отрицателни свойства.

Положителните характеристики включват:

1. Възможността за получаване на допълнителна енергия. Лактоза като представител на въглехидрати, натрупва протеин в тялото, насища го с енергийни компоненти.
2. Тегло комплект. За по-голяма половина на човечеството, тази функция изглежда по-негативни, отколкото положителни. Но в случая, когато трябва да наддават на тегло, лактоза е идеалният вариант.
3. Положителен ефект върху храносмилането. Насищането на контактите на тялото лактоза до появата на полезни бактерии, които нормализират обмяната на веществата.

Отрицателният ефект се проявява себе си като:

1. Появата на диария. Понякога това може да доведе до дехидратация, така че трябва незабавно да предприемат действия.
2. Повишени метеоризъм и стомашни болки. Тези симптоми се срещат често с други заболявания, поради това е трудно да се определи, че причината за непоносимост към лактоза е трудно.
3. Гадене. Тя може да се обжалва ясно и намалява с времето. Но винаги, когато можете да получите в тялото на лактоза, тази функция ще стане ясно, че има дисбаланс.

По-точно да се идентифицират несъвместимост с лактоза разнообразие от лабораторни изследвания ще помогне. Ако ще се доставят още такава диагноза, това не е причина да се сложи от табуто на млечни продукти. С помощта на специални лекарства, можете да се нормализира вашето благополучие и да получите витамини и микроелементи, които са присъщи на мляко.

3

Основните причини за несъвместимост с лактоза

Има няколко причини, поради които тялото се противопоставя на този компонент. То може да бъде вродено качество. В ранна детска възраст, такъв проблем може да повлияе неблагоприятно на здравето на детето. Заради нея, бебето не може да се използва млечни смеси и майчиното мляко. В такива случаи, се използват специални misfortural смеси.

Причината за непоносимост към лактоза могат да бъдат сериозни чревни заболявания и тънките черва. Генетични неуспехи също могат да окажат влияние върху появата на този проблем.

В допълнение към лактазна непоносимост, има лактазна недостатъчност. То се проявява с по-малко симптоми, а понякога и не се различава.

Има три вида на непоносимост към лактоза:

1. Първият вид се появява в резултат на свързаните с възрастта промени.
2. Вторият вид се явява като резултат от травми и заболявания на различна тежест.
3. Третият е временно. Най-често той е присъщо на бебета, родени преди време.

4

продукти, съдържащи лактоза

Това включва не само мляко и неговите модификации. Някои продукти от този списък се появи неочаквано и след като биха довели до подозрение за съдържанието на тази захарид в тях.

Лактозата е също така и в:

1. Хляб и печене.
2. Закуска смеси.
3. Сухи супи.
4. Маргарин.
5. Muesls.
6. Разтворимо кафе.

Малко от този компонент също се съдържа в обработено месо и алкохол. За да не се навреди на тялото си, което трябва да знаете в списъка на тези продукти и да се избегне срещата с тях, ако тя струва острата нужда.

В допълнение към приема на храна, лактоза участва активно в химическата област и микробиология. Той служи като витамин храна при отглеждане на животни животно.

За съотношението на ползите и вредите лактоза всяко пътуване от неговата субективна страна. Ако се сравнят общите положителни и отрицателни черти, ще има много повече предимства. Индивидуална непоносимост - не е причина да се мълчи за благоприятния ефект на лактоза на човешкото тяло.