Отрыжка воздухом после еды – причины и лечение

Многим знакомо неприятное чувство после плотного обеда, когда газы в желудке просятся наружу, и происходит непроизвольная отрыжка. Если это случается два или три раза, то такое явление можно назвать нормальным, однако, когда газы заставляют вас отказаться от беседы с коллегами или друзьями, то это уже патология. Зачастую, отрыжка сопровождается характерными звуками, многие отмечают и запах, если прием пищи был недавно. Это может свидетельствовать о нарушении работы пищеварительного тракта, а также быть симптомом целого ряда заболеваний. В этой статье будут подробно разобраны возможные причины такого недуга, а также приведены возможные методы лечения нежелательной отрыжки.

1

Причины появления отрыжки после еды

Когда человек разговаривает или ест, в его желудок попадает совсем малое количество воздуха в пределах двух миллиграмм. Это нужно для нормализации давления внутри желудка и обменных процессов. Конечно, после выполнения свой цели этому воздуху нужно куда-то выходить. Маленькие порции воздуха выходят через рот почти постоянно, даже если вы этого не замечаете. Они не доставляют человеку дискомфорта, не сопровождаются звуком и запахом.

Если же в вашем случае всё иначе, и воздух выходит именно с отрыжкой, то причиной могут стать как банальные вещи, например:

• Переедание. Если вы едите слишком много, то и газов в процессе переваривания образуется больше.
• Во время еды вы часто разговариваете. Это отвлекает от нормального жевания, в итоге в желудок попадают слишком большие куски пищи.
• Большая спешка во время жевания.
• Если вы часто кушаете на ходу, то это неблагоприятно сказывается на ЖКТ в целом.
• Вы употребляете много напитков с газами.
• Употребление бобовых.

Но возможны и более серьезные:

• Одна из самых коварных болезней – это гастрит. Вы можете долго не понимать, что у вас развилась хроническая стадия. Она сопровождается отрыжкой, болью в животе, ноющими и сосущими ощущениями.
• Язва. Такой диагноз не заметить очень сложно.
• При сердечно-сосудистой недостаточности страдает и ЖКТ. Из-за этого может возникнуть частая отрыжка после еды.
• Сужение пищевода.
• Различные расстройства тонуса желудка.

На самом деле, почти каждое заболевание ЖКТ может повлечь за собой отрыжку. Попробуйте начать есть правильно: за столом и не спеша. Если это не помогает, то обратитесь к доктору.

2

Как лечить отрыжку воздухом после еды

Для начала, примите самые важные меры:

• Перестаньте пить газированные напитки, пиво, шампанское. От алкоголя лучше отказаться вовсе.
• Кушайте сидя и без разговоров, пережевывайте пищу тщательно.
• Забудьте на время о кислородных коктейлях и капусте, а также бобовых.
• Постарайтесь не пить сильно холодных напитков сразу после еды.
• Не ложитесь спать после еды.

Если данные рекомендации вам не помогают, отрыжка также приходит после еды, то вам срочно нужно обратиться к гастроэнтерологу. Симптом отрыжки является очень важным, в то же время навязчивым, поэтому вам не стоит беспокоиться и пройти все назначенные процедуры. Чем раньше вы выявите болезнь, тем легче ее вылечить.

Есть временные способы снять отрыжку:

• Принимайте настой ромашки дважды в день по три столовых ложки. Заварите его самостоятельно на цветках из аптеки.
• Откажитесь от курения и жвачки.
• Устройте себе постную диету на неопределенный срок.
• Не ешьте за четыре часа до сна как минимум.
• Сок алое может успокоить отрыжку.

Отнеситесь серьезнее к своему здоровью и не затягивайте с посещением врача.