كيفية تان بسرعة في الشمس

واحدة من علامات هامة لبقية خير في حواف الدافئة هي حتى تان. الذهبي أو الشوكولاته الجلود تبدو جذابة للغاية. هناك العديد من الطرق لتسخين بسرعة، على سبيل المثال، زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس، واستخدام سوق السيارات. ومع ذلك، فإن تان الطبيعي هو الزعيم بلا منازع. هل من الممكن الحصول على تان جميلة في الشمس في فترة قصيرة من الزمن وعدم الإضرار الصحية، التي يجب اتباعها التوصيات، والنظر في مقالنا.

1

الإجراءات التحضيرية

تقريبا قبل اسبوع كنت تخطط للذهاب تسفع في الجنوب أو الشاطئ المحلي، يجب أن تعد جسمك:

1. إذا كنت ترغب في الحصول على مسحة جميلة لفترة قصيرة، تحتاج إلى اتخاذ مجموعة معقدة من polyvitamins. سيكون الخيار المثالي يكون المجمعات الجلود الخاصة، بما في ذلك الفيتامينات A، B، C، E، السيلينيوم وLicopene.
2. من أجل تان أن يكون حتى وتطهير الجلد قبل التطهير مع تقشير أو فرك الجسم. وهذه الإجراءات تساعد على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة، وذلك نتيجة للدباغة سوف تذهب إلى خلايا جديدة، وسوف تستمر لفترة أطول. ولكن بعد حمامات المشمسة، لا ينصح هذه الإجراءات. ترطيب البشرة والجسم الجلد أداة خاصة، لأن الخلايا الجافة تموت بشكل أسرع.
3. يجب أن يكون مستعدا الجلد للتعرض قوي لأشعة الساخنة الشمس. وهناك زيارة لأشعة الشمس يساعد.

2

منتجات

للحصول على حروق الشمس الجميلة، وهناك حاجة إلى مواد خاصة في الخضروات والفواكه وغيرها من المنتجات:

1. في جسم الإنسان، وعملية كيميائية من صنع الصباغ - الميلانين يحدث، ونتيجة لذلك، يصبح الجلد لونا ذهبيا. في هذه العملية، لعبت دورا معينا من مادة بيتا كاروتين. وهو وارد في الخضار الحمراء والبرتقالية والفواكه والجزر والقرع والبطيخ والفلفل، المشمش، التفاح، الخ ولكن لاستيعاب أفضل للطليعة الفيتامين، يطلب من المنتجات المحتوية على الدهون: القشدة الحامضة، كريم، والزيوت النباتية.
2. مادة ضرورية أخرى هي الأحماض الأمينية التيروسين، الذي يرد في الكبد واللحوم والأسماك والبقوليات والأفوكادو واللوز.
3. لمدة ساعة أو اثنتين لالمزعومة تان، وننصح باستخدام الليمون ومغلي من ثراء، من أجل تجديد في الجسم من فيتامين C.

3

دباغة المنتجات

الإدارات التجميل تمثل مختلف الصناديق استخدمت كلا من الشمس، وتعزز ذلك:

1. كريم، والذي يتضمن إضافات خاصة، ويسمح لك لتسريع تان ولا تؤذي الجلد. يجوز أن يطبق على الأبيض والظلام الجلد. كريم يحتوي على مواد تزيد من جيل من الصباغ. هذه المنتجات التي تهتم تماما للبشرة، وخلق طبقة واقية من الحروق.
2. وتساهم بعض الكريمات لتعزيز الدورة الدموية في الجلد، لذلك يقع تان بسرعة. هناك قيود على استخدام "لقب كريم": فمن غير المستحسن أن تنطبق على الضوء، والجلد غير مدبوغة والوجه.
3. سوف الحروق تجنب تساعد وسيلة مع عامل الحماية SPF. هذا كريم لهو مبلل جيدا على الجلد، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية. كريم يجب تحديد بشكل صحيح: إذا كان الجلد هو خفيف جدا، يجب أن يكون مؤشر SPF أعلى.
4. هناك كريمات للاستخدام في الاستلقاء تحت أشعة الشمس. يحظر تطبيق هذا الكريم على الشاطئ، يمكنك حرق الثابت.
5. مستحضرات التجميل المصنوعة من المكونات الطبيعية تؤثر بشكل جيد على الجلد. عادة يتم تطبيق النفط فقط على الجلد المدبوغة.

4

كيف تسفع

ويمكن الحصول على أعلى مستوى من الجودة تان، ويستريح على الشاطئ بالقرب من الخزان. يعكس سطح الماء وأشعة الشمس، مما يعزز من تأثيرها. أثناء السباحة، تان أيضا يكتسب بسرعة لونا ذهبيا. عادة، والهواء الرطب وبالقرب من المسطحات المائية، بحيث لا يجف الجلد من ذلك بكثير. إذا كنت ترغب في الحصول على الزي تان، تحتاج إلى نقل باستمرار.

لا تنس أن تأخذ دش بعد تأن واستخدام وكلاء ترطيب.