لسوء الحظ، يتم تأمين أي من أزواج ضد الفصل. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة تماما، ولكن هناك شيء واحد واضح - فراق يؤدي إلى أقوى آلام. عندما تحتاج إلى بدء كل شيء من ورقة فارغة، من الصعب للغاية التعامل مع العواطف وننسى الشخص. في بعض الناس، تأخر الاكتئاب لعدة سنوات. من المهم منع مثل هذه الحالة والتكيف مع ظروف جديدة في أقرب وقت ممكن.
1
يرجى قبول حقيقة أنه لا يوجد فراق ولم تعد العلاقة. لا تملك نفسك على أمل أن يكون الشخص يدرك أخطائه وعوده إليك. حاول أن تغضب منه ولا تأتي عبر العينين، وإلا فإن المشاعر سوف تتلاشى ببطء شديد. ينصح العديد من المتخصصين بفك الانفصال بالكامل بالشخص الذي أحببته. هذه النصيحة مبررة تماما - قبول فكرة أنه لبعض الوقت لن تتواصل على الإطلاق. لكن لا تقسم الاتصال إلى الأبد - إذا كنت معا لفترة طويلة، فقد أصبح الشخص لك قريب حقا، فحاول الحفاظ على الصداقة على الأقل. اسأله عن ذلك لبعض الوقت رفضك بالمكالمات ولم يحاول الالتقاء، لأنك بحاجة إلى الخروج منه. أخبرني، ما سيقدم خطوة نحو أنفسهن عندما تكون جاهزا للتواصل.
2
لا تقيم عواطفك. حاول أن تجد الشخص الذي يمكنك إخبار كل شيء ولا تخف من البكاء. إذا لم يكن هناك أي شخص، فانتقل إلى الكنيسة والبقاء هناك، في الصمت والراحة. يمكنك السباحة والعمل عقليا سبحانه وتعالى، مع طلب أن ينسى الشخص في أقرب وقت ممكن. تذكر أنه من المستحيل كبح الدموع، تأكد من العثور على المكان الذي يمكنك أن تكون وحيدا مع نفسك. يجب أن تظهر العواطف السلبية بالدموع.
3
لا تمارس الهجوم الذاتي والبحث عن العيوب. أنها تماما في جميع الناس. تحليل الوضع وحاول استخراج الدرس منه لمنع الأخطاء في علاقات جديدة. لن تكون قادرا على تختفي الماضي، فقط ابحث عن تجربة فريدة وتحويل وجهك إلى المستقبل.
4
عندما يحدث الفراق، يتذكر الناس لسبب ما اللحظات الأكثر متعة والرومانسية المرتبطة بالرجل. لذلك يتم ترتيب علم النفس البشري. ولكن ربما كانت هناك لحظات عندما كنت غير مفهومة أو فيما يتعلق بك فعلت غير العادلة. لا تنسى حقيقة - ربما كنت تحب ذلك ليس شخصا حقيقيا، ولكن صورة اخترع بشكل مصطنع.
5
سيحدث الإغاثة بعد وقت معين. لا يمكنك الاعتماد على الفور على فكرة أن الشخص لم يعد في حياتك. خذ نفسك أوقات فراغ مفيدة. مع رعاية أحد أفراد أسرته في الحياة، يتم تشكيل الفراغ. املأه بالاتصال مع الأصدقاء والهوايات والعمل والسفر وما إلى ذلك إذا لم تكن قد تمكنت من التعامل مع الأفكار الحزينة ورمي جميع القوى على تنفيذ الأحلام الطويلة الأمد، على سبيل المثال، لتعلم لغة أجنبية أو اشترك للدورات الأخرى المثيرة للاهتمام التي سيدفعك نحو تحقيق المزيد من الهدف العالمي. حلم تحقيق يجب أن يجلب لك متعة حقيقية، لذلك فكر جيدا في ما يجب أن يكون عليه.
6
لا تدير نفسك. في البداية، بعد الفراق، سوف تكون رائعا، ولكن بعد أسابيع قليلة، ابدأ العمل على صورتك واتبع المظهر. تبدو أنيقة وذكية، وشراء المزيد من الأشياء المألوفة، واستخدام العطور باهظة الثمن. بالتأكيد سوف تجذب المعالم السياحية من الجنس الآخر، والتي سوف تجلب لك الكثير من الفرح. أنت على دراية بالفوز بالموقف الجديد، لأن الحرية توفر العديد من الاحتمالات لبداية علاقات جديدة.
7
ابتهج في أي تفاهات - كوب من مشروبك المفضل، ولمس هريرة، أعمل جيدا. في نهاية كل يوم، تذكر أن حسن يحدث اليوم. هذه الطريقة سوف تساعدك على الكشف للعالم. في أي عمر وموقف أنت، تعلم الحب والاحترام لنفسك. فقط تخيل مقدار المعرفة والمهارات الجديدة التي تنتظرك!
أعتقد أن شعور مشرق ومثير ينتظرك إلى الأمام. لا ترتبط مع شخص معين. الحياة تحب منع المفاجآت. يمكنك مقابلته في اليوم التالي، كن مستعدا لذلك. يجب أن تكون كل من يومك مشبعة بأحداث ممتعة، ثم الأفكار الحزينة لن تكون قادرة على العودة إلى الذهن، لأن الجسم سوف يطالب الراحة.
0
1248
