Homiladorlik paytida qahva ichishim mumkinmi?

Kun davomida bir nechta chashka qahva diqqatni jamlashga va aldashga yordam beradi, ko'pchilik uchun bu ichimlik - bu eng sevikli. Biroq, homiladorlikning paydo bo'lishi bilan savol tug'iladi, bu davrda uni ishlatish xavfli emasmi? Ushbu maqolada biz qahvani homilador va chaqaloqning tanasiga qanday ta'sir qilishini va ushbu mavzu bo'yicha eng ko'p tarqalgan savollarga qanday ta'sir qilishini aniqlashtirishga harakat qilamiz.

1

Homiladorlik paytida kofedan kofedan foydalanish haqida shifokorlar qanday fikrda?

Shifokorlar homiladorlik paytida qahva ichishni taqiqlamaydilar, ammo bir nechta muhim qoidalarni eslab qolishingizni maslahat berishadi:

• Qahva kuchli bo'lmasligi kerak, ya'ni eriydi, granülün, granülün yoki kamroq kofein;
• Bo'sh oshqozonini ichish juda xavflidir;
• Homiladorlik paytida ayolning tanasi katta nisbatda kaltsiyni yo'qotadi, chaqalog'ini suyaklarni o'stirishga va skeletni shakllantirishga "beradi, shuning uchun sutni qahvaga qo'shish juda muhimdir;
• Agar toksikoz bo'lsa, qahvadan saqlaning, konvulsiyalar uchun bosh yoki ogohlantirish;
• Gastritga duch kelsangiz, kofe kontruratsiya qilingan, chunki u oshqozon sharbatining kislotaligini oshiradi.

2

Bir kun ichida qancha stakan qahva ichishi mumkin?

Bu orzu qilingan, ammo agar siz kofalin bo'lgan kofeinning maksimal uchta stakan, chunki kofein inson biologik soatiga ta'sir qilmaydi va "muzlaydi", shuning uchun homilador ayol dam bermaydi, shuning uchun homilador ayol dam bermaydi. Ammo quvnoq bo'ladi va uxlashni xohlamaydi.

3

Kofeinsiz kofe kamroq kofe kamroq va homilador va emizikli onalar tomonidan ishlatilishi haqiqatmi?

"Kofeinsiz" nomi shunchaki marketing insulti. Aslida, kofein bor, faqat oz miqdorda va bu ichimliklar olib ketilmasligi kerak.

4

Qanday qilib qahvani almashtirsam bo'ladi?

Ushbu ichimlik o'rniga kakao yoki hiyla ishlatishingiz mumkin. Ular nafaqat mazali, balki foydali, chunki ularda kaltsiy va ko'plab sabzavot oqsillari mavjud. Ammo bu eng yaxshisidir, ulardan afzallik qilish uchun ichaklardan, mevalar, mevalar, sharbat, sharbat, mevalar, mevalar. Agar qahvasiz hayot ustida aytib o'tgan qoidalarga amal qiling.

Bizning maqolamiz sizga foydali bo'ldi. Sizga sog'liq va engil homiladorlik tilaymiz.