Terini parvarish qilish kuz

Kuzda terining kuchli shamoldan, changdan aziyat chekadi, shuning uchun yilning o'zida yuzni muqobil ob-havo sharoitiga moslashtirish kerak. Sog'lom holatni butun yil davomida sog'lom holatda qo'llab-quvvatlaydigan asosiy qoidalarga rioya qilish kerak.

1

Umumiy tavsiyalar

Kuzgi parvarish qilish quyidagi protseduralardan iborat: himoya, namlash, oziq-ovqat, tozalash va tonlash. Kuzgi kosmetikaning tarkibi ko'p miqdordagi yog 'tarkibiy qismlarini, ko'chada sovuqroq kiradi. Ammo hamma narsada juda yog 'bilan bog'liq bo'lishi kerak, chunki xonaning yog' eriydi, yog 'bilan yog' va teriga kislorod kirib kelishini qoplaydi.

2

Yuvish

Yuzni suv bilan yuvish mumkin emas - teri tezda quriydi, shuning uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling.

• Issiq suv teriga zararli - suvsizlanishga va davlatning yomonlashishiga hissa qo'shadi. Salqin suvni namlash va tozalash qo'shimchalari bilan yuving.
• Ertalab sovundan foydalanmang, u himoya plyonkasini buzadi.
• Vanna olganda, sabzavot moyini, masalan, yumshatish uchun, masalan, bodom yoki zaytun qo'shing.

3

Oziqlanish

Terini mukammal holatda saqlang, to'g'ri ovqatlanishga yordam beradi:

• Kuzda S vitamini ayniqsa teriga kerak. Shuning uchun olma, karam, shirin qalampir iste'mol qiling.
• Oziqlantiruvchi niqoblarni tayyorlash uchun bog'lar va konlarning yangi mevalaridan foydalanish mumkin.
• Vitaminlar va antioksidantlardan foydalanish stressni o'zgartirilgan harorat sharoitlaridan kelib chiqadi, ajinlar xavfini kamaytiradi.
• Vitaminlar va bir kechada o'ting. Kunduzgi vitamin bilan birgalikda terining sezgirligini oshiradi, akne tarmog'iga moyil bo'ladi.
• Yorqin terining ta'sirini olish uchun E vitamini o'z ichiga olgan krakani ishlatish kerak.
• D vitamini immunitetni oshiradi, terining sezgirligini pasaytiradi, akne va qizarishni oldini oladi.
• Quruq terining oldini olish va umumiy kayfiyatni ko'taradigan baliq yog'ini iching.

4

Tish

Suv protseduralaridan so'ng, g'azlar bir muncha vaqt ochiq, ular orqali namlik yo'qoladi. Suv protseduralaridan so'ng tonish vositalarining zudlik bilan qo'llaniladi, g'ovaklarni yoping, sovunning qoldiqlarini yoping va terini namlang.

5

Namlaydigan

Sovuq va shamol terini quritadi, u xira va sariq bo'lishi mumkin. Muammo bo'lmaslik uchun terini namlash kerak:

• Yozgi ta'tillarning oqibatlaridan xalos bo'lish, terini namlash va oqartirish uchun vositalar - niqoblar va krem.
• Terini ichkaridan namlang - ko'p suv yoki o'tlardagi choy iching.
• Terining turiga qarab - yog'li, quruq yoki normal.
• Yotishdan oldin ozuqaviy qaymoq bilan terini moylash. Ko'zlar atrofidagi joyni yaxshilab moyillashni unutmang, g'oz panjasini yo'q qilish kerak.

6

Tozalash

Kuzgi pigment dog'lari va izlaridan xalos bo'lish uchun eng yaxshi vaqt deb hisoblanadi, aks holda teri ko'rinadi:

• Jarayon uchun birinchi engil glinole peeling va mexanik tozalashni ishlating.
• Keyingi protseduralar apparat usuliga asoslanadi - mikro-fluff, mikrotal terapiya.
• Haftada 1-2 marotaba chuqur exfiratsiyani amalga oshirish kerak. Protseptsiyalardan so'ng, teri ozuqaviy sut kremlarini yaxshiroq singdiradi.

7

Himoya qilish

Sentyabr oyida ayollar qayiqdan ultrabinafsha nurlaridan himoya bilan foydalanishni to'xtatadilar, ammo bu noto'g'ri echim. Kuzning boshida, quyosh hali ham kuchga kiradi, shuning uchun teri kamida SPF darajasi 10-15 darajasini himoya qilish bilan moyil bo'lishi kerak. Kech kuzda, birinchi sovuq paydo bo'lganda va kuchli shamollar boshlanadi, yuzma-yuz moddalar va himoya kremlarini qo'llaydi. Siz yuzni qaymoq bilan 20 daqiqa davomida yog'lashingiz mumkin, so'ng preçetlarni olib tashlang. Mavsumiy suvsizlanishdan himoya qilish uchun, yuzidagi gilamik kislota bilan kremni qo'llang. Shuningdek, siz namlatuvchi zardobdan foydalanishingiz mumkin.

Qisqa kuz kunining boshlanishi bilan, tanada metabolizm sekinlashadi. Shuning uchun, yozgi ta'tildan so'ng darhol teriga faol g'amxo'rlik qilish kerak. Kosmetika va protseduralar terining yozning holatini uzaytiradi va chiroyli ko'rinishni saqlaydi.