Qishki sport turlari Ko'pgina bolalar kabi, ayniqsa, chang'i kurortlariga sayohat qilishda. Bolaligingiz uchun darhol chang'is qilish uchun shoshilmang.

Agar siz yoki oilangiz a'zolaringiz ta'tillarini foyda bilan o'tkazishga qaror qilsangiz, so'ngra chang'i sporti mumkin emas.

Skiping tobora ommalashib bormoqda. Va bu ajablanarli emas, chunki chang'i kurortlarida siz tog 'chang'isida turgan bo'lsangiz ham, kuniga foyda va zavq bilan kun o'tkazishingiz mumkin.

Birinchi chang'ichingizni sotib olishdan oldin, ularni o'sishda qanday topishni topishga ishonch hosil qiling, brendlar o'rtasidagi farq, siz asosiy xususiyatlar sizning sportingiz magnitafoningiz bo'lishi mumkin.

Qishda nima yaxshi ko'ramiz? Bayramdan oldingi shov-shuvlar, Yangi yil bayramlari, uy qurilishi uchun yig'inlar.

Yugurish an'anaviy ravishda an'anaviy ravishda klassik va konkual urish uchun mo'ljallanganlarga bo'linadi.

Tog 'chang'isi qishki sport ixlosmandlari orasida mashhur bo'linmoqda. Va qish mavsumining boshlanishi bilan savol "va tog 'chang'isini tanlash kerak" deb savol tug'diradimi?

Faol dam olishning ommabop faoliyatidan biri chang'imoqda. Agar siz hali ham ushbu foydali sport usulini tan olmagan bo'lsangiz - xato bo'lmaydi.

Yugurish eng ommabop sport turlaridan biri, balki tanani takomillashtirish va yoshlik kuchaytirishga, shuningdek immunitetni kuchaytirishga qaratilgan a'lo darajada reabilitatsiya tadbirlaridan biri hisoblanadi.

Tog'lash juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bu shuningdek, uskunalarni (uskunalar) to'g'ri tanlashiga yordam beradi.