Многие женщины с тревогой ждут начало родов, особенно если они первые. Как распознать предвестники начала схваток, ведь у всех они начинаются по-разному? Не пропустить нужный момент и подготовиться к долгожданному событию, вам поможет наша статья!
Как распознать схватки – предвестники
Женщина должна подготовиться к такому важному и значимому событию, как роды. Заметив самые первые признаки, вы должны не испугаться, а набраться сил и радоваться долгожданной встрече со своим малышом.
- В 36-37 недель у беременных опускается живот – этот признак обозначает, что головка плода прижимается ко входу во влагалище матери. Нередко живот опускается за 3-4 дня у первородящих женщин, а при повторных родах может опуститься только при первых схватках.
- Ваше любимое чадо подскажет своими движениями, что скоро вы встретитесь – малыш начинает редко проявлять активность, вы можете не чувствовать толчков до 8 часов.
- За неделю или несколько дней до родорозрешения шейка матки выталкивает наружу слизистую пробку, которая удерживала ее во время всего периода вынашивания малыша. Она может быть светлой или коричневой, в примерном количестве – 1-2 столовых ложки. Если пробка отошла, но женщину ничего не беспокоит, можно продолжать привычный образ жизни.
Как распознать ложные схватки
Чаще всего женщины путают настоящие схватки с тренировочными, которые обозначают небольшие спазмы живота. Тренировочные схватки при приближении окончания беременности усиливаются, и женщина их может ощутить все чаще. Почувствовав подобные симптомы следует прислушаться к своему организму – имеют ли продолжение тянущие боли внизу живота и уменьшается ли промежуток между ними.
- Может наблюдаться окаменение и чувство распирания матки, продолжительностью не более 10-15 секунд.
- Самое главное отличие ложных схваток от настоящих – они не приносят неудобства беременной женщине, некоторые беременные принимают их даже как за тонус матки.
- Благодаря тренировочным схваткам, организм активно подготавливается к родам.
- Интервал между ложными схватками не уменьшается, они не нарастают по силе и интенсивности.
- Если тянущие боли не проходят, можно принять спазмолитики – “Ношпу” или ректально свечи “Папаверин”.
Как распознать схватки перед родами
Истинные родовые спазмы не имеют ничего общего с тренировочными схватками. Женщина испытывает схваткообразную тянущую боль внизу живота и пояснице, которая с каждым часом будет усиливаться.
- Вначале боли приходят каждые 20–30 минут, с продолжительностью 15-30 секунд, затем промежуток начинает постепенно уменьшаться до 5-7 минут.
- Когда у вас начнется первая родовая схватка, вам необходимо засечь длительность спазмов на протяжении 60 минут. Родовая схватка должна продолжаться не меньше 30-40 секунд, что является основным отличием от ложных спазмов.
- Перед тем, как звонить в скорую помощь или акушеру-гинекологу подождите, когда боль в животе и спине станет регулярной или когда у вас произойдет излитие околоплодных вод. Саморазрыв плодного пузыря может произойти в любой момент. Воды, как правило, изливаются резким потоком, но также могут понемногу подтекать, так как их задерживает головка ребенка.
- Если что–то подобное происходит, значит пришло время как можно скорее вызывать скорую или добираться самим до родильного отделения.
- Когда схватки начались, но воды еще не отошли, можете принять теплый душ или слегка подкрепиться.
Как распознать схватки и легко их перенести
Как только вы поняли, что начались схватки и скоро вы увидите своего малыша, используйте наши простые рекомендации, чтобы не навредить себе и ребенку:
- Если вы знаете, что через пару минут наступит новая схватка, думайте о том, что это не целая минута боли, а всего лишь четыре правильных вдоха и 4 выдоха.
- Для обезболивания предстоящей схватки встаньте у надежной опоры в полусогнутом состоянии на локти, выполняйте качательные движения тазом вперед и назад, сгибая поочередно ноги в коленях.
- Чтобы облегчить напряжение и боль в позвоночнике, встаньте лицом к стене и как бы лягте на нее, вытянув руки вверх. Далее сгибайте ноги по очереди, как на велосипеде, провисание всем корпусом.
- Во время очередной схватки – сядьте на край стула так, чтобы копчик оказался на самом краю, руками обопритесь за спинку стула сзади. Ноги слегка расставьте в полусогнутом состоянии. Попытайтесь максимально расслабиться, раскачиваясь из стороны в сторону на стуле, главное в этом упражнении произвести растирание крестца о край стула.
0
684
