هذا فقط العالم كان مليئا بالدهانات والشمس والدفء، وفي لحظة واحدة فقدت كل شيء، لا يوجد سوى الظلام والأرض المحروقة. هذا يشعر وكأنه شخص خيانة. الخيانة، سواء كانت تخون الزوج، صداقة صديق أو إعداد في العمل، دائما سكين في الخلف. بعد هذا الشخص يفقد الإيمان، ولكن ليس فقط الإيمان في هذا القريب، وبشكل كامل للإيمان. البقاء على قيد الحياة betrayal هو أن نتعلم أن تثق في العالم مرة أخرى. تخصيص علماء النفس عدة مراحل على مسار الاستعادة، وسيتعين عليهم المرور.
1
الشرط الأول هو الصدمة والألم الحاد. من الصعب أن نؤمن بالخيانة لأقل من أحبائك، مثل هذه الأصل والأحباء، والتي كنت جبل يعتقد، مثل نفسك. الآلاف من الأسئلة والعواطف تندلعك. لا يمكن أن يكون أي انعكاس بناء ومحادثات في هذه المرحلة والخطب. تخيل نفسك أو طلب الدعم من الأصدقاء أو الأقارب. الشيء الأكثر أهمية هو اختيار المستمع المناسب - الشخص الذي لن يطلق سراح كلماتك التي قيل لها في غضب الغضب، ولن تضغط على قرار بشأن المزيد من العلاقات.
2
التالي يأتي الاستياء والكراهية. يبدأ بعض الأشخاص في هذه المرحلة للتغلب على العطش للانتقام. تذكر أنه في هذه الحالة تتحرك فقط العواطف، وحول الإجراءات المقدمة في هجوم الغضب، يمكنك الندم لفترة طويلة. إذا كانت الأفكار المتعلقة بالخيانة متابعة باستمرار، فأنت بحاجة إلى التبديل: الذهاب في إجازة، ابحث عن هواية جديدة، اذهب إلى الرقصات. كلما زاد عدد الخيانة في رأسك، سيبدو قانون الماكرة، كلما زاد التعاسة.
3
المرحلة التالية هي التبني. فقط بعد الوعي والتواضع مع الوضع الحالي، يمكنك اتخاذ قرار مهم: أن تسامح ما إذا كان الخائن أو حذف إلى الأبد من حياتك. فكر فيما يمكن أن يتعثر الجميع. من غير المرجح أن يؤذيك شخص قريب عن عمد. وإذا كان بإخلاص يميل، فهذه هي فرصة إقامة علاقات مرة أخرى. ولكن في هذه الخطوة تحتاج إلى الإجابة بصدق على سؤال آخر: "هل تسامح حقا وترك هذا الموقف؟ أو سوف تذكير باستمرار بما حدث؟ ". إذا كنت في الحمام، فأنت تعرف أن الخيار الثاني يشبه الحقيقة - سيكون من الصعب للغاية استعادة الاحترام والثقة المتبادلة، فمن المستحيل تقريبا دون مساعدة من أخصائي.
4
الخطوات الحقيقية على تجسيد من التصور يمكن أن تكون مؤلمة للغاية، ولكن بدونها. تذكر أن قرارك هو 50٪ فقط من إجمالي المساهمة في العلاقة. يمكنك أن تفاجأ للغاية عندما يعلن يهوذا أن يعلن إحجام إنشاء علاقات أو على العكس من ذلك، سيبدأ بشدة في طرحه أو طلبه. توجه عقليا المحادثة القادمة، تكون مستعدة لهذا التطور للأحداث، ثم لن يختار أي شيء من المقياس. إذا، في النهاية، فقد توصلت، يجب ألا تضع الكثير من الشعور بالذنب من الجاني، ولكن أيضا أدعي أنك لست ضروريا لك. يجب أن يعرف الشخص ما هو الألم الذي تسببت فيه - أخبرك بهدوءا، دون أن يصرخ و Hysterical حول مشاعرك.
5
عودة الإيمان في الآخرين عملية طويلة. الخوف من المجيء على نفس أشعل النار - هنا حاجز آخر على هذا المسار. هذا هو الشيء المؤلم الذي حدث، كلما زاد الأمل وضعنا على الخائن. فكر، ربما يجب ألا تحول الكثير من المسؤولية عن حياتك على أكتاف شخص آخر؟ أو ربما يجب أن يكون أكثر انفصالا لاختيار شريك؟
في أي حال، تذكر أن Betrayal ليست سوى تجربة، وليس انهيار العالم. وجعلها خطوة للحياة الأكثر سعادة لك فقط.
نصيحة المشاركة:"كيف تنجو من خيانة أحد أفراد أسرته"
2
801
