كيفية الحد من الثدي

معظم النساء حلم من الصدر جميلة ومرنة. يسعى الكثير منهم إلى زيادته. ولكن أصحاب تمثال نصفي الخصبة جدا تعرف كم الإزعاج الذي تسببه، لذا كانوا يرغبون في الحد منه في كل شيء. لهذا، فإنه ليس من الضروري لجعل عملية، وهناك طرق بديلة.

قد يكون حجم الثدي كبيرا أسباب مختلفة. في بعض الحالات، والمشكلة هي لتغيير خلفية الهرمونية أو وجود كجم إضافية. للقضاء عليه، تحتاج إلى إزالة هذه القضية. إذا ورثه الثدي الكبير، فإنه يمكن خفض بصريا، واختيار ملابس خاصة، أو اللجوء إلى مساعدة من الجراحة التجميلية. النظر في كل الطرق في مزيد من التفاصيل.

بادئ ذي بدء، تحديد سبب كمية كبيرة من الثدي. إذا كان لديك أي كجم اضافية، ويبدو التمثال كبيرة جدا على خلفية من الجسم، والرجوع إلى الغدد الصماء. قد تكون المشكلة في عدم التوازن الهرموني. على الأرجح، سوف يطلب منك الطبيب لتمرير الاختبارات لتحديد وجود انحراف عن القاعدة. وإذا تأكدت الافتراضات، وقال انه يمكنك تعيين علاج الهرمون الذي يعمل على حل المشكلة القائمة.

إذا كان لديك كجم إضافية، والعمل على جسمك والحد من كتلته. وهكذا، وجعل لكم طبقة من الدهون أكثر رقيقة، وسوف تمثال نصفي نقصان. ومن الجدير بالذكر أن نظام غذائي واحد لا يكفي. إذا كنت مجرد الحد من كمية الطعام المستهلكة، وكمية من الثدي تقلل، لكنه لن القرف، وسوف تبدو قبيحة. وبالتالي، فمن المهم جدا أن التدريبات الممارسة. بالإضافة إلى التدريبات العامة للجسم كله، ومن المؤكد أن تشمل الإجراءات التالية في البرنامج.

سوف بول دفع شكا تساعد في الحد من تمثال نصفي لعدة سنتيمترات. للحصول على نتيجة جيدة، وإجراء التمارين الرياضية كل يوم. إيلاء الاهتمام لصحة التنفيذ: بحيث يكون الاعتلاء العضلات القطار، ورمي اليدين كما أوسع ممكن.
أضعاف النخيل الخاص معا على مستوى الصدر، وأؤكد يديك إلى بعضها البعض. Zrush في هذا الموقف لعدة أنفاس بطيئة والزفير.
تصويب ظهرك وانتشر ذراعيك إلى الجانبين. يجب أن تكون على التوالي. أثناء الزفير، اسحبها قدر الإمكان. تأكد من أن المرفقين ليست مرنة.
تقليل الصدر سوف يساعد على الوقوف على اليدين والساعدين. أثناء التمرين، يمكنك الاعتماد على الحائط. ولكن ينصح بأداء في وجود مدرب أو سيد اليوغا.
يوصي الخبراء بتطبيق دش متناقض بانتظام يثير نغمة البشرة، كما أنه يجعلها مرنة ومرونة.
تذكر الوسائل التدريبية التجميلية. استخدام كريم المغذيات مع عناصر الرفع.

خذ لنفسك حمالة الصدر مع وجود تأثير سحب. ويرجع ذلك إلى طبقات رقيقة مخيط تمر عبر منتصف الصدر، سيحدث انخفاض المرئي. ولكن تذكر أن مثل هذه الصدرية لا يمكن ارتداؤها في كثير من الأحيان. خلاف ذلك، يمكن كسر الدورة الدموية.

إيلاء الاهتمام لخزانة الملابس الخاصة بك. فإنه يجعل من الممكن أن الملابس مع الحلق عالية يقلل بصريا تمثال نصفي، ولكن في واقع الأمر يجعل فقط جذب المزيد من الاهتمام له. أيضا، يزيد الصدر الملابس مع بجعات كبيرة وكشكشة تقع بالقرب منها. بدلا من ذلك، يوصى بارتداء البلوزات الخفيفة وترفرف TUNICS. الملابس مع انقطاع على شكل حرف V أيضا تقلل بصريا كمية الثدي. لتبديد الشكوك، جربها أمام المرآة، سترى كل شيء بنفسك. دفع الاهتمام من الأوشحة ضوء التمثال الرئة، الخرز، سلاسل مع ديكورات كبيرة وغيرها من الملحقات.

الخطوة الراديكالية هي عملية للحد من الغدد الثديية. قبل اتخاذ هذا القرار الهام، تزن جميع إيجابيات وسلبيات. تأكد من التحدث مع الجراح ومعرفة كل أسئلتك. يمكنك أيضا اللجوء إلى الجراحة التجميلية التي تتم فيها إزالة الجزء الحديدي من الأنسجة. بعد العملية، قد يحدث الألم في غضون بضعة أشهر. لبعض الوقت عليك ارتداء حمالة صدر خاصة وأخذ مسكنات الألم. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري ربط الرعاية التجميلية لاختفاء الندبات. أشعر أن الثدي الكامل سيعمل 6-12 شهرا بعد العملية.