Sizning yaqin kishingiz sotqinlik omon qolish uchun qanday

Bu faqat dunyo bo'yoqlar, quyosh va issiq to'liq bo'ldi, va bir lahza har bir narsani yo'qotgan edi, faqat zulmat va atrofida so'lib zamin bor. Bu xiyonat bir kishi kabi his. u turmush o'rtog'i bir xiyonat yoki yo'qligini xiyonat, do'st bir do'stlik yoki ishda bir stend, har doim orqasidan pichoq bo'ladi. Bunday kishi imon, lekin bu yaqin nafaqat imon va butun insoniyatga ham yo'qotadi keyin. xiyonat atrofida yana dunyoni ishonishni o'rganish hisoblanadi omon. Psixologlar tiklash yo'lida bir necha bosqichlarini ajratish, va ular orqali borish kerak bo'ladi.

birinchi holati zarba va o'tkir og'riq bo'ladi. Bunday ona, suyukli birining xiyonat iymon qiyin va o'zingiz kabi, iymon bir tog 'bor, kim uchun bir, sevib. savollarga va his-tuyg'ular minglab sizni mag'lub etdi. Ushbu bosqichda va so'z hech qanday konstruktiv ko'zgu va suhbat bo'lishi mumkin emas. o'zingizni tasavvur qiling yoki do'stlari yoki qarindoshlari tomonidan qo'llab-quvvatlash uchun so'rang. Eng muhimi, hozir tinglovchi g'azab og'zaki sizning so'zlarni, retell bo'lmaydi bir shaxs tanlash va yanada munosabatlari to'g'risidagi qaror qabul keyinchalik uni qo'yish emas.

So'ngra g'azab va nafrat bosqichi sodir bo'ladi. Bu bosqich haqida Ba'zi odamlar qasos olish uchun tashnalik ura boshlaydi. Bu vaziyatda faqat his-tuyg'ularini harakat, deb eslab, va g'azab hujum qilgan harakatlari haqida, siz uzoq vaqt davomida pushaymon mumkin. xiyonat haqida fikrlar doimiy ta'qib bo'lsa, switch kerak: raqslar borib, yangi sevimli mashg'ulotlariga topish, ta'tilga borib. boshimdagi ko'proq xiyonat, makkorlik ish, siz ko'proq baxtsiz kabi qarash qiladi.

Keyingi bosqich qabul qilinadi. Ushbu vaziyat bilan xabardorlik va kamtarlikdan so'ng, bunday muhim qarorni qabul qilishingiz mumkin: hayotingizdan abadiy xiyonat yoki o'chirishni kechirish. Hamma narsa qoqinishi haqida o'ylang. Sizni ataylab og'riq keltirgani uchun yaqin odam. Va agar u chin dildan tavba qilsa, ya'ni munosabatlarni o'rnatish imkoniyati. Ammo bu qadamda yana bir savolga javob berish kerak: "Siz haqiqatan ham kechirasiz va bu vaziyatdan chiqa olasizmi? Yoki nima sodir bo'lganligini doimo eslatib turasizmi? ". Agar siz joningizda ikkinchi variant haqiqat kabi bo'lsa - o'zaro hurmat va ishonchni tiklash juda qiyin bo'ladi, bu mutaxassisning yordamisiz deyarli imkonsizdir.

Homiladorlikning timsoli bo'yicha real qadamlar juda og'riqli bo'lishi mumkin, ammo ularsiz. Sizning echimingiz munosabatlarga bo'lgan umumiy hissaning atigi 50 foizini eslang. Siz Dudaringiz munosabatlarni o'rnatishni istamaslik yoki aksincha, zo'ravonlik yoki talab qilishni istalayotganini e'lon qilishingiz mumkin. Bo'lajak suhbatni aqliy ravishda chizib, tadbirlarning ushbu rivojlanishiga tayyor bo'ling, keyin hech narsa qoldiqdan hech narsa tan olmaydi. Agar oxirida siz tuzilgan bo'lsangiz, huquqbuzarni juda ko'p joylashtirmasligingiz kerak, ammo o'zingizni kerak emasligini ko'rsatish shart emas. Biror kishi sizni qanday azob berganini bilishi kerak - his-tuyg'ularing haqida qichqirmasdan va bo'g'ib qo'ymasdan, xotirjam so'zlab bering.

Boshqalarga bo'lgan imonni qaytarish uzoq jarayondir. Xuddi shu rakeda kelish qo'rquvi - bu erda bu yo'lda yana bir to'siq. Bu og'riqli narsa, biz xoinga umid bog'lagan umid. Bir o'ylab ko'ring, ehtimol siz boshqa odamning elkasida hayotingiz uchun juda ko'p mas'uliyatni o'zgartirmasligingiz kerakmi? Yoki, ehtimol, sherikning tanloviga murojaat qilish uchun u ko'proq ajratilishi kerakmi?