Если вы заметили, что ваши ногти начали слоиться — не оставляйте это без внимания. Это может быть не только проявлением неправильного и невнимательного отношения к ногтям, но и сигналом о неполадках, происходящих в организме. Давайте разберемся в причинах расслоения ногтевой пластины, чтобы помочь себе в решении этой проблемы.
1
Основной виновник расслоения ногтей — это недостаток поступления в организм микроэлементов и витаминов, необходимых для формирования ногтевых пластин без дефектов. Дефицит белка, кремния, калия, железа, йода, цинка, витаминов А, В, С, Д, Е отрицательно сказывается на состоянии ногтевой пластины — она становится тусклой и хрупкой. Увеличьте в своем рационе количество молочных продуктов, мяса, рыбы, фруктов и овощей, сбалансировано питайтесь здоровой, природной пищей без добавления химии и консервантов.
2
Проверьте общее состояние своего организма на предмет заболеваний дыхательных путей, сердца, почек, щитовидной железы, печени, ЖКТ. Расслоение ногтей может происходить из-за сбоев в любом из этих органов, приводя к нарушению обмена веществ. Устранив первопричину, вы избавитесь от ее следствия.
3
Неприятная причина расслоения ногтевой пластины — грибковые поражения. Помимо слоения, ноготь изменяет цвет на желтоватый и начинает крошиться. В этом случае решить такую косметическую проблему сможет только опытный специалист, назначив соответствующее лечение.
4
Снижение иммунитета, переутомление, стрессы, нарушение режима дня отрицательно отражаются на состоянии ногтей и проявляются их расслоением. Давайте себе отдохнуть, стабилизируйте иммунитет вашего организма, старайтесь не реагировать на негатив, сохраняйте положительный настрой.
5
Не забывайте ухаживать должным образом за своими ногтями. При выполнении домашних работ надевайте перчатки, пользуйтесь увлажняющими кремами, так как получая нагрузку в быту из-за воздействия горячей воды и агрессивных химических средств ногтевая пластина значительно нарушает свою целостность, в ней происходит вымывание жировой прослойки и нарушение кератинового слоя.
6
Безграмотное выполнение маникюра провоцирует расслоение ногтей. При обрезке кутикулы избегайте травмирования ногтевой пластины, правильно обрезайте ногти, а при их обработке используйте только специальные стеклянные маникюрные пилочки. Не злоупотребляйте лаками и не смывайте их жидкостью на основе ацетона.
При комплексном подходе к уходу за своим организмом ваши ногти так же, как кожа и волосы, всегда будут иметь здоровый и красивый вид.
Со слоением ногтей столкнулась как раз в тот момент, когда с щитовидкой неполадки были…Поэтому считаю, что основная причина все таки кроется в ней. У меня вот размеры были уменьшены…поэтому по назначению врача принимала эндокринол и вдобавок отвары с девясилом. Постепенно все пришло в норму, да и состояние волос и ногтей заметно улучшилось)
1
1449
Со слоением ногтей столкнулась как раз в тот момент, когда с щитовидкой неполадки были…Поэтому считаю, что основная причина все таки кроется в ней. У меня вот размеры были уменьшены…поэтому по назначению врача принимала эндокринол и вдобавок отвары с девясилом. Постепенно все пришло в норму, да и состояние волос и ногтей заметно улучшилось)